ИПС "Әділет"

ПРИКАЗЫВАЮ:

1. Внести в приказ Министра обороны Республики Казахстан от 5 мая 2014 года № 195 "Об утверждении нормативов по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан" (зарегистрирован в Реестре государственной регистрации нормативных правовых актов за № 9518, опубликован в информационно-правовой системе Әділет 24 июня 2014 года) следующее изменение:

Нормативы по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан, утвержденные указанным приказом, изложить в редакции, согласно приложению к настоящему приказу.

2. Спортивному комитету – Центральному спортивному клубу армии Министерства обороны Республики Казахстан в установленном законодательством Республики Казахстан порядке обеспечить:

1) государственную регистрацию настоящего приказа в Министерстве юстиции Республики Казахстан;

2) направление копии настоящего приказа в Республиканское государственное предприятие на праве хозяйственного ведения "Республиканский центр правовой информации" Министерства юстиции Республики Казахстан для официального опубликования и включения в Эталонный контрольный банк нормативных правовых актов Республики Казахстан в бумажном и электронном видах на казахском и русском языках в течении десяти календарных дней со дня государственной регистрации;

3) размещение настоящего приказа на интернет-ресурсе Министерства обороны Республики Казахстан после его первого официального опубликования;

4) направление сведений в Юридический департамент Министерства обороны Республики Казахстан об исполнении мероприятий, предусмотренных подпунктами 1), 2) и 3) настоящего пункта в течении десяти календарных дней со дня государственной регистрации.

3. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на первого заместителя Министра обороны – начальника Генерального штаба Вооруженных Сил Республики Казахстан.

4. Настоящий приказ довести до должностных лиц в части, их касающейся.

5. Настоящий приказ вводится в действие по истечении десяти календарных дней после дня его первого официального опубликования.

Министр обороны
Республики Казахстан
генерал-полковник

С. Жасузаков

	Приложение к приказу Министра обороны
	Республики Казахстан от 21 августа 2017 года №471
	Приложение к приказу Министра обороны
	Республики Казахстан от 5 мая 2014 года № 195

Нормативы
по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан

№ упражнения	Наименование	Военнослужащие - мужчины											Военнослужащие-женщины
		1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	4-я возрастная группа	5-я возрастная группа	6-я возрастная группа	7-я возрастная группа	8-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 мес. службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 мес. службы	Кандидаты в ВУЗы	1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа	4-я возрастная группа	5-я возрастная группа	6-я возрастная группа	7-я возрастная группа	Кандидаты в ВУЗы
1.	Комплекс вольных упражнений
2.	Комплекс вольных упражнений
3.	Подтягивание на перекладине
4.	Поднимание ног к перекладине
5.	Подъем переворотом на перекладине
6.	Подъем силой на перекладине
7.	Комбинированное силовое упражнение на перекладине
8.	Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях
9.	Угол в упоре на брусьях
10.	Комплекс упражнений на брусьях
11.	Прыжок ноги врозь через козла в длину
12.	Прыжок ноги врозь через коня в длину
13.	Стойка на голове
14.	Кувырок вперед прыжком
15.	Поднимание гири 24 кг (рывок) (кроме летного состава)
16.	Комплексное силовое упражнение
17.	Лазание по канату (шесту)
18.	Упражнение на батуте
19.	Упражнение на стационарном колесе
20.	Упражнение на подвижном колесе
21.	Упражнение на лопинге
22.	Начальный комплекс рукопашного боя (РБ-Н)
23.	Базовый комплекс рукопашного боя (РБ-1)
24.	Специальный комплекс рукопашного боя (РБ-2; РБ-3)
25.	Комплекс рукопашного боя без оружия на 8 счетов
26.	Комплекс рукопашного боя с оружием (автомат, карабин) на 8 счетов
27.	ОКУ на ЕПП
28.	СКУ для ВУЗов
29.	СКУ для личного состава Десантно-штурмовых войск
30.	Преодоление ЕПП в составе подразделения (для ВУЗов)
31.	Бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения (для ВУЗов)
32.	СКУ для подразделений предназначенных для действий в горах
33.	СКУ для личного состава надводных кораблей
34.	Бег на 100 м
35.	Челночный бег 10х10 м
36.	Бег на 400 м
37.	Бег на 1 000 м
38.	Бег на 3 000 м
39.	Бег на 5 000 м
40.	Метание гранаты Ф-1 на дальность
41.	Метание гранаты Ф-1 на точность
42.	Марш-бросок на 5 км
43.	Марш-бросок на 10 км
44.	Лыжная гонка на 5 км
45.	Лыжная гонка на 10 км
46.	Марш на лыжах в составе подразделения на 5 км
47.	Марш на лыжах в составе подразделения на 10 км
48.	Плавание на 100 м
49.	Плавание в обмундировании с оружием
50.	Ныряние в длину
51.	Гребля на шестивесельных ялах

Обязательные упражнения по физической подготовке выносимые
на контрольные и итоговые проверки в Вооруженных Силах Республики Казахстан

№ упражнения

Наименование

Военнослужащие - мужчины

Военнослужащие-женщины

1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше

2-я возрастная группа,
курсанты, кадеты 2-го курса

3-я возрастная группа

4-я возрастная группа

5-я возрастная группа

6-я возрастная группа

7-я возрастная группа

8-я возрастная группа

Курсанты, кадеты
и военнослужащие по призыву до 6 мес. службы

Курсанты, кадеты
и военнослужащие по призыву после 6 мес. службы

Кандидаты в ВУЗы

1-я возрастная группа

2-я возрастная группа

3-я возрастная группа

4-я возрастная группа

5-я возрастная группа

6-я возрастная группа

7-я возрастная группа

Кандидаты в ВУЗы

Сила

Подтягивание на перекладине

Поднимание ног к перекладине

Подъем переворотом на перекладине

Подъем силой на перекладине

16.

Комплексное силовое упражнение

Быстрота

34.

Бег на 100 м

35.

Челночный бег 10х10 м

Выносливость

37.

Бег на 1 000 м

38.

Бег на 3 000 м

Специальные качества и военно-прикладные двигательные навыки

19.

Упражнение на стационарном колесе

27.

ОКУ на единой полосе препятствий

42.

Марш-бросок на 5 км

48.

Плавание на 100 м

Поправки к результатам за выполнение упражнений

При оценке физической подготовленности в нормативы вносятся поправки, обусловленные формой одежды:

а) облегчение нормативов при выполнении упражнений в военной форме одежды в ботинках с высоким берцем (№ 2, 3, 4);

б) облегчение нормативов при выполнении упражнений в военной форме № 5.

№ п/п	Наименование	Номер упражнения	Единица измерения	Поправки к результатам
№ п/п	Наименование	Номер упражнения	Единица измерения	а	б
15.	Подтягивание на перекладине	3	кол-во раз	1	-
16.	Поднимание ног к перекладине	4	кол-во раз	1	-
17.	Подъем переворотом на перекладине	5	кол-во раз	1	-
18.	Подъем силой на перекладине	6	кол-во раз	1	-
19.	Комбинированное силовое упражнение	7	кол-во раз	1	-
20.	Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях	8	кол-во раз	2	-
21.	Угол в упоре на брусьях	9	сек	2	-
22.	Бег на 100 м	34	сек	1	-
23.	Челночный бег 10х10 м	35	сек	1	-
24.	Бег на 400 м	36	сек	5	-
25.	Бег на 1000 м	37	сек	10	25
26.	Бег на 3000 м	38	мин, сек	0,50	1,0
27.	Бег на 5000 м	39	мин, сек	1,30	2,0
28.	Марш-бросок на 5 км	42	мин, сек	-	1,0
29.	Марш-бросок на 10 км	43	мин, сек	-	2,0
16.	Лыжная гонка на 5 км	44	мин, сек	2,0	-
17.	Лыжная гонка на 10 км	45	мин, сек	4,0	-
18.	Марш на лыжах в составе подразделения на 5 км	46	мин, сек	-	2,0
19.	Марш на лыжах в составе подразделения на 10 км	47	мин, сек	-	4,0

Таблица
оценки физической подготовленности военнослужащих

Категории военнослужащих	Пороговый уровень, минимум баллов одном упражнении	Оценка физической подготовленности
		в одном упражнении (для ВУЗов)			в двух упражнениях			в трех упражнениях			в четырех упражнениях				в пяти упражнениях
		Отлично	Хорошо	Удовлетворительно	Отлично	Хорошо	Удовлетворительно	Отлично	Хорошо	Удовлетворительно	Отлично	Хорошо	Удовлетворительно		Отлично	Хорошо	Удовлетворительно
Военнослужащие подразделений специального назначения, морской пехоты, разведовательные и десантно-штурмовые подразделения	30	-	-	-	120	80	60	180	120	90	240	160	120		300	200	150
Другие категории военнослужащих и кандидаты в военные учебные заведения	20	60	40	20	120	80	40	180	120	60	240	160	80		300	200	100
Квалификационный уровень физической подготовки
Высший квалификационный уровень														Средний балл 95 баллов и выше
I квалификационный уровень														Средний балл 85 - 94 балла
II квалификационный уровень														Средний балл 75 – 84 балла

Примечание:

Оценка за выполнение одного физического упражнения:

"отлично" - не менее 60 баллов;

"хорошо" - не менее 40 баллов;

"удовлетворительно" - не менее 20 (30) баллов.

Упражнение № 3 "Подтягивание на перекладине"

Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа,, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8-й я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы	Кандидаты в ВУЗы из числа гражданской молодежи
60	17	16	15	10	8	7	6	4	14	15	11
55	16	15	14	-	-	-	-	-	13	14	-
50	15	14	13	9	7	6	5	-	12	13	10
45	14	13	12	-	-	-	-	-	11	12	-
40	13	12	11	8	6	5	4	3	10	11	9
35	12	11	10	-	-	-	-	-	9	10	-
30	11	10	9	7	5	4	3	-	8	9	8
25	10	9	8	-	-	-	-	-	7	8	-
20	9	8	7	6	4	3	2	2	6	7	7

Упражнение № 4 "Поднимание ног к перекладине"

Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	4-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
60	17	16	15	14	14	15
55	16	15	14	13	13	14
50	15	14	13	12	12	13
45	14	13	12	11	11	12
40	13	12	11	10	10	11
35	12	11	10	9	9	10
30	11	10	9	8	8	9
25	10	9	8	7	7	8
20	9	8	7	6	6	7

Упражнение № 5 "Подъем переворотом на перекладине"

Баллы свыше 60 - 1 раз 10 баллов	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 - 1 раз 10 баллов	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
60	9	8	7	6	7
50	8	7	6	5	6
40	7	6	5	4	5
30	6	5	4	3	4
20	5	4	3	2	3

Упражнение № 6 "Подъем силой на перекладине"

Баллы свыше 60 - 1 раз 10 баллов	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 - 1 раз 10 баллов	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа
60	9	8	7
50	8	7	6
40	7	6	5
30	6	5	4
20	5	4	3

Упражнение № 7 "Комбинированное силовое упражнение на перекладине"

Баллы свыше 60 - 1 цикл 20 баллов	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 - 1 цикл 20 баллов	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса
60	5	4
40	4	3
20	3	2

Упражнение № 8 "Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях"

Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа,, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
60	22	20	18	16	13	12	17	18
55	21	19	17	15	12	11	16	17
50	20	18	16	14	11	10	15	16
45	19	17	15	13	10	9	14	15
40	18	16	14	12	9	8	13	14
35	17	15	13	11	8	7	12	13
30	16	14	12	10	7	6	11	12
25	15	13	11	9	6	5	10	11
20	14	12	10	8	5	4	9	10

Упражнение № 9 "Угол в упоре на брусьях"

Баллы свыше 60 - 1 сек. 5 баллов	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 - 1 сек. 5 баллов	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
60	15	14	11	13
55	14	13	10	12
50	13	12	9	11
45	12	11	8	10
40	11	10	7	9
35	10	9	6	8
30	9	8	5	7
25	8	7	4	6
20	7	6	3	5

Упражнение № 15 "Поднимание гири 24 кг (рывок)"

Баллы свыше 60 – 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - мужчины
	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше		2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса		3-я возрастная группа группы		Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы		Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
	до 70 кг	свыше 70 кг	до 70 кг	свыше 70 кг	до 70 кг	свыше 70 кг	до 70 кг	свыше 70 кг	до 70 кг	свыше 70 кг
60	41	49	37	46	32	42	28	32	32	36
55	40	48	36	45	31	41	27	31	31	35
50	39	47	35	44	30	40	26	30	30	34
45	38	46	34	43	29	39	25	29	29	33
40	37	45	33	42	28	38	24	28	28	32
35	36	44	32	41	27	37	23	27	27	31
30	35	43	31	40	26	36	22	26	26	30
25	34	42	30	39	25	35	21	25	25	29
20	33	41	29	38	24	34	20	24	24	28

Упражнение № 16 "Комплексное силовое упражнение"

Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - мужчины										Военнослужащие - женщины
Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа,, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8-й я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы	1- я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6 я возрастная группа	7- я возрастная группа	Кандидаты в ВУЗы из числа гражданской молодежи
60	54	50	44	40	36	32	30	28	46	48	34	30	26	22	18	16	14	30
55	53	49	43	39	35	31	29	27	45	47	33	29	25	21	17	15	13	29
50	52	48	42	38	34	30	28	26	44	46	32	28	24	20	16	14	12	28
45	51	47	41	37	33	29	27	25	43	45	31	27	23	19	15	13	11	27
40	50	46	40	36	32	28	26	24	42	44	30	26	22	18	14	12	10	26
35	49	45	39	35	31	27	25	23	41	43	29	25	21	17	13	11	9	25
30	48	44	38	34	30	26	24	22	40	42	28	24	20	16	12	10	8	24
25	47	43	37	33	29	25	23	21	39	41	27	23	19	15	11	9	7	23
20	46	42	36	32	28	24	22	20	38	40	26	22	18	14	10	8	6	22

Упражнение № 19 "Упражнение на стационарном колесе"

Баллы свыше 60 – 0,1 сек. 2 балла	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 0,1 сек. 2 балла	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	Военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
60	11,0	12,0	13,0	14,0	13,0
58	11,1	12,1	13,1	14,1	13,1
56	11,2	12,2	13,2	14,2	13,2
54	11,3	12,3	13,3	14,3	13,3
52	11,4	12,4	13,4	14,4	13,4
50	11,5	12,5	13,5	14,5	13,5
48	11,6	12,6	13,6	14,6	13,6
46	11,7	12,7	13,7	14,7	13,7
44	11,8	12,8	13,8	14,8	13,8
42	11,9	12,9	13,9	14,9	13,9
40	12,0	13,0	14,0	15,0	14,0
38	12,1	13,1	14,1	15,1	14,1
36	12,2	13,2	14,2	15,2	14,2
34	12,3	13,3	14,3	15,3	14,3
32	12,4	13,4	14,4	15,4	14,4
30	12,5	13,5	14,5	15,5	14,5
28	12,6	13,6	14,6	15,6	14,6
26	12,7	13,7	14,7	15,7	14,7
24	12,8	13,8	14,8	15,8	14,8
22	12,9	13,9	14,9	15,9	14,9
20	13,0	14,0	15,0	16,0	15,0

Упражнение № 21 "Упражнение на лопинге"

Баллы свыше 60 - 0,1 сек. 2 балла	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 - 0,1 сек. 2 балла	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
60	15,0	16,0	17,0	17,0
58	15,1	16,1	17,1	17,1
56	15,2	16,2	17,2	17,2
54	15,3	16,3	17,3	17,3
52	15,4	16,4	17,4	17,4
50	15,5	16,5	17,5	17,5
48	15,6	16,6	17,6	17,6
46	15,7	16,7	17,7	17,7
44	15,8	16,8	17,8	17,8
42	15,9	16,9	17,9	17,9
40	16,0	17,0	18,0	18,0
38	16,1	17,1	18,2	18,2
36	16,2	17,2	18,4	18,4
34	16,3	17,3	18,6	18,6
32	16,4	17,4	18,8	18,8
30	16,5	17,5	19,0	19,0
28	16,6	17,6	19,2	19,2
26	16,7	17,7	19,4	19,4
24	16,8	17,8	19,6	19,6
22	16,9	17,9	19,8	19,8
20	17,0	18,0	20,0	20,0

Упражнение № 27 "Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий"

Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балла	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балла	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
60	2.15	2.20	2.25	2.30	2.25
58	2.16	2.21	2.26	2.31	2.26
56	2.17	2.22	2.27	2.32	2.27
54	2.18	2.23	2.28	2.33	2.28
52	2.19	2.24	2.29	2.34	2.29
50	2.20	2.25	2.30	2.35	2.30
48	2.21	2.26	2.31	2.26	2.31
46	2.22	2.27	2.32	2.27	2.32
44	2.23	2.28	2.33	2.28	2.33
42	2.24	2.29	2.34	2.39	2.34
40	2.25	2.30	2.35	2.40	2.35
38	2.26	2.31	2.26	2.41	2.26
36	2.27	2.32	2.27	2.42	2.27
34	2.28	2.33	2.28	2.43	2.28
32	2.29	2.34	2.39	2.44	2.39
30	2.30	2.35	2.40	2.45	2.40
28	2.31	2.26	2.41	2.46	2.41
26	2.32	2.27	2.42	2.47	2.42
24	2.33	2.28	2.43	2.48	2.43
22	2.34	2.39	2.44	2.49	2.44
20	2.35	2.40	2.45	2.50	2.45

Упражнение № 28 "Специальное контрольное упражнение
для военных учебных заведений"

Баллы свыше 60 - 1 сек. 2 балла	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 - 1 сек. 2 балла	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы
60	3.15	3.20	3.25
58	3.16	3.21	3.26
56	3.17	3.22	3.27
54	3.18	3.23	3.28
52	3.19	3.24	3.29
50	3.20	3.25	3.30
48	3.21	3.26	3.31
46	3.22	3.27	3.32
44	3.23	3.28	3.33
42	3.24	3.29	3.34
40	3.25	3.30	3.35
38	3.26	3.31	3.36
36	3.27	3.32	3.37
34	3.28	3.33	3.38
32	3.29	3.34	3.39
30	3.30	3.35	3.40
28	3.31	3.36	3.41
26	3.32	3.37	3.42
24	3.33	3.38	3.43
22	3.34	3.39	3.44
20	3.35	3.40	3.45

Упражнение № 29 "Специальное контрольное упражнение для личного состава
Десантно-штурмовых войск"

Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балла	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балла	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
60	3.15	3.20	3.25	3.25
58	3.16	3.21	3.26	3.26
56	3.17	3.22	3.27	3.27
54	3.18	3.23	3.28	3.28
52	3.19	3.24	3.29	3.29
50	3.20	3.25	3.30	3.30
48	3.21	3.26	3.31	3.31
46	3.22	3.27	3.32	3.32
44	3.23	3.28	3.33	3.33
42	3.24	3.29	3.34	3.34
40	3.25	3.30	3.35	3.35
38	3.26	3.31	3.36	3.36
36	3.27	3.32	3.37	3.37
34	3.28	3.33	3.38	3.38
32	3.29	3.34	3.39	3.39
30	3.30	3.35	3.40	3.40
28	3.31	3.36	3.41	3.41
26	3.32	3.37	3.42	3.42
24	3.33	3.38	3.43	3.43
22	3.34	3.39	3.44	3.44
20	3.35	3.40	3.45	3.45

Упражнение № 30 "Преодоление единой полосы препятствий в составе подразделения
(для военных учебных заведений)"

Баллы свыше 60 - 1 сек. 2 балла	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 - 1 сек. 2 балла	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты и кадеты после 6 месяцев обучения
60	3.25	4.15	4.25
59	3.28	4.16	4.26
58	3.31	4.17	4.27
57	3.34	4.18	4.28
56	3.37	4.19	4.29
55	3.40	4.20	4.30
54	3.43	4.21	4.31
53	3.46	4.22	4.32
52	3.49	4.23	4.33
51	3.52	4.24	4.34
50	3.55	4.25	4.35
49	3.58	4.26	4.36
48	4.01	4.27	4.37
47	4.04	4.28	4.38
46	4.07	4.29	4.39
45	4.10	4.30	4.40
44	4.13	4.31	4.41
43	4.16	4.32	4.42
42	4.19	4.33	4.43
41	4.22	4.34	4.44
40	4.25	4.35	4.45
39	4.26	4.36	4.46
38	4.27	4.37	4.47
37	4.28	4.38	4.48
36	4.29	4.39	4.49
35	4.30	4.40	4.50
34	4.31	4.41	4.51
33	4.32	4.42	4.52
32	4.33	4.43	4.53
31	4.34	4.44	4.54
30	4.35	4.45	4.55
29	4.36	4.46	4.56
28	4.37	4.47	4.57
27	4.38	4.48	4.58
26	4.39	4.49	4.59
25	4.40	4.50	5.00
24	4.41	4.51	5.01
23	4.42	4.52	5.02
22	4.43	4.53	5.03
21	4.44	4.54	5.04
20	4.45	4.55	5.05

Упражнение № 31 "Бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения
(для военных учебных заведений)"

Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балла	Военнослужащие - мужчины
	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше		2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса		Курсанты и кадеты после 6 месяцев обучения
	1100 м.	3100 м.	1100 м.	3100 м.	1100 м.	3100 м.
60	5.05	14.15	5.15	14.35	5.25	14.55
58	5.06	14.17	5.16	14.37	5.26	14.57
56	5.07	14.19	5.17	14.39	5.27	14.59
54	5.08	14.21	5.18	14.41	5.28	15.01
52	5.09	14.23	5.19	14.43	5.29	15.03
50	5.10	14.25	5.20	14.45	5.30	15.05
48	5.11	14.27	5.21	14.47	5.31	15.07
46	5.12	14.29	5.22	14.49	5.32	15.09
44	5.13	14.31	5.23	14.51	5.33	15.11
42	5.14	14.33	5.24	14.53	5.34	15.13
40	5.15	14.35	5.25	14.55	5.35	15.15
38	5.16	14.38	5.26	14.58	5.36	15.18
36	5.17	14.41	5.27	15.01	5.37	15.21
34	5.18	14.44	5.28	15.04	5.38	15.24
32	5.19	14.47	5.29	15.07	5.39	15.27
30	5.20	14.50	5.30	15.10	5.40	15.30
28	5.21	14.53	5.31	15.13	5.41	15.33
26	5.22	14.56	5.32	15.16	5.42	15.36
24	5.23	14.59	5.33	15.19	5.43	15.39
22	5.24	15.02	5.34	15.22	5.44	15.42
20	5.25	15.05	5.35	15.25	5.45	15.45

Упражнение № 32 "Специальное контрольное упражнение
для личного состава подразделений, предназначенных для действий в горах"

Баллы свыше 60 – 2 сек. 2 балла	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 2 сек. 2 балла	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	Военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
60	2.50	2.55	3.00
58	2.52	2.57	3.02
56	2.54	2.59	3.04
54	2.56	3.01	3.06
52	2.58	3.03	3.08
50	3.00	3.05	3.10
48	3.02	3.07	3.12
46	3.04	3.09	3.14
44	3.06	3.11	3.16
42	3.08	3.13	3.18
40	3.10	3.15	3.20
38	3.13	3.18	3.23
36	3.16	3.21	3.26
34	3.19	3.24	3.29
32	3.22	3.27	3.32
30	3.25	3.30	3.35
28	3.28	3.33	3.38
26	3.31	3.36	3.41
24	3.34	3.39	3.44
22	3.37	3.42	3.47
20	3.40	3.45	3.50

Упражнение № 33 "Специальное контрольное упражнение
для личного состава надводных кораблей"

Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балла	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балла	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
60	1.30	1.35	1.40
58	1.31	1.36	1.41
56	1.32	1.37	1.42
54	1.33	1.38	1.43
52	1.34	1.39	1.44
50	1.35	1.40	1.45
48	1.36	1.41	1.46
46	1.37	1.42	1.47
44	1.38	1.43	1.48
42	1.39	1.44	1.49
40	1.40	1.45	1.50
38	1.42	1.47	1.52
36	1.44	1.49	1.54
34	1.46	1.51	1.56
32	1.48	1.53	1.58
30	1.50	1.55	2.00
28	1.52	1.57	2.02
26	1.54	1.59	2.04
24	1.56	2.01	2.06
22	1.58	2.03	2.08
20	2.00	2.05	2.10

Упражнение № 34 "Бег на 100 метров"

Баллы свыше 60 – 0.1 сек. 4 баллов	Военнослужащие - мужчины								Военнослужащие - женщины
Баллы свыше 60 – 0.1 сек. 4 баллов	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа,, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы	Кандидаты в ВУЗы из числа гражданской молодежи	1- я возрастная группа	2- я возрастная группа	Кандидаты в ВУЗы из числа гражданской молодежи
60	13,7	13,8	14,7	15,3	15,7	14,7	14,1	14,5	16,5	17,1	16,5
56	13,8	13,9	14,8	15,4	15,8	14,8	14,2	-	16,6	17,2	-
52	13,9	14,0	14,9	15,5	15,9	14,9	14,3	-	16,7	17,3	-
48	14,0	14,1	15,0	15,6	16,0	15,0	14,4	-	16,8	17,4	-
44	14,1	14,2	15,1	15,7	16,1	15,1	14,5	-	16,9	17,5	-
40	14,2	14,3	15,2	15,8	16,2	15,2	14,6	14,9	17,0	17,6	17,0
36	14,4	14,5	15,4	16,0	16,4	15,4	14,8	-	17,2	17,8	-
32	14,6	14,7	15,6	16,2	16,6	15,6	15,0	-	17,4	18,0	-
28	14,8	14,9	15,8	16,4	16,8	15,8	15,2	-	17,6	18,2	-
24	15,0	15,1	16,0	16,6	17,0	16,0	15,4	-	17,8	18,4	-
20	15,2	15,3	16,2	16,8	17,2	16,2	15,6	15,5	18,0	18,6	17,8

Упражнение № 35 "Челночный бег 10х10 метров"

Баллы свыше 60 – 0.1 сек. 2 балла	Военнослужащие- мужчины							Военнослужащие - женщины
Баллы свыше 60 – 0.1 сек. 2 балла	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа,, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы	1- я возрастная группа	2- я возрастная группа
60	25,0	26,0	28,0	29,0	31,0	28,0	27,0	33,0	35,0
58	25,1	26,1	28,1	29,1	31,1	28,1	27,1	33,1	35,1
56	25,2	26,2	28,2	29,2	31,2	28,2	27,2	33,2	35,2
54	25,3	26,3	28,3	29,3	31,3	28,3	27,3	33,3	35,3
52	25,4	26,4	28,4	29,4	31,4	28,4	27,4	33,4	35,4
50	25,5	26,5	28,5	29,5	31,5	28,5	27,5	33,5	35,5
48	25,6	26,6	28,6	29,6	31,6	28,6	27,6	33,6	35,6
46	25,7	26,7	28,7	29,7	31,7	28,7	27,7	33,7	35,7
44	25,8	26,8	28,8	29,8	31,8	28,8	27,8	33,8	35,8
42	25,9	26,9	28,9	29,9	31,9	28,9	27,9	33,9	35,9
40	26,0	27,0	29,0	30,0	32,0	29,0	28,0	34,0	36,0
38	26,1	27,1	29,1	30,1	32,1	29,1	28,1	34,1	36,1
36	26,2	27,2	29,2	30,2	32,2	29,2	28,2	34,2	36,2
34	26,3	27,3	29,3	30,3	32,3	29,3	28,3	34,3	36,3
32	26,4	27,4	29,4	30,4	32,4	29,4	28,4	34,4	36,4
30	26,5	27,5	29,5	30,5	32,5	29,5	28,5	34,5	36,5
28	26,6	27,6	29,6	30,6	32,6	29,6	28,6	34,6	36,6
26	26,7	27,7	29,7	30,7	32,7	29,7	28,7	34,7	36,7
24	26,8	27,8	29,8	30,8	32,8	29,8	28,8	34,8	36,8
22	26,9	27,9	29,9	30,9	32,9	29,9	28,9	34,9	36,9
20	27,0	28,0	30,0	31,0	33,0	30,0	29,0	35,0	37,0

Упражнение № 36 "Бег на 400 метров"

Баллы выше 60 – 1 сек. 5 баллов	Военнослужащие – мужчины
Баллы выше 60 – 1 сек. 5 баллов	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
60	1,09	1,10	1,11	1,12	1,11
55	1,10	1,11	1,12	1,13	1,12
50	1,11	1,12	1,13	1,14	1,13
45	1,12	1,13	1,14	1,15	1,14
40	1,13	1,14	1,15	1,16	1,15
35	1,14	1,15	1,16	1,17	1,16
30	1,15	1,16	1,17	1,18	1,17
25	1,16	1,17	1,18	1,19	1,18
20	1,17	1,18	1,19	1,20	1,19

Упражнение № 37 "Бег на 1000 метров"

Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балл	Военнослужащие - мужчины										Военнослужащие - женщины
Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балл	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа,, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8-й я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы	1- я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6 я возрастная группа	7- я возрастная группа	Кандидаты в ВУЗы из числа гражданской молодежи
60	3.20	3.25	3.45	3.55	4.35	5.05	5.35	5.55	3.45	3.40	4.05	4.30	4.50	5.00	5.50	6.10	6.30	4.50
59	-	-	-	3.56	4.36	5.06	5.36	5.56	-	-	4.06	4.31	4.51	5.01	5.51	6.11	6.31	4.51
58	3.21	3.26	3.46	3.57	4.37	5.07	5.37	5.57	3.46	3.41	4.07	4.32	4.52	5.02	5.52	6.12	6.32	4.52
57	-	-	-	3.58	4.38	5.08	5.38	5.58	-	-	4.08	4.33	4.53	5.03	5.53	6.13	6.33	4.53
56	3.22	3.27	3.47	3.59	4.39	5.09	5.39	5.59	3.47	3.42	4.09	4.34	4.54	5.04	5.54	6.14	6.34	4.54
55	-	-	-	4.00	4.40	5.10	5.40	6.00	-	-	4.10	4.35	4.55	5.05	5.55	6.15	6.35	4.55
54	3.23	3.28	3.48	4.01	4.41	5.11	5.41	6.01	3.48	3.43	4.11	4.36	4.56	5.06	5.56	6.16	6.36	4.56
53	-	-	-	4.02	4.42	5.12	5.42	6.02	-	-	4.12	4.37	4.57	5.07	5.57	6.17	6.37	4.57
52	3.24	3.29	3.49	4.03	4.43	5.13	5.43	6.03	3.49	3.44	4.13	4.38	4.58	5.08	5.58	6.18	6.38	4.58
51	-	-	-	4.04	4.44	5.14	5.44	6.04	-	-	4.14	4.39	4.59	5.09	5.59	6.19	6.39	4.59
50	3.25	3.30	3.50	4.05	4.45	5.15	5.45	6.05	3.50	3.45	4.15	4.40	5.00	5.10	6.00	6.20	6.40	5.00
49	-	-	-	4.06	4.46	5.16	5.46	6.06	-	-	4.16	4.41	5.01	5.11	6.01	6.21	6.41	5.01
48	3.26	3.31	3.51	4.07	4.47	5.17	5.47	6.07	3.51	3.46	4.17	4.42	5.02	5.12	6.02	6.22	6.42	5.02
47	-	-	-	4.08	4.48	5.18	5.48	6.08	-	-	4.18	4.43	5.03	5.13	6.03	6.23	6.43	5.03
46	3.27	3.32	3.52	4.09	4.49	5.19	5.49	6.09	3.52	3.47	4.19	4.44	5.04	5.14	6.04	6.24	6.44	5.04
45	-	-	-	4.10	4.50	5.20	5.50	6.10	-	-	4.20	4.45	5.05	5.15	6.05	6.25	6.45	5.05
44	3.28	3.33	3.53	4.11	4.51	5.21	5.51	6.11	3.53	3.48	4.21	4.46	5.06	5.16	6.06	6.26	6.46	5.06
Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балл	Военнослужащие - мужчины										Военнослужащие - женщины
Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балл	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа,, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8-й я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы	1- я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6 я возрастная группа	7- я возрастная группа	Кандидаты в ВУЗы из числа гражданской молодежи
43	-	-	-	4.12	4.52	5.22	5.52	6.12	-	-	4.22	4.47	5.07	5.17	6.07	6.27	6.47	5.07
42	3.29	3.34	3.54	4.13	4.53	5.23	5.53	6.13	3.54	3.49	4.23	4.48	5.08	5.18	6.08	6.28	6.48	5.08
41	-	-	-	4.14	4.54	5.24	5.54	6.14	-	-	4.24	4.49	5.09	5.19	6.09	6.29	6.49	5.09
40	3.30	3.35	3.55	4.15	4.55	5.25	5.55	6.15	3.55	3.50	4.25	4.50	5.10	5.20	6.10	6.30	6.50	5.10
39	3.31	3.36	3.56	4.16	4.56	5.26	5.56	6.16	-	-	4.26	4.51	5.11	5.21	6.11	6.31	6.51	5.11
38	3.32	3.37	3.57	4.17	4.57	5.27	5.57	6.17	3.56	3.51	4.27	4.52	5.12	5.22	6.12	6.32	6.52	5.12
37	3.33	3.38	3.58	4.18	4.58	5.28	5.58	6.18	-	-	4.28	4.53	5.13	5.23	6.13	6.33	6.53	5.13
36	3.34	3.39	3.59	4.19	4.59	5.29	5.59	6.19	3.57	3.52	4.29	4.54	5.14	5.24	6.14	6.34	6.54	5.14
35	3.35	3.40	4.00	4.20	5.00	5.30	6.00	6.20	-	-	4.30	4.55	5.15	5.25	6.15	6.35	6.55	5.15
34	3.36	3.41	4.01	4.21	5.01	5.31	6.01	6.21	3.58	3.53	4.31	4.56	5.16	5.26	6.16	6.36	6.56	5.16
33	3.37	3.42	4.02	4.22	5.02	5.32	6.02	6.22	-	-	4.32	4.57	5.17	5.27	6.17	6.37	6.57	5.17
32	3.38	3.43	4.03	4.23	5.03	5.33	6.03	6.23	3.59	3.54	4.33	4.58	5.18	5.28	6.18	6.38	6.58	5.18
31	3.39	3.44	4.04	4.24	5.04	5.34	6.04	6.24	-	-	4.34	4.59	5.19	5.29	6.19	6.39	6.59	5.19
30	3.40	3.45	4.05	4.25	5.05	5.35	6.05	6.25	4.00	3.55	4.35	5.00	5.20	5.30	6.20	6.40	7.00	5.20
29	3.41	3.46	4.06	4.26	5.06	5.36	6.06	6.26	-	-	4.36	5.01	5.21	5.31	6.21	6.41	7.01	5.21
28	3.42	3.47	4.07	4.27	5.07	5.37	6.07	6.27	4.01	3.56	4.37	5.02	5.22	5.32	6.22	6.42	7.02	5.22
27	3.43	3.48	4.08	4.28	5.08	5.38	6.08	6.28	-	-	4.38	5.03	5.23	5.33	6.23	6.43	7.03	5.23
26	3.44	3.49	4.09	4.29	5.09	5.39	6.09	6.29	4.02	3.57	4.39	5.04	5.24	5.34	6.24	6.44	7.04	5.24
25	3.45	3.50	4.10	4.30	5.10	5.40	6.10	6.30	-	-	4.40	5.05	5.25	5.35	6.25	6.45	7.05	5.25
24	3.46	3.51	4.11	4.31	5.11	5.41	6.11	6.31	4.03	3.58	4.41	5.06	5.26	5.36	6.26	6.46	7.06	5.26
Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балл	Военнослужащие - мужчины										Военнослужащие - женщины
Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балл	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа,, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8-й я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы	1- я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6 я возрастная группа	7- я возрастная группа	Кандидаты в ВУЗы из числа гражданской молодежи
23	3.47	3.52	4.12	4.32	5.12	5.42	6.12	6.32	-	-	4.42	5.07	5.27	5.37	6.27	6.47	7.07	5.27
22	3.48	3.53	4.13	4.33	5.13	5.43	6.13	6.33	4.04	3.59	4.43	5.08	5.28	5.38	6.28	6.48	7.08	5.28
21	3.49	3.54	4.14	4.34	5.14	5.44	6.14	6.34	-	-	4.44	5.09	5.29	5.59	6.29	6.49	7.09	5.29
20	3.50	3.55	4.15	4.35	5.15	5.45	6.15	6.35	4.05	4.00	4.45	5.10	5.30	6.00	6.30	6.50	7.10	5.30

Упражнение № 38 "Бег на 3000 метров"

Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балла	Военнослужащие-мужчины
Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балла	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа,, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы	Кандидаты в ВУЗы из числа гражданской молодежи
60	12.10	12.20	13.40	14.40	15.40	13.30	12.30	15.00
59	12.11	12.21	13.42	14.42	15.42	13.31	12.31	15.03
58	12.12	12.22	13.44	14.44	15.44	13.32	12.32	15.06
57	12.13	12.23	13.46	14.46	15.46	13.33	12.33	15.09
56	12.14	12.24	13.48	14.48	15.48	13.34	12.34	15.12
55	12.15	12.25	13.50	14.50	15.50	13.35	12.35	15.15
54	12.16	12.26	13.52	14.52	15.52	13.36	12.36	15.18
53	12.17	12.27	13.54	14.54	15.54	13.37	12.37	15.21
52	12.18	12.28	13.56	14.56	15.56	13.38	12.38	15.24
51	12.19	12.29	13.58	14.58	15.58	13.39	12.39	15.27
50	12.20	12.30	14.00	15.00	16.00	13.40	12.40	15.30
49	12.21	12.31	14.02	15.02	16.02	13.41	12.41	15.33
48	12.22	12.32	14.04	15.04	16.04	13.42	12.42	15.36
47	12.23	12.33	14.06	15.06	16.06	13.43	12.43	15.39
46	12.24	12.34	14.08	15.08	16.08	13.44	12.44	15.42
45	12.25	12.35	14.10	15.10	16.10	13.45	12.45	15.45
44	12.26	12.36	14.12	15.12	16.12	13.46	12.46	15.48
43	12.27	12.37	14.14	15.14	16.14	13.47	12.47	15.51
42	12.28	12.38	14.16	15.16	16.16	13.48	12.48	15.54
41	12.29	12.39	14.18	15.18	16.18	13.49	12.49	15.57
40	12.30	12.40	14.20	15.20	16.20	13.50	12.50	16.00
39	12.31	12.41	14.22	15.22	16.22	13.51	12.51	16.03
38	12.32	12.42	14.24	15.24	16.24	13.52	12.52	16.06
37	12.33	12.43	14.26	15.26	16.26	13.53	12.53	16.09
36	12.34	12.44	14.28	15.28	16.28	13.54	12.54	16.12
35	12.35	12.45	14.30	15.30	16.30	13.55	12.55	16.15
34	12.36	12.46	14.32	15.32	16.32	13.56	12.56	16.18
33	12.37	12.47	14.34	15.34	16.34	13.57	12.57	16.21
32	12.38	12.48	14.36	15.36	16.36	13.58	12.58	16.24
31	12.39	12.49	14.38	15.38	16.38	13.59	12.59	16.27
30	12.40	12.50	14.40	15.40	16.40	14.00	13.00	16.30
29	12.41	12.51	14.42	15.42	16.42	14.01	13.01	16.33
28	12.42	12.52	14.44	15.44	16.44	14.02	13.02	16.36
27	12.43	12.53	14.46	15.46	16.46	14.03	13.03	16.39
26	12.44	12.54	14.48	15.48	16.48	14.04	13.04	16.42
25	12.45	12.55	14.50	15.50	16.50	14.05	13.05	16.45
24	12.46	12.56	14.52	15.52	16.52	14.06	13.06	16.48
23	12.47	12.57	14.54	15.54	16.54	14.07	13.07	16.51
22	12.48	12.58	14.56	15.56	16.56	14.08	13.08	16.54
21	12.49	12.59	14.58	15.58	16.58	14.09	13.09	16.57
20	12.50	13.00	15.00	16.00	17.00	14.10	13.10	17.00

Упражнение № 39 "Бег на 5000 метров"

Баллы свыше 60 – 1 сек. 3 балла	Военнослужащие-мужчины
Баллы свыше 60 – 1 сек. 3 балла	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
60	22.00	23.00	26.00	27.00	28.00	26.00
59	22.03	23.03	26.03	27.03	28.03	26.03
58	22.06	23.06	26.06	27.06	28.06	26.06
57	22.09	23.09	26.09	27.09	28.09	26.09
56	22.12	23.12	26.12	27.12	28.12	26.12
55	22.15	23.15	26.15	27.15	28.15	26.15
54	22.18	23.18	26.18	27.18	28.18	26.18
53	22.21	23.21	26.21	27.21	28.21	26.21
52	22.24	23.24	26.24	27.24	28.24	26.24
51	22.27	23.27	26.27	27.27	28.27	26.27
50	22.30	23.30	26.30	27.30	28.30	26.30
49	22.33	23.33	26.33	27.33	28.33	26.33
48	22.36	23.36	26.36	27.36	28.36	26.36
47	22.39	23.39	26.39	27.39	28.39	26.39
46	22.42	23.42	26.42	27.42	28.42	26.42
45	22.45	23.45	26.45	27.45	28.45	26.45
44	22.48	23.48	26.48	27.48	28.48	26.48
43	22.51	23.51	26.51	27.51	28.51	26.51
42	22.54	23.54	26.54	27.54	28.54	26.54
41	22.57	23.57	26.57	27.57	28.57	26.57
40	23.00	24.00	27.00	28.00	29.00	27.00
39	23.03	24.03	27.03	28.03	29.03	27.03
38	23.06	24.06	27.06	28.06	29.06	27.06
37	23.09	24.09	27.09	28.09	29.09	27.09
36	23.12	24.12	27.12	28.12	29.12	27.12
35	23.15	24.15	27.15	28.15	29.15	27.15
34	23.18	24.18	27.18	28.18	29.18	27.18
33	23.21	24.21	27.21	28.21	29.21	27.21
32	23.24	24.24	27.24	28.24	29.24	27.24
31	23.27	24.27	27.27	28.27	29.27	27.27
30	23.30	24.30	27.30	28.30	29.30	27.30
29	23.33	24.33	27.33	28.33	29.33	27.33
28	23.36	24.36	27.36	28.36	29.36	27.36
27	23.39	24.39	27.39	28.39	29.39	27.39
26	23.42	24.42	27.42	28.42	29.42	27.42
25	23.45	24.45	27.45	28.45	29.45	27.45
24	23.48	24.48	27.48	28.48	29.48	27.48
23	23.51	24.51	27.51	28.51	29.51	27.51
22	23.54	24.54	27.54	28.54	29.54	27.54
21	23.57	24.57	27.57	28.57	29.57	27.57
20	24.00	25.00	28.00	29.00	30.00	28.00

Упражнение № 40 "Метание гранаты Ф – 1 на дальность"

Баллы свыше 60 – 1 метр 5 баллов	Военнослужащие - мужчины					Женщины-женщины
Баллы свыше 60 – 1 метр 5 баллов	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы	Первой и второй возрастной группы
60	45	42	40	40	40	30
56	44	41	39	39	39	29
52	43	40	38	38	38	28
48	42	39	37	37	37	27
44	41	38	36	36	36	26
40	40	37	35	35	35	25
36	39	36	33	33	34	24
32	38	35	31	31	33	23
28	37	34	29	29	32	22
24	36	33	27	27	31	21
20	35	32	25	25	30	20

Упражнение № 42 "Марш-бросок на 5 километров"

Баллы свыше 60 – 3 сек. 1 балл	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 3 сек. 1 балл	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
60	25.00	26.00	27.00	27.00
59	25.03	26.03	27.03	27.03
58	25.06	26.06	27.06	27.06
57	25.09	26.09	27.09	27.09
56	2512	2612	2712	2712
55	25.15	26.15	27.15	27.15
54	25.18	26.18	27.18	27.18
53	25.21	26.21	27.21	27.21
52	25.24	26.24	27.24	27.24
51	25.27	26.27	27.27	27.27
50	25.30	26.30	27.30	27.30
49	25.33	26.33	27.33	27.33
48	25.36	26.36	27.36	27.36
47	25.39	26.39	27.39	27.39
46	25.42	26.42	27.42	27.42
45	25.45	26.45	27.45	27.45
44	25.48	26.48	27.48	27.48
43	25.51	26.51	27.51	27.51
42	25.54	26.54	27.54	27.54
41	25.57	26.57	27.57	27.57
40	26.00	27.00	28.00	28.00
39	26.03	27.03	28.03	28.03
38	26.06	27.06	28.06	28.06
37	26.09	27.09	28.09	28.09
36	2612	2712	2812	2812
35	26.15	27.15	28.15	28.15
34	26.18	27.18	28.18	28.18
33	26.21	27.21	28.21	28.21
32	26.24	27.24	28.24	28.24
31	26.27	27.27	28.27	28.27
30	26.30	27.30	28.30	28.30
Баллы свыше 60 – 3 сек. 1 балл	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 3 сек. 1 балл	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
29	26.33	27.33	28.33	28.33
28	26.36	27.36	28.36	28.36
27	26.39	27.39	28.39	28.39
26	26.42	27.42	28.42	28.42
25	26.45	27.45	28.45	28.45
24	26.48	27.48	28.48	28.48
23	26.51	27.51	28.51	28.51
22	26.54	27.54	28.54	28.54
21	26.57	27.57	28.57	28.57
20	27.00	28.00	29.00	29.00

Упражнение № 43 "Марш-бросок на 10 километров"

Баллы свыше 60 – 5 сек. 1 балл	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 5 сек. 1 балл	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
60	53.00	54.00	56.00	54.00
59	53.06	54.06	56.06	54.06
58	53.12	54.12	56.12	54.12
57	53.18	54.18	56.18	54.18
56	53.24	54.24	56.24	54.24
55	53.30	54.30	56.30	54.30
54	53.36	54.36	56.36	54.36
53	53.42	54.42	56.42	54.42
52	53.48	54.48	56.48	54.48
51	53.54	54.54	56.54	54.54
50	54.00	55.00	57.00	55.00
49	54.06	55.06	57.06	55.06
48	54.12	55.12	57.12	55.12
47	54.18	55.18	57.18	55.18
46	54.24	55.24	57.24	55.24
Баллы свыше 60 – 5 сек. 1 балл	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 5 сек. 1 балл	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
45	54.30	55.30	57.30	55.30
44	54.36	55.36	57.36	55.36
43	54.42	55.42	57.42	55.42
42	54.48	55.48	57.48	55.48
41	54.54	55.54	57.54	55.54
40	55.00	56.00	58.00	56.00
39	55.06	56.06	58.06	56.06
38	55.12	56.12	58.12	56.12
37	55.18	56.18	58.18	56.18
36	55.24	56.24	58.24	56.24
35	55.30	56.30	58.30	56.30
34	55.36	56.36	58.36	56.36
33	55.42	56.42	58.42	56.42
32	55.48	56.48	58.48	56.48
31	55.54	56.54	58.54	56.54
30	56.00	57.00	59.00	57.00
29	56.06	57.06	59.06	57.06
28	56.12	57.12	59.12	57.12
27	56.18	57.18	59.18	57.18
26	56.24	57.24	59.24	57.24
25	56.30	57.30	59.30	57.30
24	56.36	57.36	59.36	57.36
23	56.42	57.42	59.42	57.42
22	56.48	57.48	59.48	57.48
21	56.54	57.54	59.54	57.54
20	57.00	58.00	60.00	58.00

Упражнение № 44 "Лыжная гонка на 5 километров"

Баллы свыше 60 – 3 сек. 1 балл	Военнослужащие - мужчины										Военнослужащие - женщины
Баллы свыше 60 – 3 сек. 1 балл	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа,, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8-й я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы	1- я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа
60	26.00	27.00	29.00	31.00	34.00	37.00	39.00	42.00	32.00	31.00	34.00	36.00	38.00	40.00	42.00
59	26.03	27.03	29.06	31.06	34.06	37.06	39.09	42.09	32.06	31.06	34.06	36.06	38.06	40.06	42.09
58	26.06	27.06	29.12	31.12	34.12	37.12	39.18	42.18	32.12	31.12	34.12	36.12	38.12	40.12	42.18
57	26.09	27.09	29.18	31.18	34.18	37.18	39.27	42.27	32.18	31.18	34.18	36.18	38.18	40.18	42.27
56	26.12	27.12	29.24	31.24	34.24	37.24	39.36	42.36	32.24	31.24	34.24	36.24	38.24	40.24	42.36
55	26.15	27.15	29.30	31.30	34.30	37.30	39.45	42.45	32.30	31.30	34.30	36.30	38.30	40.30	42.45
54	26.18	27.18	29.36	31.36	34.36	37.36	39.54	42.54	32.36	31.36	34.36	36.36	38.36	40.36	42.54
53	26.21	27.21	29.42	31.42	34.42	37.42	40.03	43.03	32.42	3142	34.42	36.42	38.42	40.42	43.03
52	26.24	27.24	29.48	31.48	34.48	37.48	40.12	43.12	32.48	31.48	34.48	36.48	38.48	40.48	43.12
51	26.27	27.27	29.54	31.54	34.54	37.54	40.21	43.21	32.54	31.54	34.54	36.54	38.54	40.54	43.21
50	26.30	27.30	30.00	32.00	35.00	38.00	40.30	43.30	33.00	32.00	35.00	37.00	39.00	41.00	43.30
49	26.33	27.33	30.06	32.06	35.06	38.06	40.39	43.39	33.06	32.06	35.06	37.06	39.06	41.06	43.39
48	26.36	27.36	30.12	32.12	35.12	38.12	40.48	43.48	33.12	32.12	35.12	37.12	39.12	41.12	43.48
47	26.39	27.39	30.18	32.18	35.18	38.18	40.57	43.57	33.18	32.18	35.18	37.18	39.18	41.18	43.57
46	26.42	27.42	30.24	32.24	35.24	38.24	41.06	44.06	33.24	32.24	35.24	37.24	39.24	41.24	44.06
45	26.45	27.45	30.30	32.30	35.30	38.30	41.15	44.15	33.30	32.30	35.30	37.30	39.30	41.30	44.15
44	26.48	27.48	30.36	32.36	35.36	38.36	41.24	44.24	33.36	32.36	35.36	37.36	39.36	41.36	44.24
43	26.51	27.51	30.42	32.42	35.42	38.42	41.33	44.33	33.42	32.42	35.42	37.42	39.42	41.42	44.33
42	26.54	27.54	30.48	32.48	35.48	38.48	41.42	44.42	33.48	32.48	35.48	37.48	39.48	41.48	44.42
41	26.57	27.57	30.54	32.54	35.54	38.54	41.51	44.51	33.54	32.54	35.54	37.54	39.54	41.54	44.51
Баллы свыше 60 – 3 сек. 1 балл	Военнослужащие - мужчины										Военнослужащие - женщины
Баллы свыше 60 – 3 сек. 1 балл	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа,, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8-й я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы	1- я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа
40	27.00	28.00	31.00	33.00	36.00	39.00	42.00	45.00	34.00	33.00	36.00	38.00	40.00	42.00	45.00
39	27.03	28.03	31.09	33.09	36.09	39.09	42.09	45.03	35.09	33.09	36.09	38.09	40.09	42.09	45.03
38	27.06	28.06	31.18	33.18	36.18	39.18	42.18	45.06	35.18	33.18	36.18	38.18	40.18	42.18	45.06
37	27.09	28.09	31.27	33.27	36.27	39.27	42.27	45.09	35.27	33.27	36.27	38.27	40.27	42.27	45.09
36	27.12	28.12	31.36	33.36	36.36	39.36	42.36	45.12	35.36	33.36	36.36	38.36	40.36	42.36	45.12
35	27.15	28.15	31.45	33.45	36.45	39.45	42.45	45.15	35.45	33.45	36.45	38.45	40.45	42.45	45.15
34	27.18	28.18	31.54	33.54	36.54	39.54	42.54	45.18	35.54	33.54	36.54	38.54	40.54	42.54	45.18
33	27.21	28.21	32.03	34.03	37.03	40.03	43.03	45.21	36.03	34.03	37.03	39.03	41.03	43.03	45.21
32	27.24	28.24	32.12	34.12	37.12	40.12	43.12	45.24	36.12	34.12	37.12	39.12	41.12	43.12	45.24
31	27.27	28.27	32.21	34.21	37.21	40.21	43.21	45.27	36.21	34.21	37.21	39.21	41.21	43.21	45.27
30	27.30	28.30	32.30	34.30	37.30	40.30	43.30	45.30	36.30	34.30	37.30	39.30	41.30	43.30	45.30
29	27.33	28.33	32.39	34.39	37.39	40.39	43.39	45.33	36.39	34.39	37.39	39.39	41.39	43.39	45.33
28	27.36	28.36	32.48	34.48	37.48	40.48	43.48	45.36	36.48	34.48	37.48	39.48	41.48	43.48	45.36
27	27.39	28.39	32.57	34.57	37.57	40.57	43.57	45.39	36.57	34.57	37.57	39.57	41.57	43.57	45.39
26	27.42	28.42	33.06	35.06	38.06	41.06	44.06	45.42	37.06	35.06	38.06	40.06	42.06	44.06	45.42
25	27.45	28.45	33.15	35.15	38.15	41.15	44.15	45.45	37.15	35.15	38.15	40.15	42.15	44.15	45.45
24	27.48	28.48	33.24	35.24	38.24	41.24	44.24	45.48	37.24	35.24	38.24	40.24	42.24	44.24	45.48
23	27.51	28.51	33.33	35.33	38.33	41.33	44.33	45.51	37.33	35.33	38.33	40.33	42.33	44.33	45.51
22	27.54	28.54	33.42	35.42	38.42	41.42	44.42	45.54	37.42	35.42	38.42	40.42	42.42	44.42	45.54
21	27.57	28.57	33.51	35.51	38.51	41.51	44.51	45.57	37.51	35.51	38.51	40.51	42.51	44.51	45.57
20	28.00	29.00	34.00	36.00	39.00	42.00	45.00	46.00	38.00	36.00	39.00	41.00	43.00	45.00	46.00

Упражнение № 45 "Лыжная гонка на 10 километров"

Баллы свыше 60 – 10 сек. 1 балл	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 10 сек. 1 балл	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
60	0.50.00	0.55.00	0.55.00
59	0.50.15	0.55.15	0.55.15
58	0.50.30	0.55.30	0.55.30
57	0.50.45	0.55.45	0.55.45
56	0.51.00	0.56.00	0.56.00
55	0.51.15	0.56.15	0.56.15
54	0.51.30	0.56.30	0.56.30
53	0.51.45	0.56.45	0.56.45
52	0.52.00	0.57.00	0.57.00
51	0.52.15	0.57.15	0.57.15
50	0.52.30	0.57.30	0.57.30
49	0.52.45	0.57.45	0.57.45
48	0.53.00	0.58.00	0.58.00
47	0.53.15	0.58.15	0.58.15
46	0.53.30	0.58.30	0.58.30
45	0.53.45	0.58.45	0.58.45
44	0.54.00	0.59.00	0.59.00
43	0.54.15	0.59.15	0.59.15
42	0.54.30	0.59.30	0.59.30
41	0.54.45	0.59.45	0.59.45
40	0.55.00	1.00.00	1.00.00
39	0.55.15	1.01.15	1.01.15
38	0.55.30	1.01.30	1.01.30
37	0.55.45	1.01.45	1.01.45
36	0.55.00	1.01.00	1.01.00
35	0.56.15	1.01.15	1.01.15
34	0.56.30	1.01.30	1.01.30
33	0.56.45	1.01.45	1.01.45
32	0.56.00	1.02.00	1.02.00
31	0.57.15	1.02.15	1.02.15
Баллы свыше 60 – 10 сек. 1 балл	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 10 сек. 1 балл	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
30	0.57.30	1.02.30	1.02.30
29	0.57.45	1.02.45	1.02.45
28	0.57.00	1.03.00	1.03.00
27	0.58.15	1.03.15	1.03.15
26	0.58.30	1.03.30	1.03.30
25	0.58.45	1.03.45	1.03.45
24	0.58.00	1.04.00	1.04.00
23	0.59.15	1.04.15	1.04.15
22	0.59.30	1.04.30	1.04.30
21	0.59.40	1.04.45	1.04.45
20	1.00.00	1.05.00	1.05.00

