О внесении изменений в приказ Министра обороны Республики Казахстан от 5 мая 2014 года № 195 "Об утверждении нормативов по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан"

ПРИКАЗЫВАЮ:

1. Внести в приказ Министра обороны Республики Казахстан от 5 мая 2014 года № 195 "Об утверждении нормативов по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан" (зарегистрирован в Реестре государственной регистрации нормативных правовых актов под № 9518) следующие изменения:

в заголовок указанного приказа вносится изменение на казахском языке, текст на русском языке не меняется;

в пункт 1 указанного приказа вносится изменение на казахском языке, текст на русском языке не меняется;

нормативы по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан, утвержденные указанным приказом, изложить в новой редакции согласно приложению к настоящему приказу.

2. Департаменту боевой подготовки Генерального штаба Вооруженных Сил Республики Казахстан в установленном законодательством Республики Казахстан порядке обеспечить:

1) государственную регистрацию настоящего приказа в Министерстве юстиции Республики Казахстан;

2) размещение настоящего приказа на интернет-ресурсе Министерства обороны Республики Казахстан;

3) направление сведений в Юридический департамент Министерства обороны Республики Казахстан об исполнении подпунктов 1) и 2) настоящего пункта в течение десяти календарных дней со дня его первого официального опубликования.

3. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на первого заместителя Министра обороны – начальника Генерального штаба Вооруженных Сил Республики Казахстан.

4. Настоящий приказ довести до заинтересованных должностных лиц и структурных подразделений.

5. Настоящий приказ вводится в действие по истечении десяти календарных дней после дня его первого официального опубликования.

Министр обороны
Республики Казахстан

Р. Жаксылыков

	Приложение к приказу Министр обороны Республики Казахстан от 4 января 2024 года № 4
	Утверждены приказом Министра обороны Республики Казахстан от 5 мая 2014 года № 195

Нормативы по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан

№ упражнения	Наименование	Военнослужащие - мужчины
№ упражнения	Наименование	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	4-я возрастная группа	5-я возрастная группа	6-я возрастная группа	7-я возрастная группа	8-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
1.	Комплекс вольных упражнений № 1
2.	Комплекс вольных упражнений № 2
3.	Подтягивание на перекладине
4.	Поднимание ног к перекладине
5.	Подъем переворотом на перекладине
6.	Подъем силой на перекладине
7.	Комбинированное силовое упражнение на перекладине
8.	Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях
9.	Угол в упоре на брусьях
10.	Комплекс упражнений на брусьях
11.	Прыжок ноги врозь через козла в длину
12.	Прыжок ноги врозь через коня в длину
13.	Стойка на голове
14.	Кувырок вперед прыжком
15.	Поднимание гири 24 кг (рывок) (кроме летного состава)
16.	Комплексное силовое упражнение
17.	Лазание по канату (шесту)
18.	Упражнение на батуте
19.	Упражнение на стационарном колесе
20.	Упражнение на подвижном колесе
21.	Упражнение на лопинге
22.	Начальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-Н)
23.	Базовый комплекс приемов рукопашного боя (РБ-1)
24.	Специальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-2; РБ-3)
25.	Комплекс приемов рукопашного боя без оружия
26.	Комплекс приемов рукопашного боя с оружием (автомат, карабин)
27.	Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий
28.	Специальные контрольные упражнения на полосе препятствий (для военных учебных заведений)
29.	Специальное контрольное упражнение на полосе препятствий для личного состава Десантно-штурмовых войск
30.	Преодоление единой полосы препятствий в составе подразделения (для военных учебных заведений)
31.	Бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения (для военных учебных заведений)
32.	Специальное контрольное упражнение для личного состава воинских частей и подразделений, предназначенных для действий в горах
33.	Специальное контрольное упражнение для личного состава надводных кораблей
34.	Бег на 100 метров
35.	Челночный бег 10х10 метров
36.	Бег на 400 метров
37.	Бег на 1000 метров
38.	Бег на 3000 метров
39.	Бег на 5000 метров
40.	Метание гранаты Ф-1 (600 грамм) на дальность
41.	Метание гранаты Ф-1 (600 грамм) на точность
42.	Марш-бросок на 5 километров
43.	Марш-бросок на 10 километров
44.	Лыжная гонка на 5 километров
45.	Лыжная гонка на 10 километров
46.	Марш на лыжах в составе подразделения на 5 километров
47.	Марш на лыжах в составе подразделения на 10 километров
48.	Плавание на 100 метров в спортивной форме
49.	Плавание в обмундировании с оружием
50.	Ныряние в длину
51.	Гребля на шестивесельных ялах

Продолжение таблицы

Военнослужащие – специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа	4-я возрастная группа	5-я возрастная группа	6-я возрастная группа	7-я возрастная группа	8-я возрастная группа

Продолжение таблицы

Военнослужащие-женщины

Граждане, не проходившие воинскую службу или прошедшие воинскую службу (далее – граждане)

1-я возрастная группа

2-я возрастная группа

3-я возрастная группа

4-я возрастная группа

5-я возрастная группа

6-я возрастная группа

7-я возрастная группа

Курсанты и кадеты до6 месяцев службы

Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы

Курсанты и кадеты 2-го курса

Курсанты 3-го курса и старше

Юноши

Девушки

Примечание:

- привлекаемые категории.
К упражнению "Комплекс упражнений на брусьях" привлекаются курсанты и кадеты военных учебных заведений и военнослужащие – специалисты физической подготовки и спорта.
Упражнения выполняются согласно условиям, которые определены в приложениях 10, 11, 12, 13, 14 и 15 приказа Министра обороны Республики Казахстан от 10 августа 2017 года № 438 "Об утверждении Правил физической подготовки в Вооруженных Силах Республики Казахстан" (зарегистрирован в Реестре государственной регистрации нормативных правовых актов под № 15729).
Поправки к результатам за выполнение упражнений
При оценке физической подготовленности в нормативы вносятся поправки, обусловленные формой одежды (таблица 1) и температурой воздуха окружающей среды:
1) облегчение нормативов при выполнении упражнений в летней полевой форме одежды;
2) облегчение нормативов при выполнении упражнений в зимней полевой форме одежды;
3) облегчение нормативов при выполнении упражнений при температуре воздуха ниже – 15ºС, выше 30ºС, для лыжных гонок и маршей на лыжах – выше +1ºС.

№ п/п	Наименование	Номер упражнения	Единица измерения	Поправки к результатам
№ п/п	Наименование	Номер упражнения	Единица измерения	1)	2)	3)
1.	Подтягивание на перекладине	3	количество раз	1	-	1
2.	Поднимание ног к перекладине	4	количество раз	1	-	1
3.	Подъем переворотом на перекладине	5	количество раз	1	-	1
4.	Подъем силой на перекладине	6	количество раз	1	-	1
5.	Комбинированное силовое упражнение на перекладине	7	количество раз	1	-	1
6.	Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях	8	количество раз	2	-	2
7.	Угол в упоре на брусьях	9	секунда	2	-	2
8.	Бег на 100 метров	34	секунда	1	-	1
9.	Челночный бег 10х10 метров	35	секунда	1	-	1
10.	Бег на 400 метров	36	секунда	5	-	5
11.	Бег на 1000 метров	37	секунда	10	15	15
12.	Бег на 3000 метров	38	минута, секунда	0,50	1,0	1,0
13.	Бег на 5000 метров	39	минута, секунда	1,30	2,0	2,0
14.	Марш-бросок на 5 километров	42	минута, секунда	-	1,0	1,0
15.	Марш-бросок на 10 километров	43	минута, секунда	-	2,0	2,0
16.	Лыжная гонка на 5 километров	44	минута, секунда	2,0	-	2,0
17.	Лыжная гонка на 10 километров	45	минута, секунда	4,0	-	4,0

Примечание: в случаях одновременного наступления условий, предусматривающих использование облегчений нормативов связанных с формой одежды и температурой воздуха, учитывается облегчение нормативов, связанное с температурой воздуха.

Таблица оценки физической подготовленности

Категории	Пороговый уровень, минимум баллов одном упражнении	Оценка физической подготовленности
		в одном упражнении			в двух упражнениях				в трех упражнениях			в четырех упражнениях
		Отлично	Хорошо	Удовлетворительно	Отлично	Хорошо		Удовлетворительно	Отлично	Хорошо	Удовлетворительно	Отлично	Хорошо	Удовлетворительно
Военнослужащие подразделений специального назначения, особого назначения (реагирования), морской пехоты, разведывательных и десантно-штурмовых подразделений	30	60	40	30	120	80		60	180	120	90	240	160	120
Другие категории военнослужащих и кандидаты в военные учебные заведения из числа военнослужащих	20	60	40	20	120	80		40	180	120	60	240	160	80
Граждане	20	60	40	20	120	80		40	180	120	60	240	160	80
Квалификационный уровень физической подготовки
Высший квалификационный уровень							Средний балл 95 баллов и выше
I квалификационный уровень							Средний балл 85 - 94 балла
II квалификационный уровень							Средний балл 75 – 84 балла

Продолжение таблицы

Оценка физической подготовленности
в пяти упражнениях
Отлично	Хорошо	Удовлетворительно
300	200	150
300	200	100
300	200	100
Квалификационный уровень физической подготовки
Средний балл 95 баллов и выше
Средний балл 85 - 94 балла
Средний балл 75 – 84 балла

Примечание:

1. Физическая подготовленность военнослужащих и граждан определяется в соответствии с таблицей оценки физической подготовленности. Военнослужащие или граждане, не достигшие порогового уровня, не набравшие минимум баллов в одном из упражнений оцениваются на "неудовлетворительно".

2. В случае выполнения результата (количество раз, временные показатели) по упражнениям физической подготовки не предусмотренного таблицей начисления баллов, определяется балл на ступень ниже. Например: результату военнослужащего 1-й возрастной группы в упражнении № 38 "12.43" определяется балл - 28.

3. Граждане, поступающие в военные учебные заведения оцениваются по следующим упражнениям:

юноши – бег на 100 метров, подтягивание на перекладине и бег на 3000 метров;

девушки – бег на 100 метров, комплексное силовое упражнение и бег на 1000 метров.

4. Военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву при поступлении в военные учебные заведения оцениваются по трем упражнениям (подтягивание на перекладине, бег на 100 метров, бег на 3000 метров).

5. Военнослужащие, проходящие воинскую службу по контракту на должностях рядового, сержантского и офицерского составов при поступлении в военные учебные заведения оцениваются по следующим упражнениям:

первая, вторая, третья, четвертая возрастные группы – бег на 100 метров, подтягивание на перекладине и бег на 3000 метров;

пятая возрастная группа – бег на 100 метров, подтягивание на перекладине и бег на 1000 метров;

шестая, седьмая, восьмая возрастные группы – подтягивание на перекладине и бег на 1000 метров;

военнослужащие-женщины первой и второй возрастных групп – бег на 100 метров, комплексное силовое упражнение и бег на 1000 метров;

военнослужащие-женщины третьей возрастной группы и старше – комплексное силовое упражнение и бег на 1000 метров.

6. При поступлении в военные учебные заведения для выполнения упражнения предоставляется одна попытка. В отдельных случаях (при срыве, падении) проверяющий допускает выполняющего к выполнению упражнения повторно.

7. При поступлении в военные учебные заведения физическая подготовленность военнослужащего, не выполнившего одно из назначенных упражнений без уважительной причины, оценивается на "неудовлетворительно", но, в случае невозможности выполнить упражнение из-за болезни или травмы, проверяющий назначает упражнение того же качества для замены, при этом его физическая подготовленность оценивается не выше – "удовлетворительно".

8. При поступлении в военные учебные заведения в случае освобождения военнослужащего от выполнения упражнения на выносливость его физическая подготовленность оценивается не выше – "удовлетворительно".

Упражнение № 3 "Подтягивание на перекладине"

Баллы свыше 60 -1 раз 10 баллов	Военнослужащие - мужчины																	Граждане
	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса			3- я возрастная группа		4- я возрастная группа	5- я возрастная группа		6- я возрастная группа	7- я возрастная группа		8- я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы			Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы			Юноши
60	17	16			15		10	8		7	6		4	14			15			14
55	16	15			14		-	-		-	-		-	13			14			13
50	15	14			13		9	7		6	5		-	12			13			12
45	14	13			12		-	-		-	-		-	11			12			11
40	13	12			11		8	6		5	4		3	10			11			10
35	12	11			10		-	-		-	-		-	9			10			9
30	11	10			9		7	5		4	3		-	8			9			8
25	10	9			8		-	-		-	-		-	7			8			7
20	9	8			7		6	4		3	2		2	6			7			6
Баллы свыше 60 -1 раз 10 баллов			Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
			1-я возрастная группа	2- я возрастная группа		3- я возрастная группа			4- я возрастная группа			5- я возрастная группа			6- я возрастная группа	7- я возрастная группа			8- я возрастная группа
60			20	19		18			13			12			11	10			9
55			19	18		17			-			-			-	-			-
50			18	17		16			12			11			10	9			8
45			17	16		15			-			-			-	-			-
40			16	15		14			11			10			9	8			7
35			15	14		13			-			-			-	-			-
30			14	13		12			10			9			8	7			6
25			13	12		11			-			-			-	-			-
20			12	11		10			9			8			7	6			4

Упражнение № 4 "Поднимание ног к перекладине"

Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - мужчины													Граждане
	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше		2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса			3-я возрастная группа	4-я возрастная группа		Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы			Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы		Юноши
60	17		16			15	14		14			15		14
55	16		15			14	13		13			14		13
50	15		14			13	12		12			13		12
45	14		13			12	11		11			12		11
40	13		12			11	10		10			11		10
35	12		11			10	9		9			10		9
30	11		10			9	8		8			9		8
25	10		9			8	7		7			8		7
20	9		8			7	6		6			7		6
Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов		Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
		1-я возрастная группа		2- я возрастная группа	3- я возрастная группа			4- я возрастная группа		5- я возрастная группа	6- я возрастная группа		7- я возрастная группа
60		20		19	18			17		12	11		10
55		19		18	17			16		-	-		-
50		18		17	16			15		11	10		9
45		17		16	15			14		-	-		-
40		16		15	14			13		10	9		8
35		15		14	13			12		-	-		-
30		14		13	12			11		9	8		7
25		13		12	11			10		-	-		-
20		12		11	10			9		8	7		6

Упражнение № 5 "Подъем переворотом на перекладине"

Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - мужчины										Граждане
	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше		2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса		3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы			Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы		Юноши
60	13		12		11	10			11		11
55	12		11		10	9			10		10
50	11		10		9	8			9		9
45	10		9		8	7			8		8
40	9		8		7	6			7		7
35	8		7		6	5			6		6
30	7		6		5	4			5		5
25	6		5		4	3			4		4
20	5		4		3	2			3		3
Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов		Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
		1-я возрастная группа		2- я возрастная группа			3- я возрастная группа	4- я возрастная группа		5- я возрастная группа
60		15		14			13	5		4
55		14		13			12	-		-
50		13		12			11	-		-
45		12		11			10	-		-
40		11		10			9	4		3
35		10		9			8	-		-
30		9		8			7	-		-
25		8		7			6	-		-
20		7		6			5	3		2

Упражнение № 6 "Подъем силой на перекладине"

Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - мужчины								Граждане
	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше			2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса			3-я возрастная группа		Юноши
60	13			12			11		11
55	12			11			10		10
50	11			10			9		9
45	10			9			8		8
40	9			8			7		7
35	8			7			6		6
30	7			6			5		5
25	6			5			4		4
20	5			4			3		3
Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов		Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
		1-я возрастная группа	2- я возрастная группа		3- я возрастная группа	4- я возрастная группа		5- я возрастная группа
60		15	14		13	5		4
55		14	13		12	-		-
50		13	12		11	-		-
45		12	11		10	-		-
40		11	10		9	4		3
35		10	9		8	-		-
30		9	8		7	-		-
25		8	7		6	-		-
20		7	6		5	3		2

Упражнение № 7 "Комбинированное силовое упражнение на перекладине"

Баллы свыше 60 - 1 цикл 20 баллов		Военнослужащие - мужчины
		1-явозрастная группа, курсанты 3-го курса и старше			2-явозрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса
60		5			4
40		4			3
20		3			2
Баллы свыше 60 - 1 цикл 20 баллов	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
	1-я возрастная группа		2- я возрастная группа	3- я возрастная группа		4- я возрастная группа	5- я возрастная группа
60	7		6	5		2	1
40	6		5	4		-	-
20	5		4	3		1	-

Примечание: пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении для категорий "Военнослужащие подразделений специального назначения, особого назначения (реагирования), морской пехоты, разведывательных и десантно-штурмовых подразделений" по данному упражнению – 20.