Упражнение № 46 "Марш на лыжах 5 километров в составе подразделения"

Баллы свыше 60 – 8 сек. 1 балл	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 8 сек. 1 балл	1, 2, 3-я возрастные группы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
60	35.00	35.00
59	35.15	35.15
58	35.30	35.30
57	35.45	35.45
56	36.00	36.00
55	36.15	36.15
54	36.30	36.30
53	36.45	36.45
52	37.00	37.00
51	37.15	37.15
50	37.30	37.30
49	37.45	37.45
48	38.00	38.00
47	38.15	38.15
46	38.30	38.30
Баллы свыше 60 – 8 сек. 1 балл	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 8 сек. 1 балл	1, 2, 3-я возрастные группы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
45	38.45	38.45
44	39.00	39.00
43	39.15	39.15
42	39.30	39.30
41	39.45	39.45
40	40.00	40.00
39	40.15	40.15
38	40.30	40.30
37	40.45	40.45
36	41.00	41.00
35	41.15	41.15
34	41.30	41.30
33	41.45	41.45
32	42.00	42.00
31	42.15	42.15
30	42.30	42.30
29	42.45	42.45
28	43.00	43.00
27	43.15	43.15
26	43.30	43.30
25	43.45	43.45
24	44.00	44.00
23	44.15	44.15
22	44.30	44.30
21	44.45	44.45
20	45.00	45.00

Упражнение № 47 "Марш на лыжах 10 километров в составе подразделения"

Баллы свыше 60 – 10 сек. 1 балл	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 10 сек. 1 балл	1, 2, 3-я возрастные группы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
60	1.25.00	1.25.00
Баллы свыше 60 – 10 сек. 1 балл	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 10 сек. 1 балл	1, 2, 3-я возрастные группы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
59	1.25.15	1.25.15
58	1.25.30	1.25.30
57	1.25.45	1.25.45
56	1.26.00	1.26.00
55	1.26.15	1.26.15
54	1.26.30	1.26.30
53	1.26.45	1.26.45
52	1.27.00	1.27.00
51	1.27.15	1.27.15
50	1.27.30	1.27.30
49	1.27.45	1.27.45
48	1.28.00	1.28.00
47	1.28.15	1.28.15
46	1.28.30	1.28.30
45	1.28.45	1.28.45
44	1.29.00	1.29.00
43	1.29.15	1.29.15
42	1.29.30	1.29.30
41	1.29.45	1.29.45
40	1.30.00	1.30.00
39	1.30,30	1.30,30
38	1.31.00	1.31.00
37	1.31.30	1.31.30
36	1.32.00	1.32.00
35	1.32.30	1.32.30
34	1.33.00	1.33.00
33	1.33.30	1.33.30
32	1.34.00	1.34.00
31	1.34.30	1.34.30
30	1.35.00	1.35.00
29	1.35.30	1.35.30
28	1.36.00	1.36.00
Баллы свыше 60 – 10 сек. 1 балл	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 10 сек. 1 балл	1, 2, 3-я возрастные группы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
27	1.36.30	1.36.30
26	1.37.00	1.37.00
25	1.37.30	1.37.30
24	1.38.00	1.38.00
23	1.38.30	1.38.30
22	1.39.00	1.39.00
21	1.39.30	1.39.30
20	1.40.00	1.40.00

Упражнение № 48 "Плавание на 100 метров"

Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балла	Военнослужащие - мужчины											Военнослужащие - женщины
Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балла	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа,, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8-й я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы	Кандидаты в ВУЗы из числа гражданской молодежи плавание на 50 метров	1- я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	Кандидаты в ВУЗы из числа гражданской молодежи плавание на 50 метров
60	1.45	1.50	2.00	2.10	2.30	2.40	3.00	3.10	2.20	1.55	50м	2.40	2.45	3.00	3.10	3.25	50м
59	1.46	1.51	2.01	2.11	2.31	2.41	3.01	3.11	2.21	1.56	-	2.41	2.46	3.01	3.11	3.26	-
58	1.47	1.52	2.02	2.12	2.32	2.42	3.02	3.12	2.22	1.57	-	2.42	2.47	3.02	3.12	3.27	-
Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балла	Военнослужащие - мужчины										Военнослужащие - женщины
Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балла	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа,, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8-й я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы	Кандидаты в ВУЗы из числа гражданской молодежи плавание на 50 метров	1- я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	Кандидаты в ВУЗы из числа гражданской молодежи плавание на 50 метров
57	1.48	1.53	2.03	2.13	2.33	2.43	3.03	3.13	2.23	1.58	-	2.43	2.48	3.03	3.13	3.28	-
56	1.49	1.54	2.04	2.14	2.34	2.44	3.04	3.14	2.24	1.59	-	2.44	2.49	3.04	3.14	3.29	-
55	1.50	1.55	2.05	2.15	2.35	2.45	3.05	3.15	2.25	2.00	-	2.45	2.50	3.05	3.15	3.30	-
54	1.51	1.56	2.06	2.16	2.36	2.46	3.06	3.16	2.26	2.01	-	2.46	2.51	3.06	3.16	3.31	-
53	1.52	1.57	2.07	2.17	2.37	2.47	3.07	3.17	2.27	2.02	-	2.47	2.52	3.07	3.17	3.32	-
52	1.53	1.58	2.08	2.18	2.38	2.48	3.08	3.18	2.28	2.03	-	2.48	2.53	3.08	3.18	3.33	-
51	1.54	1.59	2.09	2.19	2.39	2.49	3.09	3.19	2.29	2.04	-	2.49	2.54	3.09	3.19	3.34	-
50	1.55	2.00	2.10	2.20	2.40	2.50	3.10	3.20	2.30	2.05	-	2.50	2.55	3.10	3.20	3.35	-
49	1.56	2.01	2.11	2.21	2.41	2.51	3.11	3.21	2.31	2.06	-	2.51	2.56	3.11	3.21	3.36	-
48	1.57	2.02	2.12	2.22	2.42	2.52	3.12	3.22	2.32	2.07	-	2.52	2.57	3.12	3.22	3.37	-
47	1.58	2.03	2.13	2.23	2.43	2.53	3.13	3.23	2.33	2.08	-	2.53	2.58	3.13	3.23	3.38	-
46	1.59	2.04	2.14	2.24	2.44	2.54	3.14	3.24	2.34	2.09	-	2.54	2.59	3.14	3.24	3.39	-
45	2.00	2.05	2.15	2.25	2.45	2.55	3.15	3.25	2.35	2.10	-	2.55	3.00	3.15	3.25	3.40	-
44	2.01	2.06	2.16	2.26	2.46	2.56	3.16	3.26	2.36	2.11	-	2.56	3.01	3.16	3.26	3.41	-
43	2.02	2.07	2.17	2.27	2.47	2.57	3.17	3.27	2.37	2.12	-	2.57	3.02	3.17	3.27	3.42	-
42	2.03	2.08	2.18	2.28	2.48	2.58	3.18	3.28	2.38	2.13	-	2.58	3.03	3.18	3.28	3.43	-
41	2.04	2.09	2.19	2.29	2.49	2.59	3.19	3.29	2.39	2.14	-	2.59	3.04	3.19	3.29	3.44	-
40	2.05	2.10	2.20	2.30	2.50	3.00	3.20	3.30	2.40	2.15	40 м	3.00	3.05	3.20	3.30	3.45	40 м
39	2.06	2.11	2.21	2.31	2.51	3.01	3.21	3.31	2.41	2.16	-	3.01	3.06	3.21	3.31	3.46	-
38	2.07	2.12	2.22	2.32	2.52	3.02	3.22	3.32	2.42	2.17	-	3.02	3.07	3.22	3.32	3.47	-
Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балла	Военнослужащие - мужчины										Военнослужащие - женщины
Баллы свыше 60 – 1 сек. 2 балла	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа,, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8-й я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы	Кандидаты в ВУЗы из числа гражданской молодежи плавание на 50 метров	1- я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	Кандидаты в ВУЗы из числа гражданской молодежи плавание на 50 метров
37	2.08	2.13	2.23	2.33	2.53	3.03	3.23	3.33	2.43	2.18	-	3.03	3.08	3.23	3.33	3.48	-
36	2.09	2.14	2.24	2.34	2.54	3.04	3.24	3.34	2.44	2.19	-	3.04	3.09	3.24	3.34	3.49	-
35	2.10	2.15	2.25	2.35	2.55	3.05	3.25	3.35	2.45	2.20	-	3.05	3.10	3.25	3.35	3.50	-
34	2.11	2.16	2.26	2.36	2.56	3.06	3.26	3.36	2.46	2.21	-	3.06	3.11	3.26	3.36	3.51	-
33	2.12	2.17	2.27	2.37	2.57	3.07	3.27	3.37	2.47	2.22	-	3.07	3.12	3.27	3.37	3.52	-
32	2.13	2.18	2.28	2.38	2.58	3.08	3.28	3.38	2.48	2.23	-	3.08	3.13	3.28	3.38	3.53	-
31	2.14	2.19	2.29	2.39	2.59	3.09	3.29	3.39	2.49	2.24	-	3.09	3.14	3.29	3.39	3.54	-
30	2.15	2.20	2.30	2.40	3.00	3.10	3.30	3.40	2.50	2.25	-	3.10	3.15	3.30	3.40	3.55	-
29	2.16	2.21	2.31	2.41	3.01	3.11	3.31	3.41	2.51	2.26	-	3.11	3.16	3.31	3.41	3.56	-
28	2.17	2.22	2.32	2.42	3.02	3.12	3.32	3.42	2.52	2.27	-	3.12	3.17	3.32	3.42	3.57	-
27	2.18	2.23	2.33	2.43	3.03	3.13	3.33	3.43	2.53	2.28	-	3.13	3.18	3.33	3.43	3.58	-
26	2.19	2.24	2.34	2.44	3.04	3.14	3.34	3.44	2.54	2.29	-	3.14	3.19	3.34	3.44	3.59	-
25	2.20	2.25	2.35	2.45	3.05	3.15	3.35	3.45	2.55	2.30	-	3.15	3.20	3.35	3.45	4.00	-
24	2.21	2.26	2.36	2.46	3.06	3.16	3.36	3.46	2.56	2.31	-	3.16	3.21	3.36	3.46	4.01	-
23	2.22	2.27	2.37	2.47	3.07	3.17	3.37	3.47	2.57	2.32	-	3.17	3.22	3.37	3.47	4.02	-
22	2.23	2.28	2.38	2.48	3.08	3.18	3.38	3.48	2.58	2.33	-	3.18	3.23	3.38	3.48	4.03	-
21	2.24	2.29	2.39	2.49	3.09	3.19	3.39	3.49	2.59	2.34	-	3.19	3.24	3.39	3.49	4.04	-
20	2.25	2.30	2.40	2.50	3.10	3.20	3.40	3.50	3.00	2.35	20м	3.20	3.25	3.40	3.50	4.05	20м

Упражнение № 49 "Плавание в обмундировании с оружием"

Баллы свыше 60 – 1 метр 2 балла	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 1 метр 2 балла	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
60	150	125	100	100
59	148	123	98	98
58	147	122	97	97
57	146	121	96	96
56	144	119	94	94
55	143	118	93	93
54	142	117	92	92
53	141	116	91	91
52	139	114	89	89
51	138	113	88	88
50	137	112	87	87
49	136	111	86	86
48	134	109	84	84
47	133	108	83	83
46	132	107	82	82
45	131	106	81	81
44	129	104	79	79
43	128	103	78	78
42	127	102	77	77
41	126	101	76	76
40	125	100	75	75
39	123	98	73	73
38	122	97	72	72
37	121	96	71	71
36	119	94	69	69
35	118	93	68	68
34	117	92	67	67
33	116	91	66	66
32	114	89	64	64
31	113	88	63	63
Баллы свыше 60 – 1 метр 2 балла	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 1 метр 2 балла	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
30	112	87	62	62
29	111	86	61	61
28	109	84	59	59
27	108	83	58	58
26	107	82	57	57
25	106	81	56	56
24	104	79	54	54
23	103	78	53	53
22	102	77	52	52
21	101	76	51	51
20	100	75	50	50

Упражнение № 50 "Ныряние в длину"

Баллы свыше 60 – 1 метр 5 баллов	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 1 метр 5 баллов	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
60	32	30	28	25
56	31	29	27	24
52	30	28	26	23
48	29	27	25	22
44	28	26	24	21
40	27	25	23	20
36	26	24	22	19
32	25	23	21	18
28	24	22	20	17
24	23	21	19	16
20	22	20	18	15

БҰЙЫРАМЫН:

1. "Қазақстан Республикасының Қарулы Күштеріндегі дене дайындығы жөніндегі нормативтерді бекіту туралы" Қазақстан Республикасы Қорғаныс министрінің 2014 жылғы 5 мамырдағы № 195 бұйрығына (Нормативтік құқықтық актілерді мемлекеттік тіркеу тізілімінде № 9518 болып тіркелген, "Әділет" ақпараттық-құқықтық жүйесінде 2014 жылғы 24 маусымда жарияланған) мынадай өзгеріс енгізілсін:

көрсетілген бұйрықпен бекітілген Қазақстан Республикасының Қарулы Күштеріндегі дене дайындығы жөніндегі нормативтер осы бұйрыққа қосымшаға сәйкес редакцияда жазылсын.

2. Қазақстан Республикасы Қорғаныс министрлігінің Спорт комитеті – Армия орталық спорт клубы Қазақстан Республикасының заңнамасында белгіленген тәртіппен:

1) осы бұйрықты Қазақстан Республикасының Әділет министрлігінде мемлекеттік тіркеуді;

2) осы бұйрықтың көшірмесін мемлекеттік тіркелген күннен бастап күнтізбелік он күн ішінде қағаз және электрондық түрде қазақ және орыс тілдерінде Қазақстан Республикасы нормативтік құқықтық актілерінің эталондық бақылау банкінде ресми жариялау және оған енгізу үшін Қазақстан Республикасы Әділет министрлігінің "Республикалық құқықтық ақпарат орталығы" шаруашылық жүргізу құқығындағы республикалық мемлекеттік кәсіпорнына жолдауды;

3) осы бұйрықты алғашқы ресми жарияланғанынан кейін Қазақстан Республикасы Қорғаныс министрлігінің интернет-ресурсында орналастыруды;

4) мемлекеттік тіркелген күннен бастап күнтізбелік он күн ішінде осы тармақтың 1), 2) және 3) тармақшаларында көзделген іс-шаралардың орындалуы туралы мәліметтерді Қазақстан Республикасы Қорғаныс министрлігінің Заң департаментіне жолдауды қамтамасыз етсін.

3. Осы бұйрықтың орындалуын бақылау Қорғаныс министрінің бірінші орынбасары – Қазақстан Республикасы Қарулы Күштері Бас штабының бастығына жүктелсін.

4. Осы бұйрық лауазымды адамдарға, оларға қатысты бөлігінде жеткізілсін.

5. Осы бұйрық алғашқы ресми жарияланған күнінен кейін күнтізбелік он күн өткен соң қолданысқа енгізіледі.

Қазақстан Республикасының
Қорғаныс министрі
генерал-полковник

С. Жасұзақов

	Қазақстан Республикасы Қорғаныс министрінің 2017 жылғы 21 тамыздағы № 471 бұйрығына қосымша
	Қазақстан Республикасы Қорғаныс министрінің 2014 жылғы 5 мамырдағы № 195 бұйрығына қосымша

Қазақстан Республикасының Қарулы Күштеріндегі дене дайындығы жөніндегі
нормативтер

Жаттығу №

Атауы

Әскери қызметші ерлер

Әскери қызметші әйелдер

Жасына байланысты 1-ші топ,
3-ші және одан жоғары курс курсанттары

Жасына байланысты 2-ші топ,
2-ші және одан жоғары курс курсанттары және кадеттер

Жасына байланысты 3-ші топ

Жасына байланысты 4-ші топ

Жасына байланысты 5-ші топ

Жасына байланысты 6-шы топ

Жасына байланысты 7-ші топ

Жасына байланысты 8-ші топ

Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер

Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер

ӘОО-ға кандидаттар

Жасына байланысты 1-ші топ

Жасына байланысты 2-ші топ

Жасына байланысты 3-ші топ

Жасына байланысты 4-ші топ

Жасына байланысты 5-ші топ

Жасына байланысты 6-шы топ

Жасына байланысты 7-ші топ

ӘОО-ға кандидаттар

Еркін жаттығулар кешені

Белтемірде тартылу

Белтемірге аяқты көтеру

Белтемірге көтеріліп айналып түсу

Белтемірге күшпен көтерілу

Белтемірде аралас күштік жаттығулар

Бөренеге тіреліп қолды бүгу және жазу

9.	Бөренелерге қолмен тіреліп бұрыш жасау
10.	Бөренедегі жаттығулар кешені
11.	Кіші ағаш ат арқылы аяқтың арасын ашып ұзындыққа сек.іру
12.	Үлкен ағаш ат арқылы аяқтың арасын ашып ұзындыққа сек.іру
13.	Баспен тұру
14.	Сек.іру алдында айналып түсу
15.	24 кг гірді көтеру (жұлқып) (ұшқыш құрамнан басқа)
16.	Кешенді күштік жаттығу
17.	Арқанмен (сырықпен) өрмелеу
18.	Батуттағы жаттығу
19.	Стационарлық дөңгелектегі жаттығу
20.	Қозғалмалы дөңгелектегі жаттығу
21.	Лопингтегі жаттығу
22.	Бастапқы жекпе-жек ұрыс кешені (ЖК-Б)
23.	Базалық жекпе-жек ұрыс кешені (ЖК-1)
24.	Арнайы жекпе-жек ұрыс кешені (ЖК-2; ЖК-3)
25.	Қарусыз 8 есепке жекпе-жек ұрыс кешені
26.	Қарумен (автоматпен, карабинмен) 8 есепке жекпе-жек ұрыс кешені
27.	Бірыңғай кедергілер жолағындағы жалпы бақылау жаттығуы
28.	Жоғарғы оқу орындарына арналған арнайы бақылау жаттығулары
29.	Десанттық-шабуылдау әскерлерінің жеке құрамына арналған арнайы бақылау жаттығулары
30.	Бірыңғай кедергілер жолағынан өту (ӘОО үшін)
31.	Бөлімшелер құрамында кедергілер жолағынан өтумен жүгіру (ӘОО үшін)
32.	Тауларда әрекет ету үшін арналған бөлімшелерге арнайы бақылау жаттығулары
33.	Суүсті кемелерінің жеке құрамына арналған арнайы бақылау жаттығулары
34.	100 м жүгіру
35.	10х10 м сырғымалы жүгіру
36.	400 м жүгіру
37.	1000 м жүгіру
38.	3000 м жүгіру
39.	5000 м жүгіру
40.	Ф-1 гранатасын қашықтыққа лақтыру
41.	Ф-1 гранатасын дәлдікке лақтыру
42.	5 км марш-бросок
43.	10 км марш-бросок
44.	5 км шаңғымен жүгіру
45.	10 км шаңғымен жүгіру
46.	5 км бөлімшелер құрамында шаңғымен жүгіру
47.	10 км бөлімшелер құрамында шаңғымен жүгіру
48.	100 м жүзу
49.	Қарумен киім-кешекте жүзу
50.	Ұзындыққа сүңгу
51.	Алты ескекті ялдарды есу

- тартылатын санаттар

Қазақстан Республикасының Қарулы Күштерінде бақылау және қорытынды тексерулерге шығарылатын дене шынықтыру
дайындығы бойынша міндетті жаттығулар

Жаттығулар №

Атауы

Ер әскери қызметшілер

Әскери қызетші әйелдер

Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары

Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші және одан жоғары курс курсанттары және кадеттер

Жасына байланысты 3-ші топ

Жасына байланысты 4-ші топ

Жасына байланысты 5-ші топ

Жасына байланысты 6-шы топ

Жасына байланысты 7-ші топ

Жасына байланысты 8-ші топ

Курсанттар, кадеттер және
6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер

Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер

ӘОО-ға кандидаттар

Жасына байланысты 1-ші топ

Жасына байланысты 2-ші топ

Жасына байланысты 3-ші топ

Жасына байланысты 4-ші топ

Жасына байланысты 5-ші топ

Жасына байланысты 6-шы топ

Жасына байланысты 7-ші топ

ӘОО-ға кандидаттар

Күштік

Белтемірде тартылу

Белтемірге аяқты көтеру

Белтемірге көтеріліп айналып түсу

Белтемірге күшпен көтерілу

16.

Кешенді күштік жаттығулар

Шапшаңдық

34.

100 м жүгіру

35.

10х10 м сырғамалы жүгіру

Төзімділік

37.

1 000 м жүгіру

38.

3 000 м жүгіру

Арнайы қасиеттер және әскери-қолданбалы дағдылар

19.

Стационарлық дөңгелектегі жаттығу

27.

Бірыңғай кедергілер жолағындағы жалпы бақылау жаттығуы

42.

5 км марш-бросок

48.

100 м жүзу

Жаттығуларды орындауғаны үшін нәтижелерге түзетулер

Дене шынықтыру дайындығын бағалау кезінде нормативтерге киім нысанына негізделген түзетулер енгізіледі:

а) қонышы ұзын бәтеңкелерде әскери киім нысанында жаттығуларды (№ 2, 3, 4) орындау кезіндегі нормативтерді жеңілдету;

б) әскери киім нысанында № 5 жаттығуды орындау кезіндегі нормативтерді жеңілдету.

Р/с №	Атауы	Жаттығу нөмірі	Өлшем бірлігі	Нәтижелерге түзетулер
Р/с №	Атауы	Жаттығу нөмірі	Өлшем бірлігі	а	б
15.	Белтемірде тартылу	3	неше рет	1	-
16.	Белтемірге аяқты көтеру	4	неше рет	1	-
17.	Белтемірге көтеріліп айналып түсу	5	неше рет	1	-
18.	Белтемірге күшпен көтерілу	6	неше рет	1	-
19.	Аралас күштік жаттығу	7	неше рет	1	-
20.	Белтемірге тіреліп қолды бүгу және жазу	8	неше рет	2	-
21.	Бөренеге тіреп бұрыш жасау	9	сек.	2	-
22.	100 м жүгіру	34	сек.	1	-
23.	10х10 м сырғымалы жүгіру	35	сек.	1	-
24.	400 м жүгіру	36	сек.	5	-
25.	1000 м жүгіру	37	сек.	10	25
26.	3000 м жүгіру	38	мин., сек.	0,50	1,0
27.	5000 м жүгіру	39	мин., сек.	1,30	2,0
28.	5 км марш-бросок	42	мин., сек.	-	1,0
29.	10 км марш-бросок	43	мин., сек.	-	2,0
16.	5 км шаңғымен жүгіру	44	мин., сек.	2,0	-
17.	10 км шаңғымен жүгіру	45	мин., сек.	4,0	-
18.	5 км бөлімше құрамда шаңғымен жүгіру	46	мин., сек.	-	2,0
19.	10 км бөлімше құрамда шаңғымен жүгіру	47	мин., сек.	-	4,0

Әскери қызметшілердің дене шынықтыру дайындығын бақылау кестесі

Әскери қызметшілердің санаты	Шекті деңгей, бір жаттығудағы ең төменгі балл	Дене дайындығын бағалау
		бір жаттығудағы (ӘОО үшін)			екі жаттығудағы			үш жаттығудағы			төрт жаттығудағы			бес жаттығудағы
		Өте жақсы	Жақсы	Қанағат-танарлық	Өте жақсы	Жақсы	Қанағат-танарлық	Өте жақсы	Жақсы	Қанағаттанарлық	Өте жақсы	Жақсы	Қанағат-танарлық	Өте жақсы		Жақсы	Қанағаттанарлық
Арнайы мақсаттағы, теңіз жаяу, барлау бөлімшелерінің және десанттық-шабуылдау бөлімшелерінің әскери қызметшілері	30	-	-	-	120	80	60	180	120	90	240	160	120	300		200	150
Әскери қызметшілер басқа да санаттары және әскери оқу орындарына түсуге кандидаттар	20	60	40	20	120	80	40	180	120	60	240	160	80	300		200	100
Дене шынықтыру дайындығының біліктілік деңгейі
Жоғары біліктілік деңгей															Орташа балл 95 балл және одан жоғары
I біліктілік деңгей															Орташа балл 85 – 94 балл
II біліктілік деңгей															Орташа балл 75 – 84 балл

Ескертпе:

Бір дене шынықтыру жаттығуын орындағаны үшін баға:

"өте жақсы" – кемінде 60 балл;

"жақсы" – кемінде 40 балл;

"қанағаттанарлық" – кемінде 20 (30) балл.

№ 3 жаттығу "Белтемірде тартылу"

60 балдан жоғары – 1 рет 5 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 1 рет 5 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Жасына байланысты 6-шы топ	Жасына байланысты 7-ші топ	Жасына байланысты 8-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Азаматтық жастар қатарынан ӘОО-ға кандидаттар
60	17	16	15	10	8	7	6	4	14	15	11
55	16	15	14	-	-	-	-	-	13	14	-
50	15	14	13	9	7	6	5	-	12	13	10
45	14	13	12	-	-	-	-	-	11	12	-
40	13	12	11	8	6	5	4	3	10	11	9
35	12	11	10	-	-	-	-	-	9	10	-
30	11	10	9	7	5	4	3	-	8	9	8
25	10	9	8	-	-	-	-	-	7	8	-
20	9	8	7	6	4	3	2	2	6	7	7

№ 4 жаттығу "Белтемірге аяқты көтеру"

60 балдан жоғары – 1 рет - 5 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 1 рет - 5 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
60	17	16	15	14	14	15
55	16	15	14	13	13	14
50	15	14	13	12	12	13
45	14	13	12	11	11	12
40	13	12	11	10	10	11
35	12	11	10	9	9	10
30	11	10	9	8	8	9
25	10	9	8	7	7	8
20	9	8	7	6	6	7

№ 5 жаттығу "Белтірмеге көтеріліп айналып түсу"

60 балдан жоғары – 1 рет 10 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 1 рет 10 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
60	9	8	7	6	7
50	8	7	6	5	6
40	7	6	5	4	5
30	6	5	4	3	4
20	5	4	3	2	3

№ 6 жаттығу "Белтемірге күшпен көтерілу"

60 балдан жоғары – 1 рет 10 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 1 рет 10 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ
60	9	8	7
50	8	7	6
40	7	6	5
30	6	5	4
20	5	4	3

№ 7жаттығу "Белтемірде аралас күштік жаттығулар"

60 балдан жоғары – 1 цикл 20 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 1 цикл 20 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері
60	5	4
40	4	3
20	3	2

№ 8 жаттығу "Бөренеге тіреліп қолды бүгу және жазу"

60 балдан жоғары – 1 рет 5 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 1 рет 5 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Жасына байланысты 6-шы топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
60	22	20	18	16	13	12	17	18
55	21	19	17	15	12	11	16	17
50	20	18	16	14	11	10	15	16
45	19	17	15	13	10	9	14	15
40	18	16	14	12	9	8	13	14
35	17	15	13	11	8	7	12	13
30	16	14	12	10	7	6	11	12
25	15	13	11	9	6	5	10	11
20	14	12	10	8	5	4	9	10

№ 9 жаттығу "Бөренелерге қолмен тіреліп бұрыш жасау"

60 балдан жоғары – 1 сек. 5 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 1 сек. 5 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
60	15	14	11	13
55	14	13	10	12
50	13	12	9	11
45	12	11	8	10
40	11	10	7	9
35	10	9	6	8
30	9	8	5	7
25	8	7	4	6
20	7	6	3	5

№ 15 жаттығу "24 кг гірді көтеру (жұлқып)"

60 балдан жоғары – 1 рет 5 балл	Әскери қызметші ерлер
	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары		Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері		Жасына байланысты 3-ші топ		Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер		Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
	70 кг дейін	70 кг жоғары	70 кг дейін	70 кг жоғары	70 кг дейін	70 кг жоғары	70 кг дейін	70 кг жоғары	70 кг дейін	70 кг жоғары
60	41	49	37	46	32	42	28	32	32	36
55	40	48	36	45	31	41	27	31	31	35
50	39	47	35	44	30	40	26	30	30	34
45	38	46	34	43	29	39	25	29	29	33
40	37	45	33	42	28	38	24	28	28	32
35	36	44	32	41	27	37	23	27	27	31
30	35	43	31	40	26	36	22	26	26	30
25	34	42	30	39	25	35	21	25	25	29
20	33	41	29	38	24	34	20	24	24	28

№ 16 жаттығу "Кешенді күштік жаттығу"

60 балдан жоғары – 1 рет 5 балл	Әскери қызметші ерлер										Әскери қызметші әйелдер
60 балдан жоғары – 1 рет 5 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Жасына байланысты 6-шы топ	Жасына байланысты 7-ші топ	Жасына байланысты 8-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Жасына байланысты 1-ші топ	Жасына байланысты 2-ші топ	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Жасына байланысты 6-шы топ	Жасына байланысты 7-ші топ	Азаматтық жастар қатарынан ӘОО-ға кандидаттар
60	54	50	44	40	36	32	30	28	46	48	34	30	26	22	18	16	14	30
55	53	49	43	39	35	31	29	27	45	47	33	29	25	21	17	15	13	29
50	52	48	42	38	34	30	28	26	44	46	32	28	24	20	16	14	12	28
45	51	47	41	37	33	29	27	25	43	45	31	27	23	19	15	13	11	27
40	50	46	40	36	32	28	26	24	42	44	30	26	22	18	14	12	10	26
35	49	45	39	35	31	27	25	23	41	43	29	25	21	17	13	11	9	25
30	48	44	38	34	30	26	24	22	40	42	28	24	20	16	12	10	8	24
25	47	43	37	33	29	25	23	21	39	41	27	23	19	15	11	9	7	23
20	46	42	36	32	28	24	22	20	38	40	26	22	18	14	10	8	6	22

№ 19 жаттығу "Стационарлық дөңгелектегі жаттығу"

60 балдан жоғары – 0,1 сек. 2 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 0,1 сек. 2 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
60	11,0	12,0	13,0	14,0	13,0
58	11,1	12,1	13,1	14,1	13,1
56	11,2	12,2	13,2	14,2	13,2
54	11,3	12,3	13,3	14,3	13,3
52	11,4	12,4	13,4	14,4	13,4
50	11,5	12,5	13,5	14,5	13,5
48	11,6	12,6	13,6	14,6	13,6
46	11,7	12,7	13,7	14,7	13,7
44	11,8	12,8	13,8	14,8	13,8
42	11,9	12,9	13,9	14,9	13,9
40	12,0	13,0	14,0	15,0	14,0
38	12,1	13,1	14,1	15,1	14,1
36	12,2	13,2	14,2	15,2	14,2
34	12,3	13,3	14,3	15,3	14,3
32	12,4	13,4	14,4	15,4	14,4
30	12,5	13,5	14,5	15,5	14,5
28	12,6	13,6	14,6	15,6	14,6
26	12,7	13,7	14,7	15,7	14,7
24	12,8	13,8	14,8	15,8	14,8
22	12,9	13,9	14,9	15,9	14,9
20	13,0	14,0	15,0	16,0	15,0

№ 21 жаттығу "Лопингтегі жаттығу"

60 балдан жоғары – 0,1 сек. 2 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 0,1 сек. 2 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
60	15,0	16,0	17,0	17,0
58	15,1	16,1	17,1	17,1
56	15,2	16,2	17,2	17,2
54	15,3	16,3	17,3	17,3
52	15,4	16,4	17,4	17,4
50	15,5	16,5	17,5	17,5
48	15,6	16,6	17,6	17,6
46	15,7	16,7	17,7	17,7
44	15,8	16,8	17,8	17,8
42	15,9	16,9	17,9	17,9
40	16,0	17,0	18,0	18,0
38	16,1	17,1	18,2	18,2
36	16,2	17,2	18,4	18,4
34	16,3	17,3	18,6	18,6
32	16,4	17,4	18,8	18,8
30	16,5	17,5	19,0	19,0
28	16,6	17,6	19,2	19,2
26	16,7	17,7	19,4	19,4
24	16,8	17,8	19,6	19,6
22	16,9	17,9	19,8	19,8
20	17,0	18,0	20,0	20,0

№ 27 жаттығу "Бірыңғай кедергілер жолағындағы жалпы бақылау жаттығуы"

60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
60	2.15	2.20	2.25	2.30	2.25
58	2.16	2.21	2.26	2.31	2.26
56	2.17	2.22	2.27	2.32	2.27
54	2.18	2.23	2.28	2.33	2.28
52	2.19	2.24	2.29	2.34	2.29
50	2.20	2.25	2.30	2.35	2.30
48	2.21	2.26	2.31	2.26	2.31
46	2.22	2.27	2.32	2.27	2.32
44	2.23	2.28	2.33	2.28	2.33
42	2.24	2.29	2.34	2.39	2.34
40	2.25	2.30	2.35	2.40	2.35
38	2.26	2.31	2.26	2.41	2.26
36	2.27	2.32	2.27	2.42	2.27
34	2.28	2.33	2.28	2.43	2.28
32	2.29	2.34	2.39	2.44	2.39
30	2.30	2.35	2.40	2.45	2.40
28	2.31	2.26	2.41	2.46	2.41
26	2.32	2.27	2.42	2.47	2.42
24	2.33	2.28	2.43	2.48	2.43
22	2.34	2.39	2.44	2.49	2.44
20	2.35	2.40	2.45	2.50	2.45

№ 28 жаттығу "Жоғарғы оқу орындарына арналған арнайы бақылау жаттығулары"

60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	6 ай қызмет өткергеннен кейінгі курсанттар мен кадеттер
60	3.15	3.20	3.25
58	3.16	3.21	3.26
56	3.17	3.22	3.27
54	3.18	3.23	3.28
52	3.19	3.24	3.29
50	3.20	3.25	3.30
48	3.21	3.26	3.31
46	3.22	3.27	3.32
44	3.23	3.28	3.33
42	3.24	3.29	3.34
40	3.25	3.30	3.35
38	3.26	3.31	3.36
36	3.27	3.32	3.37
34	3.28	3.33	3.38
32	3.29	3.34	3.39
30	3.30	3.35	3.40
28	3.31	3.36	3.41
26	3.32	3.37	3.42
24	3.33	3.38	3.43
22	3.34	3.39	3.44
20	3.35	3.40	3.45

№ 29 жаттығу "Десанттық-шабуылдау әскерлерінің жеке құрамына арналған арнайы бақылау жаттығулары"

60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
60	3.15	3.20	3.25	3.25
58	3.16	3.21	3.26	3.26
56	3.17	3.22	3.27	3.27
54	3.18	3.23	3.28	3.28
52	3.19	3.24	3.29	3.29
50	3.20	3.25	3.30	3.30
48	3.21	3.26	3.31	3.31
46	3.22	3.27	3.32	3.32
44	3.23	3.28	3.33	3.33
42	3.24	3.29	3.34	3.34
40	3.25	3.30	3.35	3.35
38	3.26	3.31	3.36	3.36
36	3.27	3.32	3.37	3.37
34	3.28	3.33	3.38	3.38
32	3.29	3.34	3.39	3.39
30	3.30	3.35	3.40	3.40
28	3.31	3.36	3.41	3.41
26	3.32	3.37	3.42	3.42
24	3.33	3.38	3.43	3.43
22	3.34	3.39	3.44	3.44
20	3.35	3.40	3.45	3.45

№ 30 жаттығу "Бірыңғай кедергілер жолағынан өту (әскери оқу орындары үшін)"

60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	6 ай қызмет өткергеннен кейінгі курсанттар мен кадеттер
60	3.25	4.15	4.25
59	3.28	4.16	4.26
58	3.31	4.17	4.27
57	3.34	4.18	4.28
56	3.37	4.19	4.29
55	3.40	4.20	4.30
54	3.43	4.21	4.31
53	3.46	4.22	4.32
52	3.49	4.23	4.33
51	3.52	4.24	4.34
50	3.55	4.25	4.35
49	3.58	4.26	4.36
48	4.01	4.27	4.37
47	4.04	4.28	4.38
46	4.07	4.29	4.39
45	4.10	4.30	4.40
44	4.13	4.31	4.41
43	4.16	4.32	4.42
42	4.19	4.33	4.43
41	4.22	4.34	4.44
40	4.25	4.35	4.45
39	4.26	4.36	4.46
38	4.27	4.37	4.47
37	4.28	4.38	4.48
36	4.29	4.39	4.49
35	4.30	4.40	4.50
34	4.31	4.41	4.51
33	4.32	4.42	4.52
32	4.33	4.43	4.53
31	4.34	4.44	4.54
30	4.35	4.45	4.55
29	4.36	4.46	4.56
28	4.37	4.47	4.57
27	4.38	4.48	4.58
26	4.39	4.49	4.59
25	4.40	4.50	5.00
24	4.41	4.51	5.01
23	4.42	4.52	5.02
22	4.43	4.53	5.03
21	4.44	4.54	5.04
20	4.45	4.55	5.05