Упражнение № 8 "Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях"

Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - мужчины																			Граждане
	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше		2- я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса		3- я возрастная группа		4- я возрастная группа	5- я возрастная группа		6- я возрастная группа		7- я возрастная группа	8- я возрастная группа		Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы		Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы		Юноши
60	22		20		18		16	13		12		11	10		17		18		16
55	21		19		17		15	12		11		10	9		16		17		15
50	20		18		16		14	11		10		9	8		15		16		14
45	19		17		15		13	10		9		8	7		14		15		13
40	18		16		14		12	9		8		7	6		13		14		12
35	17		15		13		11	8		7		6	5		12		13		11
30	16		14		12		10	7		6		5	4		11		12		10
25	15		13		11		9	6		5		4	3		10		11		9
20	14		12		10		8	5		4		3	2		9		10		8
Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов		Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
		1-я возрастная группа		2- я возрастная группа		3- я возрастная группа			4- я возрастная группа		5- я возрастная группа			6- я возрастная группа		7- я возрастная группа		8- я возрастная группа
60		25		23		21			15		12			11		10		9
55		24		22		20			-		-			-		-		-
50		23		21		19			14		11			10		9		8
45		22		20		18			-		-			-		-		-
40		21		19		17			13		10			9		8		7
35		20		18		16			-		-			-		-		-
30		19		17		15			12		9			8		7		6
25		18		16		14			-		-			-		-		-
20		17		15		13			11		8			7		6		4

Упражнение № 9 "Угол в упоре на брусьях"

Баллы свыше 60 - 1 секунда 5 баллов	Военнослужащие - мужчины
	1-явозрастная группа, курсанты 3-го курса и старше				2-явозрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса		3-явозрастная группа		Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	15				14		11		13
55	14				13		10		12
50	13				12		9		11
45	12				11		8		10
40	11				10		7		9
35	10				9		6		8
30	9				8		5		7
25	8				7		4		6
20	7				6		3		5
Баллы свыше60 - 1 секунда 5 баллов		Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
		1-я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа		4- я возрастная группа		5- я возрастная группа		6- я возрастная группа	7- я возрастная группа
60		18	17	15		10		9		8	7
55		17	16	14		-		-		-	-
50		16	15	13		9		8		7	6
45		15	14	12		-		-		-	-
40		14	13	11		8		7		6	5
35		13	12	10		-		-		-	-
30		12	11	9		7		6		5	4
25		11	10	8		-		-		-	-
20		10	9	7		6		5		4	3

Упражнение № 15 "Поднимание гири 24 килограмм (рывок)"

Баллы свыше 60 – 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - мужчины
	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше				2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса				3-я возрастная группа группы				Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы				Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
	до 70 килограмм		свыше 70 килограмм		до70 килограмм		свыше 70 килограмм		до 70 килограмм		свыше 70 килограмм		до 70 кило грамм		свыше 70 килограмм		до 70 килограмм		свыше 70 килограмм
60	41		49		37		46		32		42		28		32		32		36
55	40		48		36		45		31		41		27		31		31		35
50	39		47		35		44		30		40		26		30		30		34
45	38		46		34		43		29		39		25		29		29		33
40	37		45		33		42		28		38		24		28		28		32
35	36		44		32		41		27		37		23		27		27		31
30	35		43		31		40		26		36		22		26		26		30
25	34		42		30		39		25		35		21		25		25		29
20	33		41		29		38		24		34		20		24		24		28
Баллы свыше 60 – 1 раз 5 баллов		Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
		1-я возрастная группа				2- я возрастная группа				3- я возрастная группа				4- я возрастная группа				5- я возрастная группа
		до 70 килограмм		свыше 70 килограмм		до 70 килограмм		свыше 70 килограмм		до 70 килограмм		свыше 70 килограмм		до 70 килограмм		свыше 70 килограмм		до 70 килограмм		свыше 70 килограмм
60		43		51		39		48		35		45		28		38		24		35
55		42		50		38		47		34		44		-		-		-		-
50		41		49		37		46		33		43		27		37		23		34
45		40		48		36		45		32		42		-		-		-		-
40		39		47		35		44		31		41		26		36		22		33
35		38		46		34		43		30		40		-		-		-		-
30		37		45		33		42		29		39		25		35		21		32
25		36		44		32		41		28		38		-		-		-		-
20		35		43		31		40		27		37		24		34		20		31

Продолжение таблицы

Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
6- я возрастная группа		7- я возрастная группа
до 70 килограмм	свыше 70 килограмм	до 70 килограмм	свыше 70 килограмм
22	32	20	29
-	-	-	-
21	31	19	28
-	-	-	-
20	30	18	27
-	-	-	-
19	29	17	26
-	-	-	-
18	28	16	25

Упражнение № 16 "Комплексное силовое упражнение"

Баллы свыше 60 - 1 раз 2 балла	Военнослужащие - мужчины
	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше				2- я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса				3- я возрастная группа			4- я возрастная группа		5- я возрастная группа			6- я возрастная группа		7- я возрастная группа		8-я возрастная группа			Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы			Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	66				62				58			54		50			46		42		38			58			60
58	65				61				57			53		49			45		41		37			57			59
56	64				60				56			52		48			44		40		36			56			58
54	63				59				55			51		47			43		39		35			55			57
52	62				58				54			50		46			42		38		34			54			56
50	61				57				53			49		45			41		37		33			53			55
48	60				56				52			48		44			40		36		32			52			54
46	59				55				51			47		43			39		35		31			51			53
44	58				54				50			46		42			38		34		30			50			52
42	57				53				49			45		41			37		33		29			49			51
40	56				52				48			44		40			36		32		28			48			50
38	55				51				47			43		39			35		31		27			47			49
36	54				50				46			42		38			34		30		26			46			48
34	53				49				45			41		37			33		29		25			45			47
32	52				48				44			40		36			32		28		24			44			46
30	51				47				43			39		35			31		27		23			43			45
28	50				46				42			38		34			30		26		22			42			44
26	49				45				41			37		33			29		25		21			41			43
24	48				44				40			36		32			28		24		20			40			42
22	47				43				39			35		31			27		23		19			39			41
20	46				42				38			34		30			26		22		18			38			40
Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов		Военнослужащие - женщины																												Граждане
		1- я возрастная группа	2- я возрастная группа			3- я возрастная группа		4- я возрастная группа			5- я возрастная группа		6 я возрастная группа			7- я возрастная группа				Курсанты и кадеты до 6 месяцев службы			Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы		Курсанты и кадеты 2-го курса			Курсанты 3-го курса и старше		Девушки
60		34	30			26		22			18		16			14				30			30		32			34		30
55		33	29			25		21			17		15			13				29			29		31			33		29
50		32	28			24		20			16		14			12				28			28		30			32		28
45		31	27			23		19			15		13			11				27			27		29			31		27
40		30	26			22		18			14		12			10				26			26		28			30		26
35		29	25			21		17			13		11			9				25			25		27			29		25
30		28	24			20		16			12		10			8				24			24		26			28		24
25		27	23			19		15			11		9			7				23			23		25			27		23
20		26	22			18		14			10		8			6				22			22		24			26		22
Баллы свыше 60 - 1 раз 2 балла				Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
				1-я возрастная группа			2- я возрастная группа			3- я возрастная группа					4- я возрастная группа			5- я возрастная группа				6- я возрастная группа				7- я возрастная группа			8- я возрастная группа
60				76			72			68					64			60				56				52			48
59				75			71			67					63			59				55				51			47
58				74			70			66					62			58				54				50			46
57				73			69			65					61			57				53				49			45
26				72			68			64					60			56				52				48			44
55				71			67			63					59			55				51				47			43
54				70			66			62					58			54				50				46			42
53				69			65			61					57			53				49				45			41
52				68			64			60					56			52				48				44			40
50				67			63			59					55			51				47				43			39
48				66			62			58					54			50				46				42			38
46				65			61			57					53			49				45				41			37
44				64			60			56					52			48				44				40			36
42				63			59			55					51			47				43				39			35
40				62			58			54					50			46				42				38			34
38				61			57			53					49			45				41				37			33
36				60			56			52					48			44				40				36			32
34				59			55			51					47			43				39				35			31
32				58			54			50					46			42				38				34			30
30				57			53			49					45			41				37				33			29
28				56			52			48					44			40				36				32			28
26				55			51			47					43			39				35				31			27
24				54			50			46					42			38				34				30			26
22				53			49			45					41			37				33				29			25
20				52			48			44					40			36				32				28			24

Упражнение № 19 "Упражнение на стационарном колесе"

Баллы свыше 60 – 0,2 секунды 2 балла	Военнослужащие - мужчины
	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше		2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса			3-я возрастная группа		4- я возрастная группа	Военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	34		35			36		37	36
58	34,2		35,2			36,2		37,2	36,2
56	34,4		35,4			36,4		37,4	36,4
54	34,6		35,6			36,6		37,6	36,6
52	34,8		35,8			36,8		37,8	36,8
50	35		36			37		38	37
48	35,2		36,2			37,2		38,2	37,2
46	35,4		36,4			37,4		38,4	37,4
44	35,6		36,6			37,6		38,6	37,6
42	35,8		36,8			37,8		38,8	37,8
40	36		37			38		39	38
38	36,2		37,2			38,2		39,2	38,2
36	36,4		37,4			38,4		39,4	38,4
34	36,6		37,6			38,6		39,6	38,6
32	36,8		37,8			38,8		39,8	38,8
30	37		38			39		40	39
28	37,2		38,2			39,2		40,2	39,2
26	37,4		38,4			39,4		40,4	39,4
24	37,6		38,6			39,6		40,6	39,6
22	37,8		38,8			39,8		40,8	39,8
20	38		39			40		41	40
Баллы свыше 60 – 0,2 секунды 2 балла		Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
		1-я возрастная группа		2-я возрастная группа	3-я возрастная группа		4- я возрастная группа			5- я возрастная группа
60		34		35	36		37			38
58		34,2		35,2	36,2		37,2			38,2
56		34,4		35,4	36,4		37,4			38,4
54		34,6		35,6	36,6		37,6			38,6
52		34,8		35,8	36,8		37,8			37,8
50		35		36	37		38			39
48		35,2		36,2	37,2		38,2			39,2
46		35,4		36,4	37,4		38,4			39,4
44		35,6		36,6	37,6		38,6			39,6
42		35,8		36,8	37,8		38,8			39,8
40		36		37	38		39			40
38		36,2		37,2	38,2		39,2			40,2
36		36,4		37,4	38,4		39,4			40,4
34		36,6		37,6	38,6		39,6			40,6
32		36,8		37,8	38,8		39,8			40,8
30		37		38	39		40			41
28		37,2		38,2	39,2		40,2			41,2
26		37,4		38,4	39,4		40,4			41,4
24		37,6		38,6	39,6		40,6			41,6
22		37,8		38,8	39,8		40,8			41,8
20		38		39	40		41			42

Упражнение № 21 "Упражнение на лопинге"

Баллы свыше 60 - 0,2 секунды 2 балла	Военнослужащие - мужчины
	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше			2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса		3-я возрастная группа		Военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	36			37		38		38
58	36,2			37,2		38,2		38,2
56	36,4			37,4		38,4		38,4
54	36,6			37,6		38,6		38,6
52	36,8			37,8		38,8		38,8
50	37			38		39		39
48	37,2			38,2		39,2		39,2
46	37,4			38,4		39,4		39,4
44	37,6			38,6		39,6		39,6
42	37,8			38,8		39,8		39,8
40	38			39		40		40
38	38,2			39,2		40,2		40,2
36	38,4			39,4		40,4		40,4
34	38,6			39,6		40,6		40,6
32	38,8			39,8		40,8		40,8
30	39			40		41		41
28	39,2			40,2		41,2		41,2
26	39,4			40,4		41,4		41,4
24	39,6			40,6		41,6		41,6
22	39,8			40,8		41,8		41,8
20	40			41		42		42
Баллы свыше 60 - 0,2 секунды 2 балла		Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
		1-я возрастная группа	2-я возрастная группа		3-я возрастная группа		4- я возрастная группа		5- я возрастная группа
60		36	37		38		39		40
58		36,2	37,2		38,2		39,2		40,2
56		36,4	37,4		38,4		39,4		40,4
54		36,6	37,6		38,6		39,6		40,6
52		36,8	37,8		38,8		39,8		40,8
50		37	38		39		40		41
48		37,2	38,2		39,2		40,2		41,2
46		37,4	38,4		39,4		40,4		41,4
44		37,6	38,6		39,6		40,6		41,6
42		37,8	38,8		39,8		40,8		41,8
40		38	39		40		41		42
38		38,2	39,2		40,2		41,2		42,2
36		38,4	39,4		40,4		41,4		42,4
34		38,6	39,6		40,6		41,6		42,6
32		38,8	39,8		40,8		41,8		42,8
30		39	40		41		42		43
28		39,2	40,2		41,2		42,2		43,2
26		39,4	40,4		41,4		42,4		43,4
24		39,6	40,6		41,6		42,6		43,6
22		39,8	40,8		41,8		42,8		43,8
20		40	41		42		43		44

Упражнение № 27 "Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий"

Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла	Военнослужащие - мужчины
	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше		2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса		3-я возрастная группа		Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы		Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	2.15		2.20		2.25		2.30		2.25
58	2.16		2.21		2.26		2.31		2.26
56	2.17		2.22		2.27		2.32		2.27
54	2.18		2.23		2.28		2.33		2.28
52	2.19		2.24		2.29		2.34		2.29
50	2.20		2.25		2.30		2.35		2.30
48	2.21		2.26		2.31		2.36		2.31
46	2.22		2.27		2.32		2.37		2.32
44	2.23		2.28		2.33		2.38		2.33
42	2.24		2.29		2.34		2.39		2.34
40	2.25		2.30		2.35		2.40		2.35
38	2.26		2.31		2.36		2.41		2.36
36	2.27		2.32		2.37		2.42		2.37
34	2.28		2.33		2.38		2.43		2.38
32	2.29		2.34		2.39		2.44		2.39
30	2.30		2.35		2.40		2.45		2.40
28	2.31		2.36		2.41		2.46		2.41
26	2.32		2.37		2.42		2.47		2.42
24	2.33		2.38		2.43		2.48		2.43
22	2.34		2.39		2.44		2.49		2.44
20	2.35		2.40		2.45		2.50		2.45
Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла		Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
		1-я возрастная группа		2-я возрастная группа		3-я возрастная группа		4- я возрастная группа		5- я возрастная группа
60		2.10		2.15		2.20		2.40		3.00
58		2.11		2.16		2.21		-		-
56		2.12		2.17		2.22		2.41		3.01
54		2.13		2.18		2.23		-		-
52		2.14		2.19		2.24		2.42		3.02
50		2.15		2.20		2.25		-		-
48		2.16		2.21		2.26		2.43		3.03
46		2.17		2.22		2.27		-		-
44		2.18		2.23		2.28		2.44		3.04
42		2.19		2.24		2.29		-		-
40		2.20		2.25		2.30		2.45		3.05
38		2.21		2.26		2.31		-		-
36		2.22		2.27		2.32		2.46		3.06
34		2.23		2.28		2.33		-		-
32		2.24		2.29		2.34		2.47		3.07
30		2.25		2.30		2.35		-		-
28		2.26		2.31		2.36		2.48		3.08
26		2.27		2.32		2.37		-		-
24		2.28		2.33		2.38		2.49		3.09
22		2.29		2.34		2.39		-		-
20		2.30		2.35		2.40		2.50		3.10

Упражнение № 28 "Специальное контрольное упражнение для военных учебных заведений"

Баллы свыше 60 - 1 секунда 2 балла			Военнослужащие - мужчины
			Курсанты 3-го курса и старше		Курсанты и кадеты 2-го курса		Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы
60			3.15		3.20		3.25
58			3.16		3.21		3.26
56			3.17		3.22		3.27
54			3.18		3.23		3.28
52			3.19		3.24		3.29
50			3.20		3.25		3.30
48			3.21		3.26		3.31
46			3.22		3.27		3.32
44			3.23		3.28		3.33
42			3.24		3.29		3.34
40			3.25		3.30		3.35
38			3.26		3.31		3.36
36			3.27		3.32		3.37
34			3.28		3.33		3.38
32			3.29		3.34		3.39
30			3.30		3.35		3.40
28			3.31		3.36		3.41
26			3.32		3.37		3.42
24			3.33		3.38		3.43
22			3.34		3.39		3.44
20			3.35		3.40		3.45
Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
	1-я возрастная группа	2-я возрастная группа		3-я возрастная группа		4- я возрастная группа		5- я возрастная группа
60	3.10	3.15		3.20		3.40		3.50
58	3.11	3.16		3.21		-		-
56	3.12	3.17		3.22		3.41		3.51
54	3.13	3.18		3.23		-		-
52	3.14	3.19		3.24		3.42		3.52
50	3.15	3.20		3.25		-		-
48	3.16	3.21		3.26		3.43		3.53
46	3.17	3.22		3.27		-		-
44	3.18	3.23		3.28		3.44		3.54
42	3.19	3.24		3.29		-		-
40	3.20	3.25		3.30		3.45		3.55
38	3.21	3.26		3.31		-		-
36	3.22	3.27		3.32		3.46		3.56
34	3.23	3.28 3.28		3.33		-		-
32	3.24	3.29		3.34		3.47		3.57
30	3.25	3.30		3.35		-		-
28	3.26	3.31		3.36		3.48		3.58
26	3.27	3.32		3.37		-		-
24	3.28	3.33		3.38		3.49		3.59
22	3.29	3.34		3.39		-		-
20	3.30	3.35		3.40		3.50		4.00

Упражнение № 29 "Специальное контрольное упражнение для личного состава Десантно-штурмовых войск"

Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла	Военнослужащие - мужчины
	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше			2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса		3-я возрастная группа	Военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	3.15			3.20		3.25	3.25
58	3.16			3.21		3.26	3.26
56	3.17			3.22		3.27	3.27
54	3.18			3.23		3.28	3.28
52	3.19			3.24		3.29	3.29
50	3.20			3.25		3.30	3.30
48	3.21			3.26		3.31	3.31
46	3.22			3.27		3.32	3.32
44	3.23			3.28		3.33	3.33
42	3.24			3.29		3.34	3.34
40	3.25			3.30		3.35	3.35
38	3.26			3.31		3.36	3.36
36	3.27			3.32		3.37	3.37
34	3.28			3.33		3.38	3.38
32	3.29			3.34		3.39	3.39
30	3.30			3.35		3.40	3.40
28	3.31			3.36		3.41	3.41
26	3.32			3.37		3.42	3.42
24	3.33			3.38		3.43	3.43
22	3.34			3.39		3.44	3.44
20	3.35			3.40		3.45	3.45
Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла		Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
		1-я возрастная группа	2-я возрастная группа		3-я возрастная группа	4- я возрастная группа		5- я возрастная группа
60		3.10	3.15		3.20	3.40		3.50
58		3.11	3.16		3.21	-		-
56		3.12	3.17		3.22	3.41		3.51
54		3.13	3.18		3.23	-		-
52		3.14	3.19		3.24	3.42		3.52
50		3.15	3.20		3.25	-		-
48		3.16	3.21		3.26	3.43		3.53
46		3.17	3.22		3.27	-		-
44		3.18	3.23		3.28	3.44		3.54
42		3.19	3.24		3.29	-		-
40		3.20	3.25		3.30	3.45		3.55
38		3.21	3.26		3.31	-		-
36		3.22	3.27		3.32	3.46		3.56
34		3.23	3.28 3.28		3.33	-		-
32		3.24	3.29		3.34	3.47		3.57
30		3.25	3.30		3.35	-		-
28		3.26	3.31		3.36	3.48		3.58
26		3.27	3.32		3.37	-		-
24		3.28	3.33		3.38	3.49		3.59
22		3.29	3.34		3.39	-		-
20		3.30	3.35		3.40	3.50		4.00

Упражнение № 30 "Преодоление единой полосы препятствий в составе подразделения (для военных учебных заведений)"

Баллы свыше 60 - 1 секунда 2 балла	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 - 1 секунда 2 балла	Курсанты 3-го курса и старше	Курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы
60		3.25	4.15	4.25
59		3.28	4.16	4.26
58		3.31	4.17	4.27
57		3.34	4.18	4.28
56		3.37	4.19	4.29
55		3.40	4.20	4.30
54		3.43	4.21	4.31
53		3.46	4.22	4.32
52		3.49	4.23	4.33
51		3.52	4.24	4.34
50		3.55	4.25	4.35
49		3.58	4.26	4.36
48		4.01	4.27	4.37
47		4.04	4.28	4.38
46		4.07	4.29	4.39
45		4.10	4.30	4.40
44		4.13	4.31	4.41
43		4.16	4.32	4.42
42		4.19	4.33	4.43
41		4.22	4.34	4.44
40		4.25	4.35	4.45
39		4.26	4.36	4.46
38		4.27	4.37	4.47
37		4.28	4.38	4.48
36		4.29	4.39	4.49
35		4.30	4.40	4.50
34		4.31	4.41	4.51
33		4.32	4.42	4.52
32		4.33	4.43	4.53
31		4.34	4.44	4.54
30		4.35	4.45	4.55
29		4.36	4.46	4.56
28		4.37	4.47	4.57
27		4.38	4.48	4.58
26		4.39	4.49	4.59
25		4.40	4.50	5.00
24		4.41	4.51	5.01
23		4.42	4.52	5.02
22		4.43	4.53	5.03
21		4.44	4.54	5.04
20		4.45	4.55	5.05

Упражнение № 31 "Бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения
(для военных учебных заведений)"

Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла	Военнослужащие - мужчины
	Курсанты 3-го курса и старше		Курсанты и кадеты 2-го курса		Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы
	1100 м.	3100 м.	1100 м.	3100 м.	1100 м.	3100 м.
60	5.05	14.15	5.15	14.35	5.25	14.55
58	5.06	14.17	5.16	14.37	5.26	14.57
56	5.07	14.19	5.17	14.39	5.27	14.59
54	5.08	14.21	5.18	14.41	5.28	15.01
52	5.09	14.23	5.19	14.43	5.29	15.03
50	5.10	14.25	5.20	14.45	5.30	15.05
48	5.11	14.27	5.21	14.47	5.31	15.07
46	5.12	14.29	5.22	14.49	5.32	15.09
44	5.13	14.31	5.23	14.51	5.33	15.11
42	5.14	14.33	5.24	14.53	5.34	15.13
40	5.15	14.35	5.25	14.55	5.35	15.15
38	5.16	14.38	5.26	14.58	5.36	15.18
36	5.17	14.41	5.27	15.01	5.37	15.21
34	5.18	14.44	5.28	15.04	5.38	15.24
32	5.19	14.47	5.29	15.07	5.39	15.27
30	5.20	14.50	5.30	15.10	5.40	15.30
28	5.21	14.53	5.31	15.13	5.41	15.33
26	5.22	14.56	5.32	15.16	5.42	15.36
24	5.23	14.59	5.33	15.19	5.43	15.39
22	5.24	15.02	5.34	15.22	5.44	15.42
20	5.25	15.05	5.35	15.25	5.45	15.45

Упражнение № 32 "Специальное контрольное упражнение для личного состава подразделений, предназначенных для действий в горах"

Баллы свыше 60 – 2 секунды 2 балла		Военнослужащие - мужчины
		1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше		2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса			Военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60		2.50		2.55			3.00
58		2.52		2.57			3.02
56		2.54		2.59			3.04
54		2.56		3.01			3.06
52		2.58		3.03			3.08
50		3.00		3.05			3.10
48		3.02		3.07			3.12
46		3.04		3.09			3.14
44		3.06		3.11			3.16
42		3.08		3.13			3.18
40		3.10		3.15			3.20
38		3.13		3.18			3.23
36		3.16		3.21			3.26
34		3.19		3.24			3.29
32		3.22		3.27			3.32
30		3.25		3.30			3.35
28		3.28		3.33			3.38
26		3.31		3.36			3.41
24		3.34		3.39			3.44
22		3.37		3.42			3.47
20		3.40		3.45			3.50
Баллы свыше 60 – 2 секунды 2 балла	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
	1-я возрастная группа		2-я возрастная группа		3-я возрастная группа	4- я возрастная группа		5- я возрастная группа
60	2.25		2.30		2.35	3.15		3.25
58	2.28		2.33		2.38	-		-
56	2.31		2.36		2.41	3.18		3.28
54	2.34		2.39		2.44	-		-
52	2.37		2.42		2.47	3.21		3.31
50	2.40		2.45		2.50	-		-
48	2.43		2.48		2.53	3.24		3.34
46	2.46		2.51		2.56	-		-
44	2.49		2.54		2.59	3.27		3.37
42	2.52		2.57		3.02	-		-
40	2.55		3.00		3.05	3.30		3.40
38	2.58		3.03		3.08	-		-
36	3.01		3.06		3.11	3.33		3.43
34	3.04		3.09		3.14	-		-
32	3.07		3.12		3.17	3.36		3.46
30	3.10		3.15		3.20	-		-
28	3.13		3.18		3.23	3.39		3.49
26	3.16		3.21		3.26	-		-
24	3.19		3.24		3.29	3.42		3.52
22	3.22		3.27		3.32	-		-
20	3.25		3.30		3.35	3.45		3.55

Упражнение № 33 "Специальное контрольное упражнение для личного состава надводных кораблей"

Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла		Военнослужащие - мужчины
		1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше		2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса			Курсанты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60		1.30		1.35			1.40
58		1.31		1.36			1.41
56		1.32		1.37			1.42
54		1.33		1.38			1.43
52		1.34		1.39			1.44
50		1.35		1.40			1.45
48		1.36		1.41			1.46
46		1.37		1.42			1.47
44		1.38		1.43			1.48
42		1.39		1.44			1.49
40		1.40		1.45			1.50
38		1.42		1.47			1.52
36		1.44		1.49			1.54
34		1.46		1.51			1.56
32		1.48		1.53			1.58
30		1.50		1.55			2.00
28		1.52		1.57			2.02
26		1.54		1.59			2.04
24		1.56		2.01			2.06
22		1.58		2.03			2.08
20		2.00		2.05			2.10
Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
	1-я возрастная группа		2-я возрастная группа		3-я возрастная группа	4- я возрастная группа		5- я возрастная группа
60	1.10		1.15		1.20	1.50		2.00
58	1.12		1.17		1.22	-		-
56	1.14		1.19		1.24	1.52		2.02
54	1.16		1.21		1.26	-		-
52	1.18		1.23		1.28	1.54		2.04
50	1.20		1.25		1.30	-		-
48	1.22		1.27		1.32	1.56		2.06
46	1.24		1.29		1.34	-		-
44	1.26		1.31		1.36	1.58		2.08
42	1.28		1.33		1.38	-		-
40	1.30		1.35		1.40	2.00		2.10
38	1.32		1.37		1.42	-		-
36	1.34		1.39		1.44	2.02		2.12
34	1.36		1.41		1.46	-		-
32	1.38		1.43		1.48	2.04		2.14
30	1.40		1.45		1.50	-		-
28	1.42		1.47		1.52	2.06		2.16
26	1.44		1.49		1.54	-		-
24	1.46		1.51		1.56	2.08		2.18
22	1.48		1.53		1.58	-		-
20	1.50		1.55		2.00	2.10		2.20

Упражнение № 34 "Бег на 100 метров"

Баллы свыше 60 – 0.1 секунды 4 баллов	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 0.1 секунды 4 баллов	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	13,7	13,8	14,7	15,3	15,7	14,7	14,1
56	13,8	13,9	14,8	15,4	15,8	14,8	14,2
52	13,9	14,0	14,9	15,5	15,9	14,9	14,3
48	14,0	14,1	15,0	15,6	16,0	15,0	14,4
44	14,1	14,2	15,1	15,7	16,1	15,1	14,5
40	14,2	14,3	15,2	15,8	16,2	15,2	14,6
36	14,4	14,5	15,4	16,0	16,4	15,4	14,8
32	14,6	14,7	15,6	16,2	16,6	15,6	15,0
28	14,8	14,9	15,8	16,4	16,8	15,8	15,2
24	15,0	15,1	16,0	16,6	17,0	16,0	15,4
20	15,2	15,3	16,2	16,8	17,2	16,2	15,6

Продолжение таблицы

Военнослужащие - женщины										Граждане
1- я возрастная группа	2- я возрастная группа	Курсанты и кадеты до 6 месяцев службы		Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы		Курсанты и кадеты 2-го курса		Курсанты 3-го курса и старше		Юноши		Девушки
16,5	17,1	17,0		17,0		17,1		16,5		14,7		17,0
16,6	17,2	17,2		17,2		17,2		16,6		14,8		17,2
16,7	17,3	17,4		17,4		17,3		16,7		14,9		17,4
16,8	17,4	17,6		17,6		17,4		16,8		15,0		17,6
16,9	17,5	17,8		17,8		17,5		16,9		15,1		17,8
17,0	17,6	18,0		18,0		17,6		17,0		15,2		18,0
17,2	17,8	18,2		18,2		17,8		17,2		15,4		18,2
17,4	18,0	18,4		18,4		18,0		17,4		15,6		18,4
17,6	18,2	18,6		18,6		18,2		17,6		15,8		18,6
17,8	18,4	18,8		18,8		18,4		17,8		16,0		18,8
18,0	18,6	19,0		19,0		18,6		18,0		16,2		19,0
Баллы свыше 60 – 0.1 секунды 4 баллов			Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
			1-я возрастная группа		2-я возрастная группа		3-я возрастная группа		4- я возрастная группа		5- я возрастная группа
60			13.4		13.9		14.4		15.0		15.3
56			13,5		14,0		14,5		15,1		15,4
52			13,6		13,9		14,6		15,2		15,6
48			13,7		13,8		14,7		15,3		15,7
44			13,8		13,9		14,8		15,4		15,8
40			13,9		14,0		14,9		15,5		15,9
36			14,0		14,1		15,0		15,6		16,0
32			14,1		14,2		15,1		15,7		16,1
28			14,2		14,3		15,2		15,8		16,2
24			14,4		14,5		15,4		16,0		16,4
20			14,6		14,7		15,6		16,2		16,6

Примечание: пороговый уровень, минимум баллов одном упражнении для категорий "Военнослужащие подразделений специального назначения, особого назначения (реагирования), морской пехоты, разведывательных и десантно-штурмовых подразделений" по данному упражнению – 28.

Упражнение № 35 "Челночный бег 10х10 метров"

Баллы свыше 60 – 0.1 секунды 4 балла	Военнослужащие- мужчины
Баллы свыше 60 – 0.1 секунды 4 балла	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	25,0	26,0	28,0	29,0	31,0	28,0	27,0
58	25,1	26,1	28,1	29,1	31,1	28,1	27,1
56	25,2	26,2	28,2	29,2	31,2	28,2	27,2
54	25,3	26,3	28,3	29,3	31,3	28,3	27,3
52	25,4	26,4	28,4	29,4	31,4	28,4	27,4
50	25,5	26,5	28,5	29,5	31,5	28,5	27,5
48	25,6	26,6	28,6	29,6	31,6	28,6	27,6
46	25,7	26,7	28,7	29,7	31,7	28,7	27,7
44	25,8	26,8	28,8	29,8	31,8	28,8	27,8
42	25,9	26,9	28,9	29,9	31,9	28,9	27,9
40	26,0	27,0	29,0	30,0	32,0	29,0	28,0
38	26,1	27,1	29,1	30,1	32,1	29,1	28,1
36	26,2	27,2	29,2	30,2	32,2	29,2	28,2
34	26,3	27,3	29,3	30,3	32,3	29,3	28,3
32	26,4	27,4	29,4	30,4	32,4	29,4	28,4
30	26,5	27,5	29,5	30,5	32,5	29,5	28,5
28	26,6	27,6	29,6	30,6	32,6	29,6	28,6
26	26,7	27,7	29,7	30,7	32,7	29,7	28,7
24	26,8	27,8	29,8	30,8	32,8	29,8	28,8
22	26,9	27,9	29,9	30,9	32,9	29,9	28,9
20	27,0	28,0	30,0	31,0	33,0	30,0	29,0

Продолжение таблицы

Военнослужащие - женщины										Граждане
1- я возрастная группа	2- я возрастная группа	Курсанты и кадеты до 6 месяцев службы		Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы		Курсанты и кадеты 2-го курса		Курсанты 3-го курса и старше		Юноши		Девушки
33,0	35,0	36,0		36,0		35,0		33,0		29,0		36,0
33,1	35,1	36,1		36,1		35,1		33,1		29,1		36,1
33,2	35,2	36,2		36,2		35,2		33,2		29,2		36,2
33,3	35,3	36,3		36,3		35,3		33,3		29,3		36,3
33,4	35,4	36,4		36,4		35,4		33,4		29,4		36,4
33,5	35,5	36,5		36,5		35,5		33,5		29,5		36,5
33,6	35,6	36,6		36,6		35,6		33,6		29,6		36,6
33,7	35,7	36,7		36,7		35,7		33,7		29,7		36,7
33,8	35,8	36,8		36,8		35,8		33,8		29,8		36,8
33,9	35,9	36,9		36,9		35,9		33,9		29,9		36,9
34,0	36,0	37,0		37,0		36,0		34,0		30,0		37,0
34,1	36,1	37,1		37,1		36,1		34,1		30,1		37,1
34,2	36,2	37,2		37,2		36,2		34,2		30,2		37,2
34,3	36,3	37,3		37,3		36,3		34,3		30,3		37,3
34,4	36,4	37,4		37,4		36,4		34,4		30,4		37,4
34,5	36,5	37,5		37,5		36,5		34,5		30,5		37,5
34,6	36,6	37,6		37,6		36,6		34,6		30,6		37,6
34,7	36,7	37,7		37,7		36,7		34,7		30,7		37,7
34,8	36,8	37,8		37,8		36,8		34,8		30,8		37,8
34,9	36,9	37,9		37,9		36,9		34,9		30,9		37,9
35,0	37,0	38,0		38,0		37,0		35,0		31,0		38,0
Баллы свыше 60 – 0.1 секунды 4 балла			Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
			1-я возрастная группа		2-я возрастная группа		3-я возрастная группа		4- я возрастная группа		5- я возрастная группа
60			24,5		25,5		27,5		28,5		30,5
58			24,6		25,6		27,6		28,6		30,6
56			24,7		25,7		27,7		28,7		30,7
54			24,8		25,8		27,8		28,8		30,8
52			24,9		25,9		27,9		28,9		30,9
50			25,0		26,0		28,0		29,0		31,0
48			25,1		26,1		28,1		29,1		31,1
46			25,2		26,2		28,2		29,2		31,2
44			25,3		26,3		28,3		29,3		31,3
42			25,4		26,4		28,4		29,4		31,4
40			25,5		26,5		28,5		29,5		31,5
38			25,6		26,6		28,6		29,6		31,6
36			25,7		26,7		28,7		29,7		31,7
34			25,8		26,8		28,8		29,8		31,8
32			25,9		26,9		28,9		29,9		31,9
30			26,0		27,0		29,0		30,0		32,0
28			26,1		27,1		29,1		30,1		32,1
26			26,2		27,2		29,2		30,2		32,2
24			26,3		27,3		29,3		30,3		32,3
22			26,4		27,4		29,4		30,4		32,4
20			26,5		27,5		29,5		30,5		32,5

Упражнение № 36 "Бег на 400 метров"

Баллы выше 60 – 1 секунда 5 баллов	Военнослужащие – мужчины
	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса		3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы		Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	1,09	1,10		1,11	1,12		1,11
55	1,10	1,11		1,12	1,13		1,12
50	1,11	1,12		1,13	1,14		1,13
45	1,12	1,13		1,14	1,15		1,14
40	1,13	1,14		1,15	1,16		1,15
35	1,14	1,15		1,16	1,17		1,16
30	1,15	1,16		1,17	1,18		1,17
25	1,16	1,17		1,18	1,19		1,18
20	1,17	1,18		1,19	1,20		1,19
Баллы выше 60 – 1 секунда 5 баллов			Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
			1-я возрастная группа			2-я возрастная группа		3-я возрастная группа
60			1,07			1,08		1,09
55			1,08			1,09		1,10
50			1,09			1,10		1,11
45			1,10			1,11		1,12
40			1,11			1,12		1,13
35			1,12			1,13		1,14
30			1,13			1,14		1,15
25			1,14			1,15		1,16
20			1,15			1,16		1,17

Упражнение № 37 "Бег на 1000 метров"

Баллы свыше 60–1 секунда 2 балла	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60–1 секунда 2 балла	1-я возр группа, курсанты3-го курса и старше	2- я возр группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возр группа	4- я возр группа	5- я возр группа	6- я возр группа	7- я возр группа	8- я возр группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	3.20	3.25	3.45	3.55	4.35	5.05	5.35	5.55	3.45	3.40
59	-	-	-	3.56	4.36	5.06	5.36	5.56	-	-
58	3.21	3.26	3.46	3.57	4.37	5.07	5.37	5.57	3.46	3.41
57	-	-	-	3.58	4.38	5.08	5.38	5.58	-	-
56	3.22	3.27	3.47	3.59	4.39	5.09	5.39	5.59	3.47	3.42
55	-	-	-	4.00	4.40	5.10	5.40	6.00	-	-
54	3.23	3.28	3.48	4.01	4.41	5.11	5.41	6.01	3.48	3.43
53	-	-	-	4.02	4.42	5.12	5.42	6.02	-	-
52	3.24	3.29	3.49	4.03	4.43	5.13	5.43	6.03	3.49	3.44
51	-	-	-	4.04	4.44	5.14	5.44	6.04	-	-
50	3.25	3.30	3.50	4.05	4.45	5.15	5.45	6.05	3.50	3.45
49	-	-	-	4.06	4.46	5.16	5.46	6.06	-	-
48	3.26	3.31	3.51	4.07	4.47	5.17	5.47	6.07	3.51	3.46
47	-	-	-	4.08	4.48	5.18	5.48	6.08	-	-
46	3.27	3.32	3.52	4.09	4.49	5.19	5.49	6.09	3.52	3.47
45	-	-	-	4.10	4.50	5.20	5.50	6.10	-	-
44	3.28	3.33	3.53	4.11	4.51	5.21	5.51	6.11	3.53	3.48
43	-	-	-	4.12	4.52	5.22	5.52	6.12	-	-
42	3.29	3.34	3.54	4.13	4.53	5.23	5.53	6.13	3.54	3.49
41	-	-	-	4.14	4.54	5.24	5.54	6.14	-	-
40	3.30	3.35	3.55	4.15	4.55	5.25	5.55	6.15	3.55	3.50
39	3.31	3.36	3.56	4.16	4.56	5.26	5.56	6.16	-	-
38	3.32	3.37	3.57	4.17	4.57	5.27	5.57	6.17	3.56	3.51
37	3.33	3.38	3.58	4.18	4.58	5.28	5.58	6.18	-	-
36	3.34	3.39	3.59	4.19	4.59	5.29	5.59	6.19	3.57	3.52
35	3.35	3.40	4.00	4.20	5.00	5.30	6.00	6.20	-	-
34	3.36	3.41	4.01	4.21	5.01	5.31	6.01	6.21	3.58	3.53
33	3.37	3.42	4.02	4.22	5.02	5.32	6.02	6.22	-	-
32	3.38	3.43	4.03	4.23	5.03	5.33	6.03	6.23	3.59	3.54
31	3.39	3.44	4.04	4.24	5.04	5.34	6.04	6.24	-	-
30	3.40	3.45	4.05	4.25	5.05	5.35	6.05	6.25	4.00	3.55
29	3.41	3.46	4.06	4.26	5.06	5.36	6.06	6.26	-	-
28	3.42	3.47	4.07	4.27	5.07	5.37	6.07	6.27	4.01	3.56
27	3.43	3.48	4.08	4.28	5.08	5.38	6.08	6.28	-	-
26	3.44	3.49	4.09	4.29	5.09	5.39	6.09	6.29	4.02	3.57
25	3.45	3.50	4.10	4.30	5.10	5.40	6.10	6.30	-	-
24	3.46	3.51	4.11	4.31	5.11	5.41	6.11	6.31	4.03	3.58
23	3.47	3.52	4.12	4.32	5.12	5.42	6.12	6.32	-	-
22	3.48	3.53	4.13	4.33	5.13	5.43	6.13	6.33	4.04	3.59
21	3.49	3.54	4.14	4.34	5.14	5.44	6.14	6.34	-	-
20	3.50	3.55	4.15	4.35	5.15	5.45	6.15	6.35	4.05	4.00