№ 31 жаттығу "Бөлімшелер құрамында кедергілер жолағынан өтумен жүгіру (әскери оқу орындарына арналған)"

60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Әскери қызметші ерлер
	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары		Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері		6 ай қызмет өткергеннен кейінгі курсанттар мен кадеттер
	1100 м.	3100 м.	1100 м.	3100 м.	1100 м.	3100 м.
60	5.05	14.15	5.15	14.35	5.25	14.55
58	5.06	14.17	5.16	14.37	5.26	14.57
56	5.07	14.19	5.17	14.39	5.27	14.59
54	5.08	14.21	5.18	14.41	5.28	15.01
52	5.09	14.23	5.19	14.43	5.29	15.03
50	5.10	14.25	5.20	14.45	5.30	15.05
48	5.11	14.27	5.21	14.47	5.31	15.07
46	5.12	14.29	5.22	14.49	5.32	15.09
44	5.13	14.31	5.23	14.51	5.33	15.11
42	5.14	14.33	5.24	14.53	5.34	15.13
40	5.15	14.35	5.25	14.55	5.35	15.15
38	5.16	14.38	5.26	14.58	5.36	15.18
36	5.17	14.41	5.27	15.01	5.37	15.21
34	5.18	14.44	5.28	15.04	5.38	15.24
32	5.19	14.47	5.29	15.07	5.39	15.27
30	5.20	14.50	5.30	15.10	5.40	15.30
28	5.21	14.53	5.31	15.13	5.41	15.33
26	5.22	14.56	5.32	15.16	5.42	15.36
24	5.23	14.59	5.33	15.19	5.43	15.39
22	5.24	15.02	5.34	15.22	5.44	15.42
20	5.25	15.05	5.35	15.25	5.45	15.45

№ 32 жаттығу "Тауларда әрекет ету үшін арналған бөлімшелерге арнайы бақылау жаттығулары"

60 балдан жоғары – 2 сек. 2 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 2 сек. 2 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	6 ай қызмет өткергеннен кейінгі курсанттар мен кадеттер
60	2.50	2.55	3.00
58	2.52	2.57	3.02
56	2.54	2.59	3.04
54	2.56	3.01	3.06
52	2.58	3.03	3.08
50	3.00	3.05	3.10
48	3.02	3.07	3.12
46	3.04	3.09	3.14
44	3.06	3.11	3.16
42	3.08	3.13	3.18
40	3.10	3.15	3.20
38	3.13	3.18	3.23
36	3.16	3.21	3.26
34	3.19	3.24	3.29
32	3.22	3.27	3.32
30	3.25	3.30	3.35
28	3.28	3.33	3.38
26	3.31	3.36	3.41
24	3.34	3.39	3.44
22	3.37	3.42	3.47
20	3.40	3.45	3.50

№ 33 жаттығу "Суүсті кемелерінің жеке құрамына арналған арнайы бақылау жаттығулары"

60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
60	1.30	1.35	1.40
58	1.31	1.36	1.41
56	1.32	1.37	1.42
54	1.33	1.38	1.43
52	1.34	1.39	1.44
50	1.35	1.40	1.45
48	1.36	1.41	1.46
46	1.37	1.42	1.47
44	1.38	1.43	1.48
42	1.39	1.44	1.49
40	1.40	1.45	1.50
38	1.42	1.47	1.52
36	1.44	1.49	1.54
34	1.46	1.51	1.56
32	1.48	1.53	1.58
30	1.50	1.55	2.00
28	1.52	1.57	2.02
26	1.54	1.59	2.04
24	1.56	2.01	2.06
22	1.58	2.03	2.08
20	2.00	2.05	2.10

№ 34 жаттығу "100 метрге жүгіру"

60 балдан жоғары – 0,1 сек. 4 балл	Әскери қызметші ерлер								Әскери қызметші әйелдер
60 балдан жоғары – 0,1 сек. 4 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	-Азаматтық жастар қатарынан ӘОО-ға кандидаттар	Жасына байланысты 1-ші топ	Жасына байланысты 2-ші топ	Азаматтық жастар қатарынан ӘОО-ға кандидаттар
60	13,7	13,8	14,7	15,3	15,7	14,7	14,1	14,5	16,5	17,1	16,5
56	13,8	13,9	14,8	15,4	15,8	14,8	14,2	-	16,6	17,2	-
52	13,9	14,0	14,9	15,5	15,9	14,9	14,3	-	16,7	17,3	-
48	14,0	14,1	15,0	15,6	16,0	15,0	14,4	-	16,8	17,4	-
44	14,1	14,2	15,1	15,7	16,1	15,1	14,5	-	16,9	17,5	-
40	14,2	14,3	15,2	15,8	16,2	15,2	14,6	14,9	17,0	17,6	17,0
36	14,4	14,5	15,4	16,0	16,4	15,4	14,8	-	17,2	17,8	-
32	14,6	14,7	15,6	16,2	16,6	15,6	15,0	-	17,4	18,0	-
28	14,8	14,9	15,8	16,4	16,8	15,8	15,2	-	17,6	18,2	-
24	15,0	15,1	16,0	16,6	17,0	16,0	15,4	-	17,8	18,4	-
20	15,2	15,3	16,2	16,8	17,2	16,2	15,6	15,5	18,0	18,6	17,8

№ 35 жаттығу "10х10 метрге сырғамалы жүгіру"

60 балдан жоғары – 0,1 сек. 2 балл	Әскери қызметші ерлер							Әскери қызметші әйелдер
60 балдан жоғары – 0,1 сек. 2 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Жасына байланысты 1-ші топ	Жасына байланысты 2-ші топ
60	25,0	26,0	28,0	29,0	31,0	28,0	27,0	33,0	35,0
58	25,1	26,1	28,1	29,1	31,1	28,1	27,1	33,1	35,1
56	25,2	26,2	28,2	29,2	31,2	28,2	27,2	33,2	35,2
54	25,3	26,3	28,3	29,3	31,3	28,3	27,3	33,3	35,3
52	25,4	26,4	28,4	29,4	31,4	28,4	27,4	33,4	35,4
50	25,5	26,5	28,5	29,5	31,5	28,5	27,5	33,5	35,5
48	25,6	26,6	28,6	29,6	31,6	28,6	27,6	33,6	35,6
46	25,7	26,7	28,7	29,7	31,7	28,7	27,7	33,7	35,7
44	25,8	26,8	28,8	29,8	31,8	28,8	27,8	33,8	35,8
42	25,9	26,9	28,9	29,9	31,9	28,9	27,9	33,9	35,9
40	26,0	27,0	29,0	30,0	32,0	29,0	28,0	34,0	36,0
38	26,1	27,1	29,1	30,1	32,1	29,1	28,1	34,1	36,1
36	26,2	27,2	29,2	30,2	32,2	29,2	28,2	34,2	36,2
34	26,3	27,3	29,3	30,3	32,3	29,3	28,3	34,3	36,3
32	26,4	27,4	29,4	30,4	32,4	29,4	28,4	34,4	36,4
30	26,5	27,5	29,5	30,5	32,5	29,5	28,5	34,5	36,5
28	26,6	27,6	29,6	30,6	32,6	29,6	28,6	34,6	36,6
26	26,7	27,7	29,7	30,7	32,7	29,7	28,7	34,7	36,7
24	26,8	27,8	29,8	30,8	32,8	29,8	28,8	34,8	36,8
22	26,9	27,9	29,9	30,9	32,9	29,9	28,9	34,9	36,9
20	27,0	28,0	30,0	31,0	33,0	30,0	29,0	35,0	37,0

№ 36 жаттығу "400 метрге жүгіру"

60 балдан жоғары – 1 сек. 5 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 1 сек. 5 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
60	1,09	1,10	1,11	1,12	1,11
55	1,10	1,11	1,12	1,13	1,12
50	1,11	1,12	1,13	1,14	1,13
45	1,12	1,13	1,14	1,15	1,14
40	1,13	1,14	1,15	1,16	1,15
35	1,14	1,15	1,16	1,17	1,16
30	1,15	1,16	1,17	1,18	1,17
25	1,16	1,17	1,18	1,19	1,18
20	1,17	1,18	1,19	1,20	1,19

№ 37 жаттығу "1000 метрге жүгіру"

60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Әскери қызметші ерлер										Әскери қызметші әйелдер
60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Жасына байланысты 6-шы топ	Жасына байланысты 7-ші топ	Жасына байланысты 8-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Жасына байланысты 1-ші топ	Жасына байланысты 2-ші топ	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Жасына байланысты 6-шы топ	Жасына байланысты 7-ші топ	Азаматтық жастар қатарынан ӘОО-ға кандидаттар
60	3.20	3.25	3.45	3.55	4.35	5.05	5.35	5.55	3.45	3.40	4.05	4.30	4.50	5.00	5.50	6.10	6.30	4.50
59	-	-	-	3.56	4.36	5.06	5.36	5.56	-	-	4.06	4.31	4.51	5.01	5.51	6.11	6.31	4.51
58	3.21	3.26	3.46	3.57	4.37	5.07	5.37	5.57	3.46	3.41	4.07	4.32	4.52	5.02	5.52	6.12	6.32	4.52
57	-	-	-	3.58	4.38	5.08	5.38	5.58	-	-	4.08	4.33	4.53	5.03	5.53	6.13	6.33	4.53
56	3.22	3.27	3.47	3.59	4.39	5.09	5.39	5.59	3.47	3.42	4.09	4.34	4.54	5.04	5.54	6.14	6.34	4.54
55	-	-	-	4.00	4.40	5.10	5.40	6.00	-	-	4.10	4.35	4.55	5.05	5.55	6.15	6.35	4.55
54	3.23	3.28	3.48	4.01	4.41	5.11	5.41	6.01	3.48	3.43	4.11	4.36	4.56	5.06	5.56	6.16	6.36	4.56
53	-	-	-	4.02	4.42	5.12	5.42	6.02	-	-	4.12	4.37	4.57	5.07	5.57	6.17	6.37	4.57
52	3.24	3.29	3.49	4.03	4.43	5.13	5.43	6.03	3.49	3.44	4.13	4.38	4.58	5.08	5.58	6.18	6.38	4.58
51	-	-	-	4.04	4.44	5.14	5.44	6.04	-	-	4.14	4.39	4.59	5.09	5.59	6.19	6.39	4.59
50	3.25	3.30	3.50	4.05	4.45	5.15	5.45	6.05	3.50	3.45	4.15	4.40	5.00	5.10	6.00	6.20	6.40	5.00
49	-	-	-	4.06	4.46	5.16	5.46	6.06	-	-	4.16	4.41	5.01	5.11	6.01	6.21	6.41	5.01
48	3.26	3.31	3.51	4.07	4.47	5.17	5.47	6.07	3.51	3.46	4.17	4.42	5.02	5.12	6.02	6.22	6.42	5.02
47	-	-	-	4.08	4.48	5.18	5.48	6.08	-	-	4.18	4.43	5.03	5.13	6.03	6.23	6.43	5.03
46	3.27	3.32	3.52	4.09	4.49	5.19	5.49	6.09	3.52	3.47	4.19	4.44	5.04	5.14	6.04	6.24	6.44	5.04
45	-	-	-	4.10	4.50	5.20	5.50	6.10	-	-	4.20	4.45	5.05	5.15	6.05	6.25	6.45	5.05
44	3.28	3.33	3.53	4.11	4.51	5.21	5.51	6.11	3.53	3.48	4.21	4.46	5.06	5.16	6.06	6.26	6.46	5.06

60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Әскери қызметші ерлер										Әскери қызметші әйелдер
60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	1 Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Жасына байланысты 6-шы топ	Жасына байланысты 7-ші топ	Жасына байланысты 8-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Жасына байланысты 1-ші топ	Жасына байланысты 2-ші топ	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Жасына байланысты 6-шы топ	Жасына байланысты 7-ші топ	Азаматтық жастар қатарынан ӘОО-ға кандидаттар
43	-	-	-	4.12	4.52	5.22	5.52	6.12	-	-	4.22	4.47	5.07	5.17	6.07	6.27	6.47	5.07
42	3.29	3.34	3.54	4.13	4.53	5.23	5.53	6.13	3.54	3.49	4.23	4.48	5.08	5.18	6.08	6.28	6.48	5.08
41	-	-	-	4.14	4.54	5.24	5.54	6.14	-	-	4.24	4.49	5.09	5.19	6.09	6.29	6.49	5.09
40	3.30	3.35	3.55	4.15	4.55	5.25	5.55	6.15	3.55	3.50	4.25	4.50	5.10	5.20	6.10	6.30	6.50	5.10
39	3.31	3.36	3.56	4.16	4.56	5.26	5.56	6.16	-	-	4.26	4.51	5.11	5.21	6.11	6.31	6.51	5.11
38	3.32	3.37	3.57	4.17	4.57	5.27	5.57	6.17	3.56	3.51	4.27	4.52	5.12	5.22	6.12	6.32	6.52	5.12
37	3.33	3.38	3.58	4.18	4.58	5.28	5.58	6.18	-	-	4.28	4.53	5.13	5.23	6.13	6.33	6.53	5.13
36	3.34	3.39	3.59	4.19	4.59	5.29	5.59	6.19	3.57	3.52	4.29	4.54	5.14	5.24	6.14	6.34	6.54	5.14
35	3.35	3.40	4.00	4.20	5.00	5.30	6.00	6.20	-	-	4.30	4.55	5.15	5.25	6.15	6.35	6.55	5.15
34	3.36	3.41	4.01	4.21	5.01	5.31	6.01	6.21	3.58	3.53	4.31	4.56	5.16	5.26	6.16	6.36	6.56	5.16
33	3.37	3.42	4.02	4.22	5.02	5.32	6.02	6.22	-	-	4.32	4.57	5.17	5.27	6.17	6.37	6.57	5.17
32	3.38	3.43	4.03	4.23	5.03	5.33	6.03	6.23	3.59	3.54	4.33	4.58	5.18	5.28	6.18	6.38	6.58	5.18
31	3.39	3.44	4.04	4.24	5.04	5.34	6.04	6.24	-	-	4.34	4.59	5.19	5.29	6.19	6.39	6.59	5.19
30	3.40	3.45	4.05	4.25	5.05	5.35	6.05	6.25	4.00	3.55	4.35	5.00	5.20	5.30	6.20	6.40	7.00	5.20
29	3.41	3.46	4.06	4.26	5.06	5.36	6.06	6.26	-	-	4.36	5.01	5.21	5.31	6.21	6.41	7.01	5.21
28	3.42	3.47	4.07	4.27	5.07	5.37	6.07	6.27	4.01	3.56	4.37	5.02	5.22	5.32	6.22	6.42	7.02	5.22
27	3.43	3.48	4.08	4.28	5.08	5.38	6.08	6.28	-	-	4.38	5.03	5.23	5.33	6.23	6.43	7.03	5.23
26	3.44	3.49	4.09	4.29	5.09	5.39	6.09	6.29	4.02	3.57	4.39	5.04	5.24	5.34	6.24	6.44	7.04	5.24
25	3.45	3.50	4.10	4.30	5.10	5.40	6.10	6.30	-	-	4.40	5.05	5.25	5.35	6.25	6.45	7.05	5.25
24	3.46	3.51	4.11	4.31	5.11	5.41	6.11	6.31	4.03	3.58	4.41	5.06	5.26	5.36	6.26	6.46	7.06	5.26

60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Әскери қызметші ерлер										Әскери қызметші әйелдер
60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Жасына байланысты 6-шы топ	Жасына байланысты 7-ші топ	Жасына байланысты 8-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Жасына байланысты 1-ші топ	Жасына байланысты 2-ші топ	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Жасына байланысты 6-шы топ	Жасына байланысты 7-ші топ	Азаматтық жастар қатарынан ӘОО-ға кандидаттар
23	3.47	3.52	4.12	4.32	5.12	5.42	6.12	6.32	-	-	4.42	5.07	5.27	5.37	6.27	6.47	7.07	5.27
22	3.48	3.53	4.13	4.33	5.13	5.43	6.13	6.33	4.04	3.59	4.43	5.08	5.28	5.38	6.28	6.48	7.08	5.28
21	3.49	3.54	4.14	4.34	5.14	5.44	6.14	6.34	-	-	4.44	5.09	5.29	5.59	6.29	6.49	7.09	5.29
20	3.50	3.55	4.15	4.35	5.15	5.45	6.15	6.35	4.05	4.00	4.45	5.10	5.30	6.00	6.30	6.50	7.10	5.30

№ 38 жаттығу "3000 метрге жүгіру"

60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Азаматтық жастар қатарынан ӘОО-ға кандидаттар
60	12.10	12.20	13.40	14.40	15.40	13.30	12.30	15.00
59	12.11	12.21	13.42	14.42	15.42	13.31	12.31	15.03
58	12.12	12.22	13.44	14.44	15.44	13.32	12.32	15.06
57	12.13	12.23	13.46	14.46	15.46	13.33	12.33	15.09
56	12.14	12.24	13.48	14.48	15.48	13.34	12.34	15.12
55	12.15	12.25	13.50	14.50	15.50	13.35	12.35	15.15
54	12.16	12.26	13.52	14.52	15.52	13.36	12.36	15.18
53	12.17	12.27	13.54	14.54	15.54	13.37	12.37	15.21
52	12.18	12.28	13.56	14.56	15.56	13.38	12.38	15.24
51	12.19	12.29	13.58	14.58	15.58	13.39	12.39	15.27
50	12.20	12.30	14.00	15.00	16.00	13.40	12.40	15.30
49	12.21	12.31	14.02	15.02	16.02	13.41	12.41	15.33
48	12.22	12.32	14.04	15.04	16.04	13.42	12.42	15.36
47	12.23	12.33	14.06	15.06	16.06	13.43	12.43	15.39
46	12.24	12.34	14.08	15.08	16.08	13.44	12.44	15.42
45	12.25	12.35	14.10	15.10	16.10	13.45	12.45	15.45
44	12.26	12.36	14.12	15.12	16.12	13.46	12.46	15.48
43	12.27	12.37	14.14	15.14	16.14	13.47	12.47	15.51
42	12.28	12.38	14.16	15.16	16.16	13.48	12.48	15.54
41	12.29	12.39	14.18	15.18	16.18	13.49	12.49	15.57
40	12.30	12.40	14.20	15.20	16.20	13.50	12.50	16.00
39	12.31	12.41	14.22	15.22	16.22	13.51	12.51	16.03
38	12.32	12.42	14.24	15.24	16.24	13.52	12.52	16.06
37	12.33	12.43	14.26	15.26	16.26	13.53	12.53	16.09
36	12.34	12.44	14.28	15.28	16.28	13.54	12.54	16.12
35	12.35	12.45	14.30	15.30	16.30	13.55	12.55	16.15
34	12.36	12.46	14.32	15.32	16.32	13.56	12.56	16.18
33	12.37	12.47	14.34	15.34	16.34	13.57	12.57	16.21
32	12.38	12.48	14.36	15.36	16.36	13.58	12.58	16.24
31	12.39	12.49	14.38	15.38	16.38	13.59	12.59	16.27
30	12.40	12.50	14.40	15.40	16.40	14.00	13.00	16.30
29	12.41	12.51	14.42	15.42	16.42	14.01	13.01	16.33
28	12.42	12.52	14.44	15.44	16.44	14.02	13.02	16.36
27	12.43	12.53	14.46	15.46	16.46	14.03	13.03	16.39
26	12.44	12.54	14.48	15.48	16.48	14.04	13.04	16.42
25	12.45	12.55	14.50	15.50	16.50	14.05	13.05	16.45
24	12.46	12.56	14.52	15.52	16.52	14.06	13.06	16.48
23	12.47	12.57	14.54	15.54	16.54	14.07	13.07	16.51
22	12.48	12.58	14.56	15.56	16.56	14.08	13.08	16.54
21	12.49	12.59	14.58	15.58	16.58	14.09	13.09	16.57
20	12.50	13.00	15.00	16.00	17.00	14.10	13.10	17.00