Продолжение таблицы

Военнослужащие - женщины																			Граждане
1- я возр группа	2- я возр группа	3- я возр группа		4- я возр группа		5- я возр группа		6 я возр группа		7- я возр группа	Курсанты и кадеты до 6 месяцев службы		Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы		Курсанты и кадеты 2-го курса		Курсанты 3-го курса и старше		Девушки
4.05	4.30	4.50		5.20		5.50		6.10		6.30	4.50		4.50		4.30		4.05		4.50
4.06	4.31	4.51		5.21		5.51		6.11		6.31	4.51		4.51		4.31		4.06		4.51
4.07	4.32	4.52		5.22		5.52		6.12		6.32	4.52		4.52		4.32		4.07		4.52
4.08	4.33	4.53		5.23		5.53		6.13		6.33	4.53		4.53		4.33		4.08		4.53
4.09	4.34	4.54		5.24		5.54		6.14		6.34	4.54		4.54		4.34		4.09		4.54
4.10	4.35	4.55		5.25		5.55		6.15		6.35	4.55		4.55		4.35		4.10		4.55
4.11	4.36	4.56		5.26		5.56		6.16		6.36	4.56		4.56		4.36		4.11		4.56
4.12	4.37	4.57		5.27		5.57		6.17		6.37	4.57		4.57		4.37		4.12		4.57
4.13	4.38	4.58		5.28		5.58		6.18		6.38	4.58		4.58		4.38		4.13		4.58
4.14	4.39	4.59		5.29		5.59		6.19		6.39	4.59		4.59		4.39		4.14		4.59
4.15	4.40	5.00		5.30		6.00		6.20		6.40	5.00		5.00		4.40		4.15		5.00
4.16	4.41	5.01		5.31		6.01		6.21		6.41	5.01		5.01		4.41		4.16		5.01
4.17	4.42	5.02		5.32		6.02		6.22		6.42	5.02		5.02		4.42		4.17		5.02
4.18	4.43	5.03		5.33		6.03		6.23		6.43	5.03		5.03		4.43		4.18		5.03
4.19	4.44	5.04		5.34		6.04		6.24		6.44	5.04		5.04		4.44		4.19		5.04
4.20	4.45	5.05		5.35		6.05		6.25		6.45	5.05		5.05		4.45		4.20		5.05
4.21	4.46	5.06		5.36		6.06		6.26		6.46	5.06		5.06		4.46		4.21		5.06
4.22	4.47	5.07		5.37		6.07		6.27		6.47	5.07		5.07		4.47		4.22		5.07
4.23	4.48	5.08		5.38		6.08		6.28		6.48	5.08		5.08		4.48		4.23		5.08
4.24	4.49	5.09		5.39		6.09		6.29		6.49	5.09		5.09		4.49		4.24		5.09
4.25	4.50	5.10		5.40		6.10		6.30		6.50	5.10		5.10		4.50		4.25		5.10
4.26	4.51	5.11		5.41		6.11		6.31		6.51	5.11		5.11		4.51		4.26		5.11
4.27	4.52	5.12		5.42		6.12		6.32		6.52	5.12		5.12		4.52		4.27		5.12
4.28	4.53	5.13		5.43		6.13		6.33		6.53	5.13		5.13		4.53		4.28		5.13
4.29	4.54	5.14		5.44		6.14		6.34		6.54	5.14		5.14		4.54		4.29		5.14
4.30	4.55	5.15		5.45		6.15		6.35		6.55	5.15		5.15		4.55		4.30		5.15
4.31	4.56	5.16		5.46		6.16		6.36		6.56	5.16		5.16		4.56		4.31		5.16
4.32	4.57	5.17		5.47		6.17		6.37		6.57	5.17		5.17		4.57		4.32		5.17
4.33	4.58	5.18		5.48		6.18		6.38		6.58	5.18		5.18		4.58		4.33		5.18
4.34	4.59	5.19		5.49		6.19		6.39		6.59	5.19		5.19		4.59		4.34		5.19
4.35	5.00	5.20		5.50		6.20		6.40		7.00	5.20		5.20		5.00		4.35		5.20
4.36	5.01	5.21		5.51		6.21		6.41		7.01	5.21		5.21		5.01		4.36		5.21
4.37	5.02	5.22		5.52		6.22		6.42		7.02	5.22		5.22		5.02		4.37		5.22
4.38	5.03	5.23		5.53		6.23		6.43		7.03	5.23		5.23		5.03		4.38		5.23
4.39	5.04	5.24		5.54		6.24		6.44		7.04	5.24		5.24		5.04		4.39		5.24
4.40	5.05	5.25		5.55		6.25		6.45		7.05	5.25		5.25		5.05		4.40		5.25
4.41	5.06	5.26		5.56		6.26		6.46		7.06	5.26		5.26		5.06		4.41		5.26
4.42	5.07	5.27		5.57		6.27		6.47		7.07	5.27		5.27		5.07		4.42		5.27
4.43	5.08	5.28		5.58		6.28		6.48		7.08	5.28		5.28		5.08		4.43		5.28
4.44	5.09	5.29		5.59		6.29		6.49		7.09	5.29		5.29		5.09		4.44		5.29
4.45	5.10	5.30		6.00		6.30		6.50		7.10	5.30		5.30		5.10		4.45		5.30
Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла			Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
			1-возрастная группа		2-возрастная группа		3-возрастная группа		4-возрастная группа			5-возрастная группа		6-возрастная группа		7-возрастная группа		8-возрастная группа
60			3.10		3.15		3.35		3.45			4.25		4.55		5.25		5.45
59			-		-		-		3.46			4.26		4.56		5.26		5.46
58			3.11		3.16		3.36		3.47			4.27		4.57		5.27		5.47
57			-		-		-		3.48			4.28		4.58		5.28		5.48
56			3.12		3.17		3.37		3.49			4.29		4.59		5.29		5.49
55			-		-		-		3.50			4.30		5.00		5.30		5.50
54			3.13		3.18		3.38		3.51			4.31		5.01		5.31		5.51
53			-		-		-		3.52			4.32		5.02		5.32		5.52
52			3.14		3.19		3.39		3.53			4.33		5.03		5.33		5.53
51			-		-		-		3.54			4.34		5.04		5.34		5.54
50			3.15		3.20		3.40		3.55			4.35		5.05		5.35		5.55
49			-		-		-		3.56			4.36		5.06		5.36		5.56
48			3.16		3.21		3.41		3.57			4.37		5.07		5.37		5.57
47			-		-		-		3.58			4.38		5.08		5.38		5.58
46			3.17		3.22		3.42		3.59			4.39		5.09		5.39		5.59
45			-		-		-		4.00			4.40		5.10		5.40		6.00
44			3.18		3.23		3.43		4.01			4.41		5.11		5.41		6.01
43			-		-		-		4.02			4.42		5.12		5.42		6.02
42			3.19		3.24		3.44		4.03			4.43		5.13		5.43		6.03
41			-		-		-		4.04			4.44		5.14		5.44		6.04
40			3.20		3.25		3.45		4.05			4.45		5.15		5.45		6.05
39			3.21		3.26		3.46		4.06			4.46		5.16		5.46		6.06
38			3.22		3.27		3.47		4.07			4.47		5.17		5.47		6.07
37			3.23		3.28		3.48		4.08			4.48		5.18		5.48		6.08
36			3.24		3.29		3.49		4.09			4.49		5.19		5.49		6.09
35			3.25		3.30		3.50		4.10			4.50		5.20		5.50		6.10
34			3.26		3.31		3.51		4.11			4.51		5.21		5.51		6.11
33			3.27		3.32		3.52		4.12			4.52		5.22		5.52		6.12
32			3.28		3.33		3.53		4.13			4.53		5.23		5.53		6.13
31			3.29		3.34		3.54		4.14			4.54		5.24		5.54		6.14
30			3.30		3.35		3.55		4.15			4.55		5.25		5.55		6.15
29			3.31		3.36		3.56		4.16			4.56		5.26		5.56		6.16
28			3.32		3.37		3.57		4.17			4.57		5.27		5.57		6.17
27			3.33		3.38		3.58		4.18			4.58		5.28		5.58		6.18
26			3.34		3.39		3.59		4.19			4.59		5.29		5.59		6.19
25			3.35		3.40		4.00		4.20			5.00		5.30		6.00		6.20
24			3.36		3.41		4.01		4.21			5.01		5.31		6.01		6.21
23			3.37		3.42		4.02		4.22			5.02		5.32		6.02		6.22
22			3.38		3.43		4.03		4.23			5.03		5.33		6.03		6.23
21			3.39		3.44		4.04		4.24			5.04		5.34		6.04		6.24
20			3.40		3.45		4.05		4.25			5.05		5.35		6.05		6.25

Упражнение № 38 "Бег на 3000 метров"

Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла	Военнослужащие-мужчины																Военнослужащие - женщины			Граждане
	1-я возрастная группа		2- я возрастная группа		3- я возрастная группа		4- я возрастная группа	5- я возрастная группа		Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы		Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы		Курсанты и кадеты 2-го курса и старше		Курсанты3-го курса и старше			Юноши
60	11.40		12.40		13.40		14.40	15.40		12.50		12.20		11.40		16.40			12.50
59	11.42		12.42		13.42		14.42	15.42		12.52		12.22		11.42		16.42			12.52
58	11.44		12.44		13.44		14.44	15.44		12.54		12.24		11.44		16.44			12.54
57	11.46		12.46		13.46		14.46	15.46		12.56		12.26		11.46		16.46			12.56
56	11.48		12.48		13.48		14.48	15.48		12.58		12.28		11.48		16.48			12.58
55	11.50		12.50		13.50		14.50	15.50		13.00		12.30		11.50		16.50			13.00
54	11.52		12.52		13.52		14.52	15.52		13.02		12.32		11.52		16.52			13.02
53	11.54		12.54		13.54		14.54	15.54		13.04		12.34		11.54		16.54			13.04
52	11.56		12.56		13.56		14.56	15.56		13.06		12.36		11.56		16.56			13.06
51	11.58		12.58		13.58		14.58	15.58		13.08		12.38		11.58		16.58			13.08
50	12.00		13.00		14.00		15.00	16.00		13.10		12.40		12.00		17.00			13.10
49	12.02		13.02		14.02		15.02	16.02		13.12		12.42		12.02		17.02			13.12
48	12.04		13.04		14.04		15.04	16.04		13.14		12.44		12.04		17.04			13.14
47	12.06		13.06		14.06		15.06	16.06		13.16		12.46		12.06		17.06			13.16
46	12.08		13.08		14.08		15.08	16.08		13.18		12.48		12.08		17.08			13.18
45	12.10		13.10		14.10		15.10	16.10		13.20		12.50		12.10		17.10			13.20
44	12.12		13.12		14.12		15.12	16.12		13.22		12.52		12.12		17.12			13.22
43	12.14		13.14		14.14		15.14	16.14		13.24		12.54		12.14		17.14			13.24
42	12.16		13.16		14.16		15.16	16.16		13.26		12.56		12.16		17.16			13.26
41	12.18		13.18		14.18		15.18	16.18		13.28		12.58		12.18		17.18			13.28
40	12.20		13.20		14.20		15.20	16.20		13.30		13.00		12.20		17.20			13.30
39	12.22		13.22		14.22		15.22	16.22		13.32		13.02		12.22		17.22			13.32
38	12.24		13.24		14.24		15.24	16.24		13.34		13.04		12.24		17.24			13.34
37	12.26		13.26		14.26		15.26	16.26		13.36		13.06		12.26		17.26			13.36
36	12.28		13.28		14.28		15.28	16.28		13.38		13.08		12.28		17.28			13.38
35	12.30		13.30		14.30		15.30	16.30		13.40		13.10		12.30		17.30			13.40
34	12.32		13.32		14.32		15.32	16.32		13.42		13.12		12.32		17.32			13.42
33	12.34		13.34		14.34		15.34	16.34		13.44		13.14		12.34		17.34			13.44
32	12.36		13.36		14.36		15.36	16.36		13.46		13.16		12.36		17.36			13.46
31	12.38		13.38		14.38		15.38	16.38		13.48		13.18		12.38		17.38			13.48
30	12.40		13.40		14.40		15.40	16.40		13.50		13.20		12.40		17.40			13.50
29	12.42		13.42		14.42		15.42	16.42		13.52		13.22		12.42		17.42			13.52
28	12.44		13.44		14.44		15.44	16.44		13.54		13.24		12.44		17.44			13.54
27	12.46		13.46		14.46		15.46	16.46		13.56		13.26		12.46		17.46			13.56
26	12.48		13.48		14.48		15.48	16.48		13.58		13.28		12.48		17.48			13.58
25	12.50		13.50		14.50		15.50	16.50		14.00		13.30		12.50		17.50			14.00
24	12.52		13.52		14.52		15.52	16.52		14.02		13.32		12.52		17.52			14.02
23	12.54		13.54		14.54		15.54	16.54		14.04		13.34		12.54		17.54			14.04
22	12.56		13.56		14.56		15.56	16.56		14.06		13.36		12.56		17.56			14.06
21	12.58		13.58		14.58		15.58	16.58		14.08		13.38		12.58		17.58			14.08
20	13.00		14.00		15.00		16.00	17.00		14.10		13.40		13.00		18.00			14.10
Баллы свыше 60 –1 секунда 2 балла		Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
		1-возрастная группа		2-возрастная группа		3-возрастная группа			4-возрастная группа		5-возрастная группа		6-возрастная группа		7-возрастная группа			8-возрастная группа
60		11.20		12.20		13.20			14.20		15.20		16.20		17.20			18.20
59		11.22		12.22		13.22			14.22		15.22		16.22		17.22			18.22
58		11.24		12.24		13.24			14.24		15.24		16.24		17.24			18.24
57		11.26		12.26		13.26			14.26		15.26		16.26		17.26			18.26
56		11.28		12.28		13.28			14.28		15.28		16.28		17.28			18.28
55		11.30		12.30		13.30			14.30		15.30		16.30		17.30			18.30
54		11.32		12.32		13.32			14.32		15.32		16.32		17.32			18.32
53		11.34		12.34		13.34			14.34		15.34		16.34		17.34			18.34
52		11.36		12.36		13.36			14.36		15.36		16.36		17.36			18.36
51		11.38		12.38		13.38			14.38		15.38		16.38		17.38			18.38
50		11.40		12.40		13.40			14.40		15.40		16.40		17.40			18.40
49		11.42		12.42		13.42			14.42		15.42		16.42		17.42			18.42
48		11.44		12.44		13.44			14.44		15.44		16.44		17.44			18.44
47		11.46		12.46		13.46			14.46		15.46		16.46		17.46			18.46
46		11.48		12.48		13.48			14.48		15.48		16.48		17.48			18.48
45		11.50		12.50		13.50			14.50		15.50		16.50		17.50			18.50
44		11.52		12.52		13.52			14.52		15.52		16.52		17.52			18.52
43		11.54		12.54		13.54			14.54		15.54		16.54		17.54			18.54
42		11.56		12.56		13.56			14.56		15.56		16.56		17.56			18.56
41		11.58		12.58		13.58			14.58		15.58		16.58		17.58			18.58
40		12.00		13.00		14.00			15.00		16.00		17.00		18.00			19.00
39		12.02		13.02		14.02			15.02		16.02		17.02		18.02			19.02
38		12.04		13.04		14.04			15.04		16.04		17.04		18.04			19.04
37		12.06		13.06		14.06			15.06		16.06		17.06		18.06			19.06
36		12.08		13.08		14.08			15.08		16.08		17.08		18.08			19.08
35		12.10		13.10		14.10			15.10		16.10		17.10		18.10			19.10
34		12.12		13.12		14.12			15.12		16.12		17.12		18.12			19.12
33		12.14		13.14		14.14			15.14		16.14		17.14		18.14			19.14
32		12.16		13.16		14.16			15.16		16.16		17.16		18.16			19.16
31		12.18		13.18		14.18			15.18		16.18		17.18		18.18			19.18
30		12.20		13.20		14.20			15.20		16.20		17.20		18.20			19.20
29		12.22		13.22		14.22			15.22		16.22		17.22		18.22			19.22
28		12.24		13.24		14.24			15.24		16.24		17.24		18.24			19.24
27		12.26		13.26		14.26			15.26		16.26		17.26		18.26			19.26
26		12.28		13.28		14.28			15.28		16.28		17.28		18.28			19.28
25		12.30		13.30		14.30			15.30		16.30		17.30		18.30			19.30
24		12.32		13.32		14.32			15.32		16.32		17.32		18.32			19.32
23		12.34		13.34		14.34			15.34		16.34		17.34		18.34			19.34
22		12.36		13.36		14.36			15.36		16.36		17.36		18.36			19.36
21		12.38		13.38		14.38			15.38		16.38		17.38		18.38			19.38
20		12.40		13.40		14.40			15.40		16.40		17.40		18..40			19.40

Упражнение № 39 "Бег на 5000 метров"

Баллы свыше 60 –1 секунда 2 балла		Военнослужащие-мужчины
		1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше		2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса			3возрастная группа		4возрастная группа		5возрастная группа		Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60		22.00		23.00			26.00		27.00		28.00		26.00
59		22.03		23.03			26.03		27.03		28.03		26.03
58		22.06		23.06			26.06		27.06		28.06		26.06
57		22.09		23.09			26.09		27.09		28.09		26.09
56		22.12		23.12			26.12		27.12		28.12		26.12
55		22.15		23.15			26.15		27.15		28.15		26.15
54		22.18		23.18			26.18		27.18		28.18		26.18
53		22.21		23.21			26.21		27.21		28.21		26.21
52		22.24		23.24			26.24		27.24		28.24		26.24
51		22.27		23.27			26.27		27.27		28.27		26.27
50		22.30		23.30			26.30		27.30		28.30		26.30
49		22.33		23.33			26.33		27.33		28.33		26.33
48		22.36		23.36			26.36		27.36		28.36		26.36
47		22.39		23.39			26.39		27.39		28.39		26.39
46		22.42		23.42			26.42		27.42		28.42		26.42
45		22.45		23.45			26.45		27.45		28.45		26.45
44		22.48		23.48			26.48		27.48		28.48		26.48
43		22.51		23.51			26.51		27.51		28.51		26.51
42		22.54		23.54			26.54		27.54		28.54		26.54
41		22.57		23.57			26.57		27.57		28.57		26.57
40		23.00		24.00			27.00		28.00		29.00		27.00
39		23.03		24.03			27.03		28.03		29.03		27.03
38		23.06		24.06			27.06		28.06		29.06		27.06
37		23.09		24.09			27.09		28.09		29.09		27.09
36		23.12		24.12			27.12		28.12		29.12		27.12
35		23.15		24.15			27.15		28.15		29.15		27.15
34		23.18		24.18			27.18		28.18		29.18		27.18
33		23.21		24.21			27.21		28.21		29.21		27.21
32		23.24		24.24			27.24		28.24		29.24		27.24
31		23.27		24.27			27.27		28.27		29.27		27.27
30		23.30		24.30			27.30		28.30		29.30		27.30
29		23.33		24.33			27.33		28.33		29.33		27.33
28		23.36		24.36			27.36		28.36		29.36		27.36
27		23.39		24.39			27.39		28.39		29.39		27.39
26		23.42		24.42			27.42		28.42		29.42		27.42
25		23.45		24.45			27.45		28.45		29.45		27.45
24		23.48		24.48			27.48		28.48		29.48		27.48
23		23.51		24.51			27.51		28.51		29.51		27.51
22		23.54		24.54			27.54		28.54		29.54		27.54
21		23.57		24.57			27.57		28.57		29.57		27.57
20		24.00		25.00			28.00		29.00		30.00		28.00
Баллы свыше 60 –1 секунда 2 балла	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
	1-я возрастная группа		2-я возрастная группа		3-я возрастная группа	4- я возрастная группа		5- я возрастная группа		6- я возрастная группа		7- я возрастная группа		8- я возрастная группа
60	21.30		22.30		23.30	24.30		25.30		26.30		27.30		28.30
59	21.33		22.33		23.33	24.33		25.33		26.33		27.33		28.33
58	21.36		22.36		23.36	24.36		25.36		26.36		27.36		28.36
57	21.39		22.39		23.39	24.39		25.39		26.39		27.39		28.39
56	21.42		22.42		23.42	24.42		25.42		26.42		27.42		28.42
55	21.45		22.45		23.45	24.45		25.45		26.45		27.45		28.45
54	21.48		22.48		23.48	24.48		25.48		26.48		27.48		28.48
53	21.51		22.51		23.51	24.51		25.51		26.51		27.51		28.51
52	21.54		22.54		23.54	24.54		25.54		26.54		27.54		28.54
51	21.57		22.57		23.57	24.57		25.57		26.57		27.57		28.57
50	22.00		23.00		24.00	25.00		26.00		27.00		28.00		29.00
49	22.03		23.03		24.03	25.03		26.03		27.03		28.03		29.03
48	22.06		23.06		24.06	25.06		26.06		27.06		28.06		29.06
47	22.09		23.09		24.09	25.09		26.09		27.09		28.09		29.09
46	22.12		23.12		24.12	25.12		26.12		27.12		28.12		29.12
45	22.15		23.15		24.15	25.15		26.15		27.15		28.15		29.15
44	22.18		23.18		24.18	25.18		26.18		27.18		28.18		29.18
43	22.21		23.21		24.21	25.21		26.21		27.21		28.21		29.21
42	22.24		23.24		24.24	25.24		26.24		27.24		28.24		29.24
41	22.27		23.27		24.27	25.27		26.27		27.27		28.27		29.27
40	22.30		23.30		24.30	25.30		26.30		27.30		28.30		29.30
39	22.33		23.33		24.33	25.33		26.33		27.33		28.33		29.33
38	22.36		23.36		24.36	25.36		26.36		27.36		28.36		29.36
37	22.39		23.39		24.39	25.39		26.39		27.39		28.39		29.39
36	22.42		23.42		24.42	25.42		26.42		27.42		28.42		29.42
35	22.45		23.45		24.45	25.45		26.45		27.45		28.45		29.45
34	22.48		23.48		24.48	25.48		26.48		27.48		28.48		29.48
33	22.51		23.51		24.51	25.51		26.51		27.51		28.51		29.51
32	22.54		23.54		24.54	25.54		26.54		27.54		28.54		29.54
31	22.57		23.57		24.57	25.57		26.57		27.57		28.57		29.57
30	23.00		24.00		25.00	26.00		27.00		28.00		29.00		30.00
29	23.03		24.03		25.03	26.03		27.03		28.03		29.03		30.03
28	23.06		24.06		25.06	26.06		27.06		28.06		29.06		30.06
27	23.09		24.09		25.09	26.09		27.09		28.09		29.09		30.09
26	23.12		24.12		25.12	26.12		27.12		28.12		29.12		30.12
25	23.15		24.15		25.15	26.15		27.15		28.15		29.15		30.15
24	23.18		24.18		25.18	26.18		27.18		28.18		29.18		30.18
23	23.21		24.21		25.21	26.21		27.21		28.21		29.21		30.21
22	23.24		24.24		25.24	26.24		27.24		28.24		29.24		30.24
21	23.27		24.27		25.27	26.27		27.27		28.27		29.27		30.27
20	23.30		24.30		27.30	28.30		29.30		28.30		29.30		30.30

Упражнение № 40 "Метание гранаты Ф – 1 (600 грамм) на дальность"

Баллы свыше 60 – 1 метр 5 баллов	Военнослужащие - мужчины							Военнослужащие – женщины				Граждане
	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы		Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы		1-я и 2-я возрастные группы		Курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты 3-го курса и старше	Юноши
60	45	42	40	40		40		30		25	30	40
56	44	41	39	39		39		29		24	29	39
52	43	40	38	38		38		28		23	28	38
48	42	39	37	37		37		27		22	27	37
44	41	38	36	36		36		26		21	26	36
40	40	37	35	35		35		25		20	25	35
36	39	36	33	33		34		24		19	24	33
32	38	35	31	31		33		23		18	23	31
28	37	34	29	29		32		22		17	22	29
24	36	33	27	27		31		21		16	21	27
20	35	32	25	25		30		20		15	20	25
Баллы свыше 60 – 1 метр 5 баллов					Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
					1-я возрастная группа		2-я возрастная группа		3-я возрастная группа
60					48		45		43
56					47		44		42
52					46		43		41
48					45		42		40
44					44		41		39
40					43		40		38
36					42		39		37
32					41		38		36
28					40		37		35
24					39		36		33
20					38		35		31

Упражнение № 42 "Марш-бросок на 5 километров"

Баллы свыше 60 –1 секунда 2 балла	Военнослужащие - мужчины
	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше			2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса		3-я возрастная группа		Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	25.00			26.00		27.00		27.00
59	25.03			26.03		27.03		27.03
58	25.06			26.06		27.06		27.06
57	25.09			26.09		27.09		27.09
56	2512			2612		2712		2712
55	25.15			26.15		27.15		27.15
54	25.18			26.18		27.18		27.18
53	25.21			26.21		27.21		27.21
52	25.24			26.24		27.24		27.24
51	25.27			26.27		27.27		27.27
50	25.30			26.30		27.30		27.30
49	25.33			26.33		27.33		27.33
48	25.36			26.36		27.36		27.36
47	25.39			26.39		27.39		27.39
46	25.42			26.42		27.42		27.42
45	25.45			26.45		27.45		27.45
44	25.48			26.48		27.48		27.48
43	25.51			26.51		27.51		27.51
42	25.54			26.54		27.54		27.54
41	25.57			26.57		27.57		27.57
40	26.00			27.00		28.00		28.00
39	26.03			27.03		28.03		28.03
38	26.06			27.06		28.06		28.06
37	26.09			27.09		28.09		28.09
36	2612			2712		2812		2812
35	26.15			27.15		28.15		28.15
34	26.18			27.18		28.18		28.18
33	26.21			27.21		28.21		28.21
32	26.24			27.24		28.24		28.24
31	26.27			27.27		28.27		28.27
30	26.30			27.30		28.30		28.30
29	26.33			27.33		28.33		28.33
28	26.36			27.36		28.36		28.36
27	26.39			27.39		28.39		28.39
26	26.42			27.42		28.42		28.42
25	26.45			27.45		28.45		28.45
24	26.48			27.48		28.48		28.48
23	26.51			27.51		28.51		28.51
22	26.54			27.54		28.54		28.54
21	26.57			27.57		28.57		28.57
20	27.00			28.00		29.00		29.00
Баллы свыше 60 –1 секунда 2 балла		Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
		1-я возрастная группа	2-я возрастная группа		3-я возрастная группа		4- я возрастная группа		5- я возрастная группа
60		24.30	25.30		26.30		27.30		28.30
59		24.33	25.33		26.33		27.33		28.33
58		24.36	25.36		26.36		27.36		28.36
57		24.39	25.39		26.39		27.39		28.39
56		24.42	25.42		26.42		27.42		28.42
55		24.45	25.45		26.45		27.45		28.45
54		24.48	25.48		26.48		27.48		28.48
53		24.51	25.51		26.51		27.51		28.51
52		24.54	25.54		26.54		27.54		28.54
51		24.57	25.57		26.57		27.57		28.57
50		25.00	26.00		27.00		28.00		29.00
49		25.03	26.03		27.03		28.03		29.03
48		25.06	26.06		27.06		28.06		29.06
47		25.09	26.09		27.09		28.09		29.09
46		25.12	26.12		27.12		28.12		29.12
45		25.15	26.15		27.15		28.15		29.15
44		25.18	26.18		27.18		28.18		29.18
43		25.21	26.21		27.21		28.21		29.21
42		25.24	26.24		27.24		28.24		29.24
41		25.27	26.27		27.27		28.27		29.27
40		25.30	26.30		27.30		28.30		29.30
39		25.33	26.33		27.33		28.33		29.33
38		25.36	26.36		27.36		28.36		29.36
37		25.39	26.39		27.39		28.39		29.39
36		25.42	26.42		27.42		28.42		29.42
35		25.45	26.45		27.45		28.45		29.45
34		25.48	26.48		27.48		28.48		29.48
33		25.51	26.51		27.51		28.51		29.51
32		25.54	26.54		27.54		28.54		29.54
31		25.57	26.57		27.57		28.57		29.57
30		26.00	27.00		28.00		29.00		30.00
29		26.03	27.03		28.03		29.03		30.03
28		26.06	27.06		28.06		29.06		30.06
27		26.09	27.09		28.09		29.09		30.09
26		26.12	27.12		28.12		29.12		30.12
25		26.15	27.15		28.15		29.15		30.15
24		26.18	27.18		28.18		29.18		30.18
23		26.21	27.21		28.21		29.21		30.21
22		26.24	27.24		28.24		29.24		30.24
21		26.27	27.27		28.27		29.27		30.27
20		26.30	27.30		28.30		29.30		30.30

Упражнение № 43 "Марш-бросок на 10 километров"

Баллы свыше 60 –1 секунда 2 балла	Военнослужащие - мужчины
	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше			2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса		3-я возрастная группа		Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	53.00			54.00		56.00		54.00
59	53.06			54.06		56.06		54.06
58	53.12			54.12		56.12		54.12
57	53.18			54.18		56.18		54.18
56	53.24			54.24		56.24		54.24
55	53.30			54.30		56.30		54.30
54	53.36			54.36		56.36		54.36
53	53.42			54.42		56.42		54.42
52	53.48			54.48		56.48		54.48
51	53.54			54.54		56.54		54.54
50	54.00			55.00		57.00		55.00
49	54.06			55.06		57.06		55.06
48	54.12			55.12		57.12		55.12
47	54.18			55.18		57.18		55.18
46	54.24			55.24		57.24		55.24
45	54.30			55.30		57.30		55.30
44	54.36			55.36		57.36		55.36
43	54.42			55.42		57.42		55.42
42	54.48			55.48		57.48		55.48
41	54.54			55.54		57.54		55.54
40	55.00			56.00		58.00		56.00
39	55.06			56.06		58.06		56.06
38	55.12			56.12		58.12		56.12
37	55.18			56.18		58.18		56.18
36	55.24			56.24		58.24		56.24
35	55.30			56.30		58.30		56.30
34	55.36			56.36		58.36		56.36
33	55.42			56.42		58.42		56.42
32	55.48			56.48		58.48		56.48
31	55.54			56.54		58.54		56.54
30	56.00			57.00		59.00		57.00
29	56.06			57.06		59.06		57.06
28	56.12			57.12		59.12		57.12
27	56.18			57.18		59.18		57.18
26	56.24			57.24		59.24		57.24
25	56.30			57.30		59.30		57.30
24	56.36			57.36		59.36		57.36
23	56.42			57.42		59.42		57.42
22	56.48			57.48		59.48		57.48
21	56.54			57.54		59.54		57.54
20	57.00			58.00		60.00		58.00
Баллы свыше 60 –1 секунда 2 балла		Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
		1-я возрастная группа	2-я возрастная группа		3-я возрастная группа		4- я возрастная группа		5- я возрастная группа
60		52.00	53.00		54.00		55.00		56.00
59		52.06	53.06		54.06		55.06		56.06
58		52.12	53.12		54.12		55.12		56.12
57		52.18	53.18		54.18		55.18		56.18
56		52.24	53.24		54.24		55.24		56.24
55		52.30	53.30		54.30		55.30		56.30
54		52.36	53.36		54.36		55.36		56.36
53		52.42	53.42		54.42		55.42		56.42
52		52.48	53.48		54.48		55.48		56.48
51		52.54	53.54		54.54		55.54		56.54
50		53.00	54.00		55.00		56.00		57.00
49		53.06	54.06		55.06		56.06		57.06
48		53.12	54.12		55.12		56.12		57.12
47		53.18	54.18		55.18		56.18		57.18
46		53.24	54.24		55.24		56.24		57.24
45		53.30	54.30		55.30		56.30		57.30
44		53.36	54.36		55.36		56.36		57.36
43		53.42	54.42		55.42		56.42		57.42
42		53.48	54.48		55.48		56.48		57.48
41		53.54	54.54		55.54		56.54		57.54
40		54.00	55.00		56.00		57.00		58.00
39		54.06	55.06		56.06		57.06		58.06
38		54.12	55.12		56.12		57.12		58.12
37		54.18	55.18		56.18		57.18		58.18
36		54.24	55.24		56.24		57.24		58.24
35		54.30	55.30		56.30		57.30		58.30
34		54.36	55.36		56.36		57.36		58.36
33		54.42	55.42		56.42		57.42		58.42
32		54.48	55.48		56.48		57.48		58.48
31		54.54	55.54		56.54		57.54		58.54
30		55.00	56.00		57.00		58.00		59.00
29		55.06	56.06		57.06		58.06		59.06
28		55.12	56.12		57.12		58.12		59.12
27		55.18	56.18		57.18		58.18		59.18
26		55.24	56.24		57.24		58.24		59.24
25		55.30	56.30		57.30		58.30		59.30
24		55.36	56.36		57.36		58.36		59.36
23		55.42	56.42		57.42		58.42		59.42
22		55.48	56.48		57.48		58.48		59.48
21		55.54	56.54		57.54		58.54		59.54
20		56.00	57.00		58.00		59.00		60.00