№ 39 жаттығу "5000 метрге жүгіру"

60 балдан жоғары – 1 сек. 3 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 1 сек. 3 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
60	22.00	23.00	26.00	27.00	28.00	26.00
59	22.03	23.03	26.03	27.03	28.03	26.03
58	22.06	23.06	26.06	27.06	28.06	26.06
57	22.09	23.09	26.09	27.09	28.09	26.09
56	22.12	23.12	26.12	27.12	28.12	26.12
55	22.15	23.15	26.15	27.15	28.15	26.15
54	22.18	23.18	26.18	27.18	28.18	26.18
53	22.21	23.21	26.21	27.21	28.21	26.21
52	22.24	23.24	26.24	27.24	28.24	26.24
51	22.27	23.27	26.27	27.27	28.27	26.27
50	22.30	23.30	26.30	27.30	28.30	26.30
49	22.33	23.33	26.33	27.33	28.33	26.33
48	22.36	23.36	26.36	27.36	28.36	26.36
47	22.39	23.39	26.39	27.39	28.39	26.39
46	22.42	23.42	26.42	27.42	28.42	26.42
45	22.45	23.45	26.45	27.45	28.45	26.45
44	22.48	23.48	26.48	27.48	28.48	26.48
43	22.51	23.51	26.51	27.51	28.51	26.51
42	22.54	23.54	26.54	27.54	28.54	26.54
41	22.57	23.57	26.57	27.57	28.57	26.57
40	23.00	24.00	27.00	28.00	29.00	27.00
39	23.03	24.03	27.03	28.03	29.03	27.03
38	23.06	24.06	27.06	28.06	29.06	27.06
37	23.09	24.09	27.09	28.09	29.09	27.09
36	23.12	24.12	27.12	28.12	29.12	27.12
35	23.15	24.15	27.15	28.15	29.15	27.15
34	23.18	24.18	27.18	28.18	29.18	27.18
33	23.21	24.21	27.21	28.21	29.21	27.21
32	23.24	24.24	27.24	28.24	29.24	27.24
31	23.27	24.27	27.27	28.27	29.27	27.27
30	23.30	24.30	27.30	28.30	29.30	27.30
29	23.33	24.33	27.33	28.33	29.33	27.33
28	23.36	24.36	27.36	28.36	29.36	27.36
27	23.39	24.39	27.39	28.39	29.39	27.39
26	23.42	24.42	27.42	28.42	29.42	27.42
25	23.45	24.45	27.45	28.45	29.45	27.45
24	23.48	24.48	27.48	28.48	29.48	27.48
23	23.51	24.51	27.51	28.51	29.51	27.51
22	23.54	24.54	27.54	28.54	29.54	27.54
21	23.57	24.57	27.57	28.57	29.57	27.57
20	24.00	25.00	28.00	29.00	30.00	28.00

№ 40 жаттығу "Ф – 1 гранатасын қашықтыққа лақтыру"

60 балдан жоғары – 1 сек. 5 балл	Әскери қызметші ерлер					Әскери қызметші әйелдер
60 балдан жоғары – 1 сек. 5 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Жасына байланысты бірінші, екінші топтар
60	45	42	40	40	40	30
56	44	41	39	39	39	29
52	43	40	38	38	38	28
48	42	39	37	37	37	27
44	41	38	36	36	36	26
40	40	37	35	35	35	25
36	39	36	33	33	34	24
32	38	35	31	31	33	23
28	37	34	29	29	32	22
24	36	33	27	27	31	21
20	35	32	25	25	30	20

№ 42 жаттығу "5 километрге марш-бросок"

60 балдан жоғары – 3 сек. 1 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 3 сек. 1 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
60	25.00	26.00	27.00	27.00
59	25.03	26.03	27.03	27.03
58	25.06	26.06	27.06	27.06
57	25.09	26.09	27.09	27.09
56	2512	2612	2712	2712
55	25.15	26.15	27.15	27.15
54	25.18	26.18	27.18	27.18
53	25.21	26.21	27.21	27.21
52	25.24	26.24	27.24	27.24
51	25.27	26.27	27.27	27.27
50	25.30	26.30	27.30	27.30
49	25.33	26.33	27.33	27.33
48	25.36	26.36	27.36	27.36
47	25.39	26.39	27.39	27.39
46	25.42	26.42	27.42	27.42
45	25.45	26.45	27.45	27.45
44	25.48	26.48	27.48	27.48
43	25.51	26.51	27.51	27.51
42	25.54	26.54	27.54	27.54
41	25.57	26.57	27.57	27.57
40	26.00	27.00	28.00	28.00
39	26.03	27.03	28.03	28.03
38	26.06	27.06	28.06	28.06
37	26.09	27.09	28.09	28.09
36	2612	2712	2812	2812
35	26.15	27.15	28.15	28.15
34	26.18	27.18	28.18	28.18
33	26.21	27.21	28.21	28.21
32	26.24	27.24	28.24	28.24
31	26.27	27.27	28.27	28.27

60 балдан жоғары – 3 сек. 1 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 3 сек. 1 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
30	26.30	27.30	28.30	28.30
29	26.33	27.33	28.33	28.33
28	26.36	27.36	28.36	28.36
27	26.39	27.39	28.39	28.39
26	26.42	27.42	28.42	28.42
25	26.45	27.45	28.45	28.45
24	26.48	27.48	28.48	28.48
23	26.51	27.51	28.51	28.51
22	26.54	27.54	28.54	28.54
21	26.57	27.57	28.57	28.57
20	27.00	28.00	29.00	29.00

№ 43 жаттығу "10 километрге марш-бросок"

60 балдан жоғары – 3 сек. 1 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 3 сек. 1 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
60	53.00	54.00	56.00	54.00
59	53.06	54.06	56.06	54.06
58	53.12	54.12	56.12	54.12
57	53.18	54.18	56.18	54.18
56	53.24	54.24	56.24	54.24
55	53.30	54.30	56.30	54.30
54	53.36	54.36	56.36	54.36
53	53.42	54.42	56.42	54.42
52	53.48	54.48	56.48	54.48
51	53.54	54.54	56.54	54.54
50	54.00	55.00	57.00	55.00
49	54.06	55.06	57.06	55.06
48	54.12	55.12	57.12	55.12

60 балдан жоғары – 3 сек. 1 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 3 сек. 1 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
47	54.18	55.18	57.18	55.18
46	54.24	55.24	57.24	55.24
45	54.30	55.30	57.30	55.30
44	54.36	55.36	57.36	55.36
43	54.42	55.42	57.42	55.42
42	54.48	55.48	57.48	55.48
41	54.54	55.54	57.54	55.54
40	55.00	56.00	58.00	56.00
39	55.06	56.06	58.06	56.06
38	55.12	56.12	58.12	56.12
37	55.18	56.18	58.18	56.18
36	55.24	56.24	58.24	56.24
35	55.30	56.30	58.30	56.30
34	55.36	56.36	58.36	56.36
33	55.42	56.42	58.42	56.42
32	55.48	56.48	58.48	56.48
31	55.54	56.54	58.54	56.54
30	56.00	57.00	59.00	57.00
29	56.06	57.06	59.06	57.06
28	56.12	57.12	59.12	57.12
27	56.18	57.18	59.18	57.18
26	56.24	57.24	59.24	57.24
25	56.30	57.30	59.30	57.30
24	56.36	57.36	59.36	57.36
23	56.42	57.42	59.42	57.42
22	56.48	57.48	59.48	57.48
21	56.54	57.54	59.54	57.54
20	57.00	58.00	60.00	58.00

№ 44 жаттығу "5 километрге шаңғымен жүгіру"

60 балдан жоғары – 3 сек. 1 балл	Әскери қызметші ерлер										Әскери қызметші әйелдер
60 балдан жоғары – 3 сек. 1 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Жасына байланысты 6-шы топ	Жасына байланысты 7-ші топ	Жасына байланысты 8-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Жасына байланысты 1-ші топ	Жасына байланысты 2-ші топ	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ
60	26.00	27.00	29.00	31.00	34.00	37.00	39.00	42.00	32.00	31.00	34.00	36.00	38.00	40.00	42.00
59	26.03	27.03	29.06	31.06	34.06	37.06	39.09	42.09	32.06	31.06	34.06	36.06	38.06	40.06	42.09
58	26.06	27.06	29.12	31.12	34.12	37.12	39.18	42.18	32.12	31.12	34.12	36.12	38.12	40.12	42.18
57	26.09	27.09	29.18	31.18	34.18	37.18	39.27	42.27	32.18	31.18	34.18	36.18	38.18	40.18	42.27
56	26.12	27.12	29.24	31.24	34.24	37.24	39.36	42.36	32.24	31.24	34.24	36.24	38.24	40.24	42.36
55	26.15	27.15	29.30	31.30	34.30	37.30	39.45	42.45	32.30	31.30	34.30	36.30	38.30	40.30	42.45
54	26.18	27.18	29.36	31.36	34.36	37.36	39.54	42.54	32.36	31.36	34.36	36.36	38.36	40.36	42.54
53	26.21	27.21	29.42	31.42	34.42	37.42	40.03	43.03	32.42	3142	34.42	36.42	38.42	40.42	43.03
52	26.24	27.24	29.48	31.48	34.48	37.48	40.12	43.12	32.48	31.48	34.48	36.48	38.48	40.48	43.12
51	26.27	27.27	29.54	31.54	34.54	37.54	40.21	43.21	32.54	31.54	34.54	36.54	38.54	40.54	43.21
50	26.30	27.30	30.00	32.00	35.00	38.00	40.30	43.30	33.00	32.00	35.00	37.00	39.00	41.00	43.30
49	26.33	27.33	30.06	32.06	35.06	38.06	40.39	43.39	33.06	32.06	35.06	37.06	39.06	41.06	43.39
48	26.36	27.36	30.12	32.12	35.12	38.12	40.48	43.48	33.12	32.12	35.12	37.12	39.12	41.12	43.48
47	26.39	27.39	30.18	32.18	35.18	38.18	40.57	43.57	33.18	32.18	35.18	37.18	39.18	41.18	43.57
46	26.42	27.42	30.24	32.24	35.24	38.24	41.06	44.06	33.24	32.24	35.24	37.24	39.24	41.24	44.06
45	26.45	27.45	30.30	32.30	35.30	38.30	41.15	44.15	33.30	32.30	35.30	37.30	39.30	41.30	44.15
44	26.48	27.48	30.36	32.36	35.36	38.36	41.24	44.24	33.36	32.36	35.36	37.36	39.36	41.36	44.24
43	26.51	27.51	30.42	32.42	35.42	38.42	41.33	44.33	33.42	32.42	35.42	37.42	39.42	41.42	44.33
42	26.54	27.54	30.48	32.48	35.48	38.48	41.42	44.42	33.48	32.48	35.48	37.48	39.48	41.48	44.42
41	26.57	27.57	30.54	32.54	35.54	38.54	41.51	44.51	33.54	32.54	35.54	37.54	39.54	41.54	44.51

60 балдан жоғары – 3 сек. 1 балл	Әскери қызметші ерлер										Әскери қызметші әйелдер
60 балдан жоғары – 3 сек. 1 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Жасына байланысты 6-шы топ	Жасына байланысты 7-ші топ	Жасына байланысты 8-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Жасына байланысты 1-ші топ	Жасына байланысты 2-ші топ	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ
40	27.00	28.00	31.00	33.00	36.00	39.00	42.00	45.00	34.00	33.00	36.00	38.00	40.00	42.00	45.00
39	27.03	28.03	31.09	33.09	36.09	39.09	42.09	45.03	35.09	33.09	36.09	38.09	40.09	42.09	45.03
38	27.06	28.06	31.18	33.18	36.18	39.18	42.18	45.06	35.18	33.18	36.18	38.18	40.18	42.18	45.06
37	27.09	28.09	31.27	33.27	36.27	39.27	42.27	45.09	35.27	33.27	36.27	38.27	40.27	42.27	45.09
36	27.12	28.12	31.36	33.36	36.36	39.36	42.36	45.12	35.36	33.36	36.36	38.36	40.36	42.36	45.12
35	27.15	28.15	31.45	33.45	36.45	39.45	42.45	45.15	35.45	33.45	36.45	38.45	40.45	42.45	45.15
34	27.18	28.18	31.54	33.54	36.54	39.54	42.54	45.18	35.54	33.54	36.54	38.54	40.54	42.54	45.18
33	27.21	28.21	32.03	34.03	37.03	40.03	43.03	45.21	36.03	34.03	37.03	39.03	41.03	43.03	45.21
32	27.24	28.24	32.12	34.12	37.12	40.12	43.12	45.24	36.12	34.12	37.12	39.12	41.12	43.12	45.24
31	27.27	28.27	32.21	34.21	37.21	40.21	43.21	45.27	36.21	34.21	37.21	39.21	41.21	43.21	45.27
30	27.30	28.30	32.30	34.30	37.30	40.30	43.30	45.30	36.30	34.30	37.30	39.30	41.30	43.30	45.30
29	27.33	28.33	32.39	34.39	37.39	40.39	43.39	45.33	36.39	34.39	37.39	39.39	41.39	43.39	45.33
28	27.36	28.36	32.48	34.48	37.48	40.48	43.48	45.36	36.48	34.48	37.48	39.48	41.48	43.48	45.36
27	27.39	28.39	32.57	34.57	37.57	40.57	43.57	45.39	36.57	34.57	37.57	39.57	41.57	43.57	45.39
26	27.42	28.42	33.06	35.06	38.06	41.06	44.06	45.42	37.06	35.06	38.06	40.06	42.06	44.06	45.42
25	27.45	28.45	33.15	35.15	38.15	41.15	44.15	45.45	37.15	35.15	38.15	40.15	42.15	44.15	45.45
24	27.48	28.48	33.24	35.24	38.24	41.24	44.24	45.48	37.24	35.24	38.24	40.24	42.24	44.24	45.48
23	27.51	28.51	33.33	35.33	38.33	41.33	44.33	45.51	37.33	35.33	38.33	40.33	42.33	44.33	45.51
22	27.54	28.54	33.42	35.42	38.42	41.42	44.42	45.54	37.42	35.42	38.42	40.42	42.42	44.42	45.54
21	27.57	28.57	33.51	35.51	38.51	41.51	44.51	45.57	37.51	35.51	38.51	40.51	42.51	44.51	45.57
20	28.00	29.00	34.00	36.00	39.00	42.00	45.00	46.00	38.00	36.00	39.00	41.00	43.00	45.00	46.00

№ 45 жаттығу "10 километрге шаңғымен жүгіру"

60 балдан жоғары – 10 сек. 1 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 10 сек. 1 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
60	0.50.00	0.55.00	0.55.00
59	0.50.15	0.55.15	0.55.15
58	0.50.30	0.55.30	0.55.30
57	0.50.45	0.55.45	0.55.45
56	0.51.00	0.56.00	0.56.00
55	0.51.15	0.56.15	0.56.15
54	0.51.30	0.56.30	0.56.30
53	0.51.45	0.56.45	0.56.45
52	0.52.00	0.57.00	0.57.00
51	0.52.15	0.57.15	0.57.15
50	0.52.30	0.57.30	0.57.30
49	0.52.45	0.57.45	0.57.45
48	0.53.00	0.58.00	0.58.00
47	0.53.15	0.58.15	0.58.15
46	0.53.30	0.58.30	0.58.30
45	0.53.45	0.58.45	0.58.45
44	0.54.00	0.59.00	0.59.00
43	0.54.15	0.59.15	0.59.15
42	0.54.30	0.59.30	0.59.30
41	0.54.45	0.59.45	0.59.45
40	0.55.00	1.00.00	1.00.00
39	0.55.15	1.01.15	1.01.15
38	0.55.30	1.01.30	1.01.30
37	0.55.45	1.01.45	1.01.45
36	0.55.00	1.01.00	1.01.00
35	0.56.15	1.01.15	1.01.15
34	0.56.30	1.01.30	1.01.30
33	0.56.45	1.01.45	1.01.45
32	0.56.00	1.02.00	1.02.00
31	0.57.15	1.02.15	1.02.15

60 балдан жоғары – 10 сек. 1 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 10 сек. 1 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
30	0.57.30	1.02.30	1.02.30
29	0.57.45	1.02.45	1.02.45
28	0.57.00	1.03.00	1.03.00
27	0.58.15	1.03.15	1.03.15
26	0.58.30	1.03.30	1.03.30
25	0.58.45	1.03.45	1.03.45
24	0.58.00	1.04.00	1.04.00
23	0.59.15	1.04.15	1.04.15
22	0.59.30	1.04.30	1.04.30
21	0.59.40	1.04.45	1.04.45
20	1.00.00	1.05.00	1.05.00

№ 46 жаттығу "5 километрге бөлімшелер құрамында шаңғымен жүгіру"