Упражнение № 44 "Лыжная гонка на 5 километров"

Баллы свыше 60 – 3 секунды 1 балл	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 3 секунды 1 балл	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	26.00	27.00	29.00	31.00	34.00	37.00	39.00	42.00	32.00	31.00
59	26.03	27.03	29.06	31.06	34.06	37.06	39.09	42.09	32.06	31.06
58	26.06	27.06	29.12	31.12	34.12	37.12	39.18	42.18	32.12	31.12
57	26.09	27.09	29.18	31.18	34.18	37.18	39.27	42.27	32.18	31.18
56	26.12	27.12	29.24	31.24	34.24	37.24	39.36	42.36	32.24	31.24
55	26.15	27.15	29.30	31.30	34.30	37.30	39.45	42.45	32.30	31.30
54	26.18	27.18	29.36	31.36	34.36	37.36	39.54	42.54	32.36	31.36
53	26.21	27.21	29.42	31.42	34.42	37.42	40.03	43.03	32.42	3142
52	26.24	27.24	29.48	31.48	34.48	37.48	40.12	43.12	32.48	31.48
51	26.27	27.27	29.54	31.54	34.54	37.54	40.21	43.21	32.54	31.54
50	26.30	27.30	30.00	32.00	35.00	38.00	40.30	43.30	33.00	32.00
49	26.33	27.33	30.06	32.06	35.06	38.06	40.39	43.39	33.06	32.06
48	26.36	27.36	30.12	32.12	35.12	38.12	40.48	43.48	33.12	32.12
47	26.39	27.39	30.18	32.18	35.18	38.18	40.57	43.57	33.18	32.18
46	26.42	27.42	30.24	32.24	35.24	38.24	41.06	44.06	33.24	32.24
45	26.45	27.45	30.30	32.30	35.30	38.30	41.15	44.15	33.30	32.30
44	26.48	27.48	30.36	32.36	35.36	38.36	41.24	44.24	33.36	32.36
43	26.51	27.51	30.42	32.42	35.42	38.42	41.33	44.33	33.42	32.42
42	26.54	27.54	30.48	32.48	35.48	38.48	41.42	44.42	33.48	32.48
41	26.57	27.57	30.54	32.54	35.54	38.54	41.51	44.51	33.54	32.54
40	27.00	28.00	31.00	33.00	36.00	39.00	42.00	45.00	34.00	33.00
39	27.03	28.03	31.09	33.09	36.09	39.09	42.09	45.03	35.09	33.09
38	27.06	28.06	31.18	33.18	36.18	39.18	42.18	45.06	35.18	33.18
37	27.09	28.09	31.27	33.27	36.27	39.27	42.27	45.09	35.27	33.27
36	27.12	28.12	31.36	33.36	36.36	39.36	42.36	45.12	35.36	33.36
35	27.15	28.15	31.45	33.45	36.45	39.45	42.45	45.15	35.45	33.45
34	27.18	28.18	31.54	33.54	36.54	39.54	42.54	45.18	35.54	33.54
33	27.21	28.21	32.03	34.03	37.03	40.03	43.03	45.21	36.03	34.03
32	27.24	28.24	32.12	34.12	37.12	40.12	43.12	45.24	36.12	34.12
31	27.27	28.27	32.21	34.21	37.21	40.21	43.21	45.27	36.21	34.21
30	27.30	28.30	32.30	34.30	37.30	40.30	43.30	45.30	36.30	34.30
29	27.33	28.33	32.39	34.39	37.39	40.39	43.39	45.33	36.39	34.39
28	27.36	28.36	32.48	34.48	37.48	40.48	43.48	45.36	36.48	34.48
27	27.39	28.39	32.57	34.57	37.57	40.57	43.57	45.39	36.57	34.57
26	27.42	28.42	33.06	35.06	38.06	41.06	44.06	45.42	37.06	35.06
25	27.45	28.45	33.15	35.15	38.15	41.15	44.15	45.45	37.15	35.15
24	27.48	28.48	33.24	35.24	38.24	41.24	44.24	45.48	37.24	35.24
23	27.51	28.51	33.33	35.33	38.33	41.33	44.33	45.51	37.33	35.33
22	27.54	28.54	33.42	35.42	38.42	41.42	44.42	45.54	37.42	35.42
21	27.57	28.57	33.51	35.51	38.51	41.51	44.51	45.57	37.51	35.51
20	28.00	29.00	34.00	36.00	39.00	42.00	45.00	46.00	38.00	36.00

Продолжение таблицы

Военнослужащие - женщины																Граждане
1- я возрастная группа	2- я возрастная группа		3- я возрастная группа		4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	Курсанты и кадеты до 6 месяцев службы		Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы		Курсанты и кадеты 2-го курса		Курсанты 3-го курса и старше		Юноши			Девушки
34.00	36.00		38.00		40.00	42.00	38.00		37.00		36.00		34.00		29.00			38.00
34.06	36.06		38.06		40.06	42.09	38.06		37.06		36.06		34.06		29.06			38.06
34.12	36.12		38.12		40.12	42.18	38.12		37.12		36.12		34.12		29.12			38.12
34.18	36.18		38.18		40.18	42.27	38.18		37.18		36.18		34.18		29.18			38.18
34.24	36.24		38.24		40.24	42.36	38.24		37.24		36.24		34.24		29.24			38.24
34.30	36.30		38.30		40.30	42.45	38.30		37.30		36.30		34.30		29.30			38.30
34.36	36.36		38.36		40.36	42.54	38.36		37.36		36.36		34.36		29.36			38.36
34.42	36.42		38.42		40.42	43.03	38.42		37.42		36.42		34.42		29.42			38.42
34.48	36.48		38.48		40.48	43.12	38.48		37.48		36.48		34.48		29.48			38.48
34.54	36.54		38.54		40.54	43.21	38.54		37.54		36.54		34.54		29.54			38.54
35.00	37.00		39.00		41.00	43.30	39.00		38.00		37.00		35.00		30.00			39.00
35.06	37.06		39.06		41.06	43.39	39.06		38.06		37.06		35.06		30.06			39.06
35.12	37.12		39.12		41.12	43.48	39.12		38.12		37.12		35.12		30.12			39.12
35.18	37.18		39.18		41.18	43.57	39.18		38.18		37.18		35.18		30.18			39.18
35.24	37.24		39.24		41.24	44.06	39.24		38.24		37.24		35.24		30.24			39.24
35.30	37.30		39.30		41.30	44.15	39.30		38.30		37.30		35.30		30.30			39.30
35.36	37.36		39.36		41.36	44.24	39.36		38.36		37.36		35.36		30.36			39.36
35.42	37.42		39.42		41.42	44.33	39.42		38.42		37.42		35.42		30.42			39.42
35.48	37.48		39.48		41.48	44.42	39.48		38.48		37.48		35.48		30.48			39.48
35.54	37.54		39.54		41.54	44.51	39.54		38.54		37.54		35.54		30.54			39.54
36.00	38.00		40.00		42.00	45.00	40.00		39.00		38.00		36.00		31.00			40.00
36.09	38.09		40.09		42.09	45.03	40.09		39.09		38.09		36.09		31.09			40.09
36.18	38.18		40.18		42.18	45.06	40.18		39.18		38.18		36.18		31.18			40.18
36.27	38.27		40.27		42.27	45.09	40.27		39.27		38.27		36.27		31.27			40.27
36.36	38.36		40.36		42.36	45.12	40.36		39.36		38.36		36.36		31.36			40.36
36.45	38.45		40.45		42.45	45.15	40.45		39.45		38.45		36.45		31.45			40.45
36.54	38.54		40.54		42.54	45.18	40.54		39.54		38.54		36.54		31.54			40.54
37.03	39.03		41.03		43.03	45.21	41.03		39.03		39.03		37.03		32.03			41.03
37.12	39.12		41.12		43.12	45.24	41.12		40.12		39.12		37.12		32.12			41.12
37.21	39.21		41.21		43.21	45.27	41.21		40.21		39.21		37.21		32.21			41.21
37.30	39.30		41.30		43.30	45.30	41.30		40.30		39.30		37.30		32.30			41.30
37.39	39.39		41.39		43.39	45.33	41.39		40.39		39.39		37.39		32.39			41.39
37.48	39.48		41.48		43.48	45.36	41.48		40.48		39.48		37.48		32.48			41.48
37.57	39.57		41.57		43.57	45.39	41.57		40.57		39.57		37.57		32.57			41.57
38.06	40.06		42.06		44.06	45.42	42.06		41.06		40.06		38.06		33.06			42.06
38.15	40.15		42.15		44.15	45.45	42.15		41.15		40.15		38.15		33.15			42.15
38.24	40.24		42.24		44.24	45.48	42.24		41.24		40.24		38.24		33.24			42.24
38.33	40.33		42.33		44.33	45.51	42.33		41.33		40.33		38.33		33.33			42.33
38.42	40.42		42.42		44.42	45.54	42.42		41.42		40.42		38.42		33.42			42.42
38.51	40.51		42.51		44.51	45.57	42.51		41.51		40.51		38.51		33.51			42.51
39.00	41.00		43.00		45.00	46.00	43.00		42.00		41.00		39.00		34.00			43.00
Баллы свыше 60 – 3 секунды 1 балл		Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
		1-я возрастная группа		2-я возрастная группа		3-я возрастная группа		4- я возрастная группа		5- я возрастная группа		6- я возрастная группа		7- я возрастная группа			8- я возрастная группа
60		25.30		26.30		27.30		28.30		29.30		30.30		31.30			32.30
59		25.33		26.33		27.33		28.33		29.33		30.33		31.33			32.33
58		25.36		26.36		27.36		28.36		29.36		30.36		31.36			32.36
57		25.39		26.39		27.39		28.39		29.39		30.39		31.39			32.39
56		25.42		26.42		27.42		28.42		29.42		30.42		31.42			32.42
55		25.45		26.45		27.45		28.45		29.45		30.45		31.45			32.45
54		25.48		26.48		27.48		28.48		29.48		30.48		31.48			32.48
53		25.51		26.51		27.51		28.51		29.51		30.51		31.51			32.51
52		25.54		26.54		27.54		28.54		29.54		30.54		31.54			32.54
51		25.57		26.57		27.57		28.57		29.57		30.57		31.57			32.57
50		26.00		27.00		28.00		29.00		30.00		31.00		32.00			33.00
49		26.03		27.03		28.03		29.03		30.03		31.03		32.03			33.03
48		26.06		27.06		28.06		29.06		30.06		31.06		32.06			33.06
47		26.09		27.09		28.09		29.09		30.09		31.09		32.09			33.09
46		26.12		27.12		28.12		29.12		30.12		31.12		32.12			33.12
45		26.15		27.15		28.15		29.15		30.15		31.15		32.15			33.15
44		26.18		27.18		28.18		29.18		30.18		31.18		32.18			33.18
43		26.21		27.21		28.21		29.21		30.21		31.21		32.21			33.21
42		26.24		27.24		28.24		29.24		30.24		31.24		32.24			33.24
41		26.27		27.27		28.27		29.27		30.27		31.27		32.27			33.27
40		26.30		27.30		28.30		29.30		30.30		31.30		32.30			33.30
39		26.33		27.33		28.33		29.33		30.33		31.33		32.33			33.33
38		26.36		27.36		28.36		29.36		30.36		31.36		32.36			33.36
37		26.39		27.39		28.39		29.39		30.39		31.39		32.39			33.39
36		26.42		27.42		28.42		29.42		30.42		31.42		32.42			33.42
35		26.45		27.45		28.45		29.45		30.45		31.45		32.45			33.45
34		26.48		27.48		28.48		29.48		30.48		31.48		32.48			33.48
33		26.51		27.51		28.51		29.51		30.51		31.51		32.51			33.51
32		26.54		27.54		28.54		29.54		30.54		31.54		32.54			33.54
31		26.57		27.57		28.57		29.57		30.57		31.57		32.57			33.57
30		27.00		28.00		29.00		30.00		31.00		32.00		33.00			34.00
29		27.03		28.03		29.03		30.03		31.03		32.03		33.03			34.03
28		27.06		28.06		29.06		30.06		31.06		32.06		33.06			34.06
27		27.09		28.09		29.09		30.09		31.09		32.09		33.09			34.09
26		27.12		28.12		29.12		30.12		31.12		32.12		33.12			34.12
25		27.15		28.15		29.15		30.15		31.15		32.15		33.15			34.15
24		27.18		28.18		29.18		30.18		31.18		32.18		33.18			34.18
23		27.21		28.21		29.21		30.21		31.21		32.21		33.21			34.21
22		27.24		28.24		29.24		30.24		31.24		32.24		33.24			34.24
21		27.27		28.27		29.27		30.27		31.27		32.27		33.27			34.27
20		27.30		28.30		29.30		30.30		31.30		32.30		33.30			34.30

Упражнение № 45 "Лыжная гонка на 10 километров"