60 балдан жоғары – 8 сек. 1 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 8 сек. 1 балл	Жасына байланыста 1, 2, 3-ші топтар	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
60	35.00	35.00
59	35.15	35.15
58	35.30	35.30
57	35.45	35.45
56	36.00	36.00
55	36.15	36.15
54	36.30	36.30
53	36.45	36.45
52	37.00	37.00
51	37.15	37.15
50	37.30	37.30
49	37.45	37.45
48	38.00	38.00
47	38.15	38.15
46	38.30	38.30
45	38.45	38.45
44	39.00	39.00
43	39.15	39.15
42	39.30	39.30
41	39.45	39.45
40	40.00	40.00
39	40.15	40.15
38	40.30	40.30
37	40.45	40.45
36	41.00	41.00
35	41.15	41.15
34	41.30	41.30
33	41.45	41.45
32	42.00	42.00
31	42.15	42.15
30	42.30	42.30
29	42.45	42.45
28	43.00	43.00
27	43.15	43.15
26	43.30	43.30
25	43.45	43.45
24	44.00	44.00
23	44.15	44.15
22	44.30	44.30
21	44.45	44.45
20	45.00	45.00

№ 47 жаттығу "10 километрге бөлімшелер құрамында шаңғымен жүгіру"

60 балдан жоғары – 10 сек. 1 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 10 сек. 1 балл	Жасына байланыста 1, 2, 3-ші топтар	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
60	1.25.00	1.25.00
59	1.25.15	1.25.15
58	1.25.30	1.25.30
57	1.25.45	1.25.45
56	1.26.00	1.26.00
55	1.26.15	1.26.15
54	1.26.30	1.26.30
53	1.26.45	1.26.45
52	1.27.00	1.27.00
51	1.27.15	1.27.15
50	1.27.30	1.27.30
49	1.27.45	1.27.45
48	1.28.00	1.28.00
47	1.28.15	1.28.15
46	1.28.30	1.28.30
45	1.28.45	1.28.45
44	1.29.00	1.29.00
43	1.29.15	1.29.15
42	1.29.30	1.29.30
41	1.29.45	1.29.45
40	1.30.00	1.30.00
39	1.30,30	1.30,30
38	1.31.00	1.31.00
37	1.31.30	1.31.30
36	1.32.00	1.32.00
35	1.32.30	1.32.30
34	1.33.00	1.33.00
33	1.33.30	1.33.30
32	1.34.00	1.34.00
31	1.34.30	1.34.30
30	1.35.00	1.35.00
29	1.35.30	1.35.30
28	1.36.00	1.36.00
27	1.36.30	1.36.30
26	1.37.00	1.37.00
25	1.37.30	1.37.30
24	1.38.00	1.38.00
23	1.38.30	1.38.30
22	1.39.00	1.39.00
21	1.39.30	1.39.30
20	1.40.00	1.40.00

№ 48 жаттығу "100 метрге жүзу"

60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Әскери қызметші ерлер											Әскери қызметші әйелдер
60 балдан жоғары – 1 сек. 2 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Жасына байланысты 6-шы топ	Жасына байланысты 7-ші топ	Жасына байланысты 8-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Азаматтық жастар қатарынан ӘЖОО кандидаттар 50 метрге жүзу	Жасына байланысты 1-ші топ	Жасына байланысты 2-ші топ	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Азаматтық жастар қатарынан ӘОО-ға кандидаттар 50 м жүзу
60	1.45	1.50	2.00	2.10	2.30	2.40	3.00	3.10	2.20	1.55	50м	2.40	2.45	3.00	3.10	3.25	50м
59	1.46	1.51	2.01	2.11	2.31	2.41	3.01	3.11	2.21	1.56	-	2.41	2.46	3.01	3.11	3.26	-
58	1.47	1.52	2.02	2.12	2.32	2.42	3.02	3.12	2.22	1.57	-	2.42	2.47	3.02	3.12	3.27	-
57	1.48	1.53	2.03	2.13	2.33	2.43	3.03	3.13	2.23	1.58	-	2.43	2.48	3.03	3.13	3.28	-
56	1.49	1.54	2.04	2.14	2.34	2.44	3.04	3.14	2.24	1.59	-	2.44	2.49	3.04	3.14	3.29	-
55	1.50	1.55	2.05	2.15	2.35	2.45	3.05	3.15	2.25	2.00	-	2.45	2.50	3.05	3.15	3.30	-
54	1.51	1.56	2.06	2.16	2.36	2.46	3.06	3.16	2.26	2.01	-	2.46	2.51	3.06	3.16	3.31	-
53	1.52	1.57	2.07	2.17	2.37	2.47	3.07	3.17	2.27	2.02	-	2.47	2.52	3.07	3.17	3.32	-
52	1.53	1.58	2.08	2.18	2.38	2.48	3.08	3.18	2.28	2.03	-	2.48	2.53	3.08	3.18	3.33	-
51	1.54	1.59	2.09	2.19	2.39	2.49	3.09	3.19	2.29	2.04	-	2.49	2.54	3.09	3.19	3.34	-
50	1.55	2.00	2.10	2.20	2.40	2.50	3.10	3.20	2.30	2.05	-	2.50	2.55	3.10	3.20	3.35	-
49	1.56	2.01	2.11	2.21	2.41	2.51	3.11	3.21	2.31	2.06	-	2.51	2.56	3.11	3.21	3.36	-
48	1.57	2.02	2.12	2.22	2.42	2.52	3.12	3.22	2.32	2.07	-	2.52	2.57	3.12	3.22	3.37	-
47	1.58	2.03	2.13	2.23	2.43	2.53	3.13	3.23	2.33	2.08	-	2.53	2.58	3.13	3.23	3.38	-
46	1.59	2.04	2.14	2.24	2.44	2.54	3.14	3.24	2.34	2.09	-	2.54	2.59	3.14	3.24	3.39	-
45	2.00	2.05	2.15	2.25	2.45	2.55	3.15	3.25	2.35	2.10	-	2.55	3.00	3.15	3.25	3.40	-
44	2.01	2.06	2.16	2.26	2.46	2.56	3.16	3.26	2.36	2.11	-	2.56	3.01	3.16	3.26	3.41	-

	Әскери қызметші ерлер										Әскери қызметші әйелдер
	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Жасына байланысты 6-шы топ	Жасына байланысты 7-ші топ	Жасына байланысты 8-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айға дейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер	Азаматтық жастар қатарынан ӘЖОО кандидаттар 50 метрге жүзу	Жасына байланысты 1-ші топ	Жасына байланысты 2-ші топ	Жасына байланысты 3-ші топ	Жасына байланысты 4-ші топ	Жасына байланысты 5-ші топ	Азаматтық жастар қатарынан ӘОО-ға кандидаттар 50 м жүзу
43	2.02	2.07	2.17	2.27	2.47	2.57	3.17	3.27	2.37	2.12	-	2.57	3.02	3.17	3.27	3.42	-
42	2.03	2.08	2.18	2.28	2.48	2.58	3.18	3.28	2.38	2.13	-	2.58	3.03	3.18	3.28	3.43	-
41	2.04	2.09	2.19	2.29	2.49	2.59	3.19	3.29	2.39	2.14	-	2.59	3.04	3.19	3.29	3.44	-
40	2.05	2.10	2.20	2.30	2.50	3.00	3.20	3.30	2.40	2.15	40 м	3.00	3.05	3.20	3.30	3.45	40 м
39	2.06	2.11	2.21	2.31	2.51	3.01	3.21	3.31	2.41	2.16	-	3.01	3.06	3.21	3.31	3.46	-
38	2.07	2.12	2.22	2.32	2.52	3.02	3.22	3.32	2.42	2.17	-	3.02	3.07	3.22	3.32	3.47	-
37	2.08	2.13	2.23	2.33	2.53	3.03	3.23	3.33	2.43	2.18	-	3.03	3.08	3.23	3.33	3.48	-
36	2.09	2.14	2.24	2.34	2.54	3.04	3.24	3.34	2.44	2.19	-	3.04	3.09	3.24	3.34	3.49	-
35	2.10	2.15	2.25	2.35	2.55	3.05	3.25	3.35	2.45	2.20	-	3.05	3.10	3.25	3.35	3.50	-
34	2.11	2.16	2.26	2.36	2.56	3.06	3.26	3.36	2.46	2.21	-	3.06	3.11	3.26	3.36	3.51	-
33	2.12	2.17	2.27	2.37	2.57	3.07	3.27	3.37	2.47	2.22	-	3.07	3.12	3.27	3.37	3.52	-
32	2.13	2.18	2.28	2.38	2.58	3.08	3.28	3.38	2.48	2.23	-	3.08	3.13	3.28	3.38	3.53	-
31	2.14	2.19	2.29	2.39	2.59	3.09	3.29	3.39	2.49	2.24	-	3.09	3.14	3.29	3.39	3.54	-
30	2.15	2.20	2.30	2.40	3.00	3.10	3.30	3.40	2.50	2.25	-	3.10	3.15	3.30	3.40	3.55	-
29	2.16	2.21	2.31	2.41	3.01	3.11	3.31	3.41	2.51	2.26	-	3.11	3.16	3.31	3.41	3.56	-
28	2.17	2.22	2.32	2.42	3.02	3.12	3.32	3.42	2.52	2.27	-	3.12	3.17	3.32	3.42	3.57	-
27	2.18	2.23	2.33	2.43	3.03	3.13	3.33	3.43	2.53	2.28	-	3.13	3.18	3.33	3.43	3.58	-
26	2.19	2.24	2.34	2.44	3.04	3.14	3.34	3.44	2.54	2.29	-	3.14	3.19	3.34	3.44	3.59	-
25	2.20	2.25	2.35	2.45	3.05	3.15	3.35	3.45	2.55	2.30	-	3.15	3.20	3.35	3.45	4.00	-
24	2.21	2.26	2.36	2.46	3.06	3.16	3.36	3.46	2.56	2.31	-	3.16	3.21	3.36	3.46	4.01	-
23	2.22	2.27	2.37	2.47	3.07	3.17	3.37	3.47	2.57	2.32	-	3.17	3.22	3.37	3.47	4.02	-
22	2.23	2.28	2.38	2.48	3.08	3.18	3.38	3.48	2.58	2.33	-	3.18	3.23	3.38	3.48	4.03	-
21	2.24	2.29	2.39	2.49	3.09	3.19	3.39	3.49	2.59	2.34	-	3.19	3.24	3.39	3.49	4.04	-
20	2.25	2.30	2.40	2.50	3.10	3.20	3.40	3.50	3.00	2.35	20м	3.20	3.25	3.40	3.50	4.05	20м

№ 49 жаттығу "Қарумен киім-кешекте жүзу"

60 балдан жоғары – 1 метр 2 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 1 метр 2 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
60	150	125	100	100
59	148	123	98	98
58	147	122	97	97
57	146	121	96	96
56	144	119	94	94
55	143	118	93	93
54	142	117	92	92
53	141	116	91	91
52	139	114	89	89
51	138	113	88	88
50	137	112	87	87
49	136	111	86	86
48	134	109	84	84
47	133	108	83	83
46	132	107	82	82
45	131	106	81	81
44	129	104	79	79
43	128	103	78	78
42	127	102	77	77
41	126	101	76	76
40	125	100	75	75
39	123	98	73	73
38	122	97	72	72
37	121	96	71	71
36	119	94	69	69
35	118	93	68	68

60 балдан жоғары – 1 метр 2 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 1 метр 2 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
34	117	92	67	67
33	116	91	66	66
32	114	89	64	64
31	113	88	63	63
30	112	87	62	62
29	111	86	61	61
28	109	84	59	59
27	108	83	58	58
26	107	82	57	57
25	106	81	56	56
24	104	79	54	54
23	103	78	53	53
22	102	77	52	52
21	101	76	51	51
20	100	75	50	50

№ 50 жаттығу "Ұзындыққа сұңгу"

60 балдан жоғары – 1 метр 2 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 1 метр 2 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
60	32	30	28	25
56	31	29	27	24
52	30	28	26	23
48	29	27	25	22
44	28	26	24	21
40	27	25	23	20
36	26	24	22	19
32	25	23	21	18
60 балдан жоғары – 1 метр 2 балл	Әскери қызметші ерлер
60 балдан жоғары – 1 метр 2 балл	Жасына байланысты 1-ші топ, 3-ші және одан жоғары курс курсанттары	Жасына байланысты 2-ші топ, 2-ші курс курсанттары және кадеттері	Жасына байланысты 3-ші топ	Курсанттар, кадеттер және 6 айдан кейінгі әскерге шақыру бойынша әскери қызметшілер
28	24	22	20	17
24	23	21	19	16
20	22	20	18	15

Нормативыпо физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан

Обязательные упражнения по физической подготовке выносимыена контрольные и итоговые проверки в Вооруженных Силах Республики Казахстан

Поправки к результатам за выполнение упражнений

Таблицаоценки физической подготовленности военнослужащих

Упражнение № 3 "Подтягивание на перекладине"

Упражнение № 4 "Поднимание ног к перекладине"

Упражнение № 5 "Подъем переворотом на перекладине"

Упражнение № 6 "Подъем силой на перекладине"

Упражнение № 7 "Комбинированное силовое упражнение на перекладине"

Упражнение № 8 "Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях"

Упражнение № 9 "Угол в упоре на брусьях"

Упражнение № 15 "Поднимание гири 24 кг (рывок)"

Упражнение № 16 "Комплексное силовое упражнение"

Упражнение № 19 "Упражнение на стационарном колесе"

Упражнение № 21 "Упражнение на лопинге"

Упражнение № 27 "Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий"

Упражнение № 28 "Специальное контрольное упражнениедля военных учебных заведений"

Упражнение № 29 "Специальное контрольное упражнение для личного составаДесантно-штурмовых войск"

Упражнение № 30 "Преодоление единой полосы препятствий в составе подразделения(для военных учебных заведений)"

Упражнение № 31 "Бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения(для военных учебных заведений)"

Упражнение № 32 "Специальное контрольное упражнениедля личного состава подразделений, предназначенных для действий в горах"

Упражнение № 33 "Специальное контрольное упражнениедля личного состава надводных кораблей"

Упражнение № 34 "Бег на 100 метров"

Упражнение № 35 "Челночный бег 10х10 метров"

Упражнение № 36 "Бег на 400 метров"

Упражнение № 37 "Бег на 1000 метров"

Упражнение № 38 "Бег на 3000 метров"

Упражнение № 39 "Бег на 5000 метров"

Упражнение № 40 "Метание гранаты Ф – 1 на дальность"

Упражнение № 42 "Марш-бросок на 5 километров"

Упражнение № 43 "Марш-бросок на 10 километров"

Упражнение № 44 "Лыжная гонка на 5 километров"

Упражнение № 45 "Лыжная гонка на 10 километров"

Упражнение № 46 "Марш на лыжах 5 километров в составе подразделения"

Упражнение № 47 "Марш на лыжах 10 километров в составе подразделения"

Упражнение № 48 "Плавание на 100 метров"

Упражнение № 49 "Плавание в обмундировании с оружием"

Упражнение № 50 "Ныряние в длину"

Қазақстан Республикасының Қарулы Күштеріндегі дене дайындығы жөніндегінормативтер

Қазақстан Республикасының Қарулы Күштерінде бақылау және қорытынды тексерулерге шығарылатын дене шынықтырудайындығы бойынша міндетті жаттығулар

Жаттығуларды орындауғаны үшін нәтижелерге түзетулер

Әскери қызметшілердің дене шынықтыру дайындығын бақылау кестесі

№ 3 жаттығу "Белтемірде тартылу"

№ 4 жаттығу "Белтемірге аяқты көтеру"

№ 5 жаттығу "Белтірмеге көтеріліп айналып түсу"

№ 6 жаттығу "Белтемірге күшпен көтерілу"

№ 7жаттығу "Белтемірде аралас күштік жаттығулар"

№ 8 жаттығу "Бөренеге тіреліп қолды бүгу және жазу"

№ 9 жаттығу "Бөренелерге қолмен тіреліп бұрыш жасау"

№ 15 жаттығу "24 кг гірді көтеру (жұлқып)"

№ 16 жаттығу "Кешенді күштік жаттығу"

№ 19 жаттығу "Стационарлық дөңгелектегі жаттығу"

№ 21 жаттығу "Лопингтегі жаттығу"

№ 27 жаттығу "Бірыңғай кедергілер жолағындағы жалпы бақылау жаттығуы"

№ 28 жаттығу "Жоғарғы оқу орындарына арналған арнайы бақылау жаттығулары"

№ 29 жаттығу "Десанттық-шабуылдау әскерлерінің жеке құрамына арналған арнайы бақылау жаттығулары"

№ 30 жаттығу "Бірыңғай кедергілер жолағынан өту (әскери оқу орындары үшін)"

№ 31 жаттығу "Бөлімшелер құрамында кедергілер жолағынан өтумен жүгіру (әскери оқу орындарына арналған)"

№ 32 жаттығу "Тауларда әрекет ету үшін арналған бөлімшелерге арнайы бақылау жаттығулары"

№ 33 жаттығу "Суүсті кемелерінің жеке құрамына арналған арнайы бақылау жаттығулары"

№ 34 жаттығу "100 метрге жүгіру"

№ 35 жаттығу "10х10 метрге сырғамалы жүгіру"

№ 36 жаттығу "400 метрге жүгіру"

№ 37 жаттығу "1000 метрге жүгіру"

№ 38 жаттығу "3000 метрге жүгіру"

№ 39 жаттығу "5000 метрге жүгіру"

№ 40 жаттығу "Ф – 1 гранатасын қашықтыққа лақтыру"

№ 42 жаттығу "5 километрге марш-бросок"

№ 43 жаттығу "10 километрге марш-бросок"

№ 44 жаттығу "5 километрге шаңғымен жүгіру"

№ 45 жаттығу "10 километрге шаңғымен жүгіру"

№ 46 жаттығу "5 километрге бөлімшелер құрамында шаңғымен жүгіру"

№ 47 жаттығу "10 километрге бөлімшелер құрамында шаңғымен жүгіру"

№ 48 жаттығу "100 метрге жүзу"

№ 49 жаттығу "Қарумен киім-кешекте жүзу"

№ 50 жаттығу "Ұзындыққа сұңгу"

Нормативы
по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан

Обязательные упражнения по физической подготовке выносимые
на контрольные и итоговые проверки в Вооруженных Силах Республики Казахстан

Таблица
оценки физической подготовленности военнослужащих

Упражнение № 28 "Специальное контрольное упражнение
для военных учебных заведений"

Упражнение № 29 "Специальное контрольное упражнение для личного состава
Десантно-штурмовых войск"

Упражнение № 30 "Преодоление единой полосы препятствий в составе подразделения
(для военных учебных заведений)"

Упражнение № 31 "Бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения
(для военных учебных заведений)"

Упражнение № 32 "Специальное контрольное упражнение
для личного состава подразделений, предназначенных для действий в горах"

Упражнение № 33 "Специальное контрольное упражнение
для личного состава надводных кораблей"

Қазақстан Республикасының Қарулы Күштеріндегі дене дайындығы жөніндегі
нормативтер

Қазақстан Республикасының Қарулы Күштерінде бақылау және қорытынды тексерулерге шығарылатын дене шынықтыру
дайындығы бойынша міндетті жаттығулар