Баллы свыше 60 – 3 секунды 1 балл			Военнослужащие - мужчины
			1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше			2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса		Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60			0.50.00			0.55.00		0.55.00
59			0.50.15			0.55.15		0.55.15
58			0.50.30			0.55.30		0.55.30
57			0.50.45			0.55.45		0.55.45
56			0.51.00			0.56.00		0.56.00
55			0.51.15			0.56.15		0.56.15
54			0.51.30			0.56.30		0.56.30
53			0.51.45			0.56.45		0.56.45
52			0.52.00			0.57.00		0.57.00
51			0.52.15			0.57.15		0.57.15
50			0.52.30			0.57.30		0.57.30
49			0.52.45			0.57.45		0.57.45
48			0.53.00			0.58.00		0.58.00
47			0.53.15			0.58.15		0.58.15
46			0.53.30			0.58.30		0.58.30
45			0.53.45			0.58.45		0.58.45
44			0.54.00			0.59.00		0.59.00
43			0.54.15			0.59.15		0.59.15
42			0.54.30			0.59.30		0.59.30
41			0.54.45			0.59.45		0.59.45
40			0.55.00			1.00.00		1.00.00
39			0.55.15			1.01.15		1.01.15
38			0.55.30			1.01.30		1.01.30
37			0.55.45			1.01.45		1.01.45
36			0.55.00			1.01.00		1.01.00
35			0.56.15			1.01.15		1.01.15
34			0.56.30			1.01.30		1.01.30
33			0.56.45			1.01.45		1.01.45
32			0.56.00			1.02.00		1.02.00
31			0.57.15			1.02.15		1.02.15
30			0.57.30			1.02.30		1.02.30
29			0.57.45			1.02.45		1.02.45
28			0.57.00			1.03.00		1.03.00
27			0.58.15			1.03.15		1.03.15
26			0.58.30			1.03.30		1.03.30
25			0.58.45			1.03.45		1.03.45
24			0.58.00			1.04.00		1.04.00
23			0.59.15			1.04.15		1.04.15
22			0.59.30			1.04.30		1.04.30
21			0.59.40			1.04.45		1.04.45
20			1.00.00			1.05.00		1.05.00
Баллы свыше 60 – 3 секунды 1 балл	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
	1-я возрастная группа	2-я возрастная группа		3-я возрастная группа	4- я возрастная группа		5- я возрастная группа		6- я возрастная группа	7- я возрастная группа
60	0.47.30	0.52.30		0.57.30	1.02.30		1.07.30		1.12.30	1.17.30
59	0.47.45	0.52.45		0.57.45	1.02.45		1.07.45		1.12.45	1.17.45
58	0.48.00	0.53.00		0.58.00	1.03.00		1.08.00		1.13.00	1.18.00
57	0.48.15	0.53.15		0.58.15	1.03.15		1.08.15		1.13.15	1.18.15
56	0.48.30	0.53.30		0.58.30	1.03.30		1.08.30		1.13.30	1.18.30
55	0.48.45	0.53.45		0.58.45	1.03.45		1.08.45		1.13.45	1.18.45
54	0.49.00	0.54.00		0.59.00	1.04.00		1.09.00		1.14.00	1.19.00
53	0.49.15	0.54.15		0.59.15	1.04.15		1.09.15		1.14.15	1.19.15
52	0.49.30	0.54.30		0.59.30	1.04.30		1.09.30		1.14.30	1.19.30
51	0.49.45	0.54.45		0.59.45	1.04.45		1.09.45		1.14.45	1.19.45
50	0.50.00	0.55.00		1.00.00	1.05.00		1.10.00		1.15.00	1.20.00
49	0.50.15	0.55.15		1.00.15	1.05.15		1.10.15		1.15.15	1.20.15
48	0.50.30	0.55.30		1.00.30	1.05.30		1.10.30		1.15.30	1.20.30
47	0.50.45	0.55.45		1.00.45	1.05.45		1.10.45		1.15.45	1.20.45
46	0.51.00	0.56.00		1.01.00	1.06.00		1.11.00		1.16.00	1.21.00
45	0.51.15	0.56.15		1.01.15	1.06.15		1.11.15		1.16.15	1.21.15
44	0.51.30	0.56.30		1.01.30	1.06.30		1.11.30		1.16.30	1.21.30
43	0.51.45	0.56.45		1.01.45	1.06.45		1.11.45		1.16.45	1.21.45
42	0.52.00	0.57.00		1.02.00	1.07.00		1.12.00		1.17.00	1.22.00
41	0.52.15	0.57.15		1.02.15	1.07.15		1.12.15		1.17.15	1.22.15
40	0.52.30	0.57.30		1.02.30	1.07.30		1.12.30		1.17.30	1.22.30
39	0.52.45	0.57.45		1.02.45	1.07.45		1.12.45		1.17.45	1.22.45
38	0.53.00	0.58.00		1.03.00	1.08.00		1.13.00		1.18.00	1.23.00
37	0.53.15	0.58.15		1.03.15	1.08.15		1.13.15		1.18.15	1.23.15
36	0.53.30	0.58.30		1.03.30	1.08.30		1.13.30		1.18.30	1.23.30
35	0.53.45	0.58.45		1.03.45	1.08.45		1.13.45		1.18.45	1.23.45
34	0.54.00	0.59.00		1.04.00	1.09.00		1.14.00		1.19.00	1.24.00
33	0.54.15	0.59.15		1.04.15	1.09.15		1.14.15		1.19.15	1.24.15
32	0.54.30	0.59.30		1.04.30	1.09.30		1.14.30		1.19.30	1.24.30
31	0.54.45	0.59.45		1.04.45	1.09.45		1.14.45		1.19.45	1.24.45
30	0.55.00	1.00.00		1.05.00	1.10.00		1.15.00		1.20.00	1.25.00
29	0.55.15	1.00.15		1.05.15	1.10.15		1.15.15		1.20.15	1.25.15
28	0.55.30	1.00.30		1.05.30	1.10.30		1.15.30		1.20.30	1.25.30
27	0.55.45	1.00.45		1.05.45	1.10.45		1.15.45		1.20.45	1.25.45
26	0.55.00	1.01.00		1.06.00	1.11.00		1.16.00		1.21.00	1.26.00
25	0.56.15	1.01.15		1.06.15	1.11.15		1.16.15		1.21.15	1.26.15
24	0.56.30	1.01.30		1.06.30	1.11.30		1.16.30		1.21.30	1.26.30
23	0.56.45	1.01.45		1.06.45	1.11.45		1.16.45		1.21.45	1.26.45
22	0.56.00	1.02.00		1.07.00	1.12.00		1.17.00		1.22.00	1.27.00
21	0.57.15	1.02.15		1.07.15	1.12.15		1.17.15		1.22.15	1.27.15
20	0.57.30	1.02.30		1.07.30	1.12.30		1.17.30		1.22.30	1.27.30

Упражнение № 46 "Марш на лыжах 5 километров в составе подразделения"

Баллы свыше 60 – 8 секунд 1 балл	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 8 секунд 1 балл	1, 2, 3-я возрастные группы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	35.00	35.00
59	35.15	35.15
58	35.30	35.30
57	35.45	35.45
56	36.00	36.00
55	36.15	36.15
54	36.30	36.30
53	36.45	36.45
52	37.00	37.00
51	37.15	37.15
50	37.30	37.30
49	37.45	37.45
48	38.00	38.00
47	38.15	38.15
46	38.30	38.30
45	38.45	38.45
44	39.00	39.00
43	39.15	39.15
42	39.30	39.30
41	39.45	39.45
40	40.00	40.00
39	40.15	40.15
38	40.30	40.30
37	40.45	40.45
36	41.00	41.00
35	41.15	41.15
34	41.30	41.30
33	41.45	41.45
32	42.00	42.00
31	42.15	42.15
30	42.30	42.30
29	42.45	42.45
28	43.00	43.00
27	43.15	43.15
26	43.30	43.30
25	43.45	43.45
24	44.00	44.00
23	44.15	44.15
22	44.30	44.30
21	44.45	44.45
20	45.00	45.00

Упражнение № 47 "Марш на лыжах 10 километров в составе подразделения"

Баллы свыше 60 – 10 секунд 1 балл	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 10 секунд 1 балл	1, 2, 3-я возрастные группы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	1.25.00	1.25.00
59	1.25.15	1.25.15
58	1.25.30	1.25.30
57	1.25.45	1.25.45
56	1.26.00	1.26.00
55	1.26.15	1.26.15
54	1.26.30	1.26.30
53	1.26.45	1.26.45
52	1.27.00	1.27.00
51	1.27.15	1.27.15
50	1.27.30	1.27.30
49	1.27.45	1.27.45
48	1.28.00	1.28.00
47	1.28.15	1.28.15
46	1.28.30	1.28.30
45	1.28.45	1.28.45
44	1.29.00	1.29.00
43	1.29.15	1.29.15
42	1.29.30	1.29.30
41	1.29.45	1.29.45
40	1.30.00	1.30.00
39	1.30,30	1.30,30
38	1.31.00	1.31.00
37	1.31.30	1.31.30
36	1.32.00	1.32.00
35	1.32.30	1.32.30
34	1.33.00	1.33.00
33	1.33.30	1.33.30
32	1.34.00	1.34.00
31	1.34.30	1.34.30
30	1.35.00	1.35.00
29	1.35.30	1.35.30
28	1.36.00	1.36.00
27	1.36.30	1.36.30
26	1.37.00	1.37.00
25	1.37.30	1.37.30
24	1.38.00	1.38.00
23	1.38.30	1.38.30
22	1.39.00	1.39.00
21	1.39.30	1.39.30
20	1.40.00	1.40.00

Упражнение № 48 "Плавание на 100 метров в спортивной форме"

Баллы свыше 60 – 1 секунда 5 балл	Военнослужащие - мужчины
Баллы свыше 60 – 1 секунда 5 балл	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	1.45	1.50	2.00	2.10	2.30	2.40	3.00	3.10	2.20	1.55
59	1.46	1.51	2.01	2.11	2.31	2.41	3.01	3.11	2.21	1.56
58	1.47	1.52	2.02	2.12	2.32	2.42	3.02	3.12	2.22	1.57
57	1.48	1.53	2.03	2.13	2.33	2.43	3.03	3.13	2.23	1.58
56	1.49	1.54	2.04	2.14	2.34	2.44	3.04	3.14	2.24	1.59
55	1.50	1.55	2.05	2.15	2.35	2.45	3.05	3.15	2.25	2.00
54	1.51	1.56	2.06	2.16	2.36	2.46	3.06	3.16	2.26	2.01
53	1.52	1.57	2.07	2.17	2.37	2.47	3.07	3.17	2.27	2.02
52	1.53	1.58	2.08	2.18	2.38	2.48	3.08	3.18	2.28	2.03
51	1.54	1.59	2.09	2.19	2.39	2.49	3.09	3.19	2.29	2.04
50	1.55	2.00	2.10	2.20	2.40	2.50	3.10	3.20	2.30	2.05
49	1.56	2.01	2.11	2.21	2.41	2.51	3.11	3.21	2.31	2.06
48	1.57	2.02	2.12	2.22	2.42	2.52	3.12	3.22	2.32	2.07
47	1.58	2.03	2.13	2.23	2.43	2.53	3.13	3.23	2.33	2.08
46	1.59	2.04	2.14	2.24	2.44	2.54	3.14	3.24	2.34	2.09
45	2.00	2.05	2.15	2.25	2.45	2.55	3.15	3.25	2.35	2.10
44	2.01	2.06	2.16	2.26	2.46	2.56	3.16	3.26	2.36	2.11
43	2.02	2.07	2.17	2.27	2.47	2.57	3.17	3.27	2.37	2.12
42	2.03	2.08	2.18	2.28	2.48	2.58	3.18	3.28	2.38	2.13
41	2.04	2.09	2.19	2.29	2.49	2.59	3.19	3.29	2.39	2.14
40	2.05	2.10	2.20	2.30	2.50	3.00	3.20	3.30	2.40	2.15
39	2.06	2.11	2.21	2.31	2.51	3.01	3.21	3.31	2.41	2.16
38	2.07	2.12	2.22	2.32	2.52	3.02	3.22	3.32	2.42	2.17
37	2.08	2.13	2.23	2.33	2.53	3.03	3.23	3.33	2.43	2.18
36	2.09	2.14	2.24	2.34	2.54	3.04	3.24	3.34	2.44	2.19
35	2.10	2.15	2.25	2.35	2.55	3.05	3.25	3.35	2.45	2.20
34	2.11	2.16	2.26	2.36	2.56	3.06	3.26	3.36	2.46	2.21
33	2.12	2.17	2.27	2.37	2.57	3.07	3.27	3.37	2.47	2.22
32	2.13	2.18	2.28	2.38	2.58	3.08	3.28	3.38	2.48	2.23
31	2.14	2.19	2.29	2.39	2.59	3.09	3.29	3.39	2.49	2.24
30	2.15	2.20	2.30	2.40	3.00	3.10	3.30	3.40	2.50	2.25
29	2.16	2.21	2.31	2.41	3.01	3.11	3.31	3.41	2.51	2.26
28	2.17	2.22	2.32	2.42	3.02	3.12	3.32	3.42	2.52	2.27
27	2.18	2.23	2.33	2.43	3.03	3.13	3.33	3.43	2.53	2.28
26	2.19	2.24	2.34	2.44	3.04	3.14	3.34	3.44	2.54	2.29
25	2.20	2.25	2.35	2.45	3.05	3.15	3.35	3.45	2.55	2.30
24	2.21	2.26	2.36	2.46	3.06	3.16	3.36	3.46	2.56	2.31
23	2.22	2.27	2.37	2.47	3.07	3.17	3.37	3.47	2.57	2.32
22	2.23	2.28	2.38	2.48	3.08	3.18	3.38	3.48	2.58	2.33
21	2.24	2.29	2.39	2.49	3.09	3.19	3.39	3.49	2.59	2.34
20	2.25	2.30	2.40	2.50	3.10	3.20	3.40	3.50	3.00	2.35

Продолжение таблицы

Военнослужащие - женщины																		Граждане
1- я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа		4- я возрастная группа		5- я возрастная группа	6- я возрастная группа		7- я возрастная группа		Курсанты и кадеты до 6 месяцев службы		Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы		Курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты 3-го курса и старше		Юноши		Девушки
2.40	2.45	3.00		3.10		3.25	3.40		3.55		3.10		3.00		2.45	2.40		2.10		3.10
2.41	2.46	3.01		3.11		3.26	3.41		3.56		3.11		3.01		2.46	2.41		2.11		3.11
2.42	2.47	3.02		3.12		3.27	3.42		3.57		3.12		3.02		2.47	2.42		2.12		3.12
2.43	2.48	3.03		3.13		3.28	3.43		3.58		3.13		3.03		2.48	2.43		2.13		3.13
2.44	2.49	3.04		3.14		3.29	3.44		3.59		3.14		3.04		2.49	2.44		2.14		3.14
2.45	2.50	3.05		3.15		3.30	3.45		4.00		3.15		3.05		2.50	2.45		2.15		3.15
2.46	2.51	3.06		3.16		3.31	3.46		4.01		3.16		3.06		2.51	2.46		2.16		3.16
2.47	2.52	3.07		3.17		3.32	3.47		4.02		3.17		3.07		2.52	2.47		2.17		3.17
2.48	2.53	3.08		3.18		3.33	3.48		4.03		3.18		3.08		2.53	2.48		2.18		3.18
2.49	2.54	3.09		3.19		3.34	3.49		4.04		3.19		3.09		2.54	2.49		2.19		3.19
2.50	2.55	3.10		3.20		3.35	3.50		4.05		3.20		3.10		2.55	2.50		2.20		3.20
2.51	2.56	3.11		3.21		3.36	3.51		4.06		3.21		3.11		2.56	2.51		2.21		3.21
2.52	2.57	3.12		3.22		3.37	3.52		4.07		3.22		3.12		2.57	2.52		2.22		3.22
2.53	2.58	3.13		3.23		3.38	3.53		4.08		3.23		3.13		2.58	2.53		2.23		3.23
2.54	2.59	3.14		3.24		3.39	3.54		4.09		3.24		3.14		2.59	2.54		2.24		3.24
2.55	3.00	3.15		3.25		3.40	3.55		4.10		3.25		3.15		3.00	2.55		2.25		3.25
2.56	3.01	3.16		3.26		3.41	3.56		4.11		3.26		3.16		3.01	2.56		2.26		3.26
2.57	3.02	3.17		3.27		3.42	3.57		4.12		3.27		3.17		3.02	2.57		2.27		3.27
2.58	3.03	3.18		3.28		3.43	3.58		4.13		3.28		3.18		3.03	2.58		2.28		3.28
2.59	3.04	3.19		3.29		3.44	3.59		4.14		3.29		3.19		3.04	2.59		2.29		3.29
3.00	3.05	3.20		3.30		3.45	4.00		4.15		3.30		3.20		3.05	3.00		2.30		3.30
3.01	3.06	3.21		3.31		3.46	4.01		4.16		3.31		3.21		3.06	3.01		2.31		3.31
3.02	3.07	3.22		3.32		3.47	4.02		4.17		3.32		3.22		3.07	3.02		2.32		3.32
3.03	3.08	3.23		3.33		3.48	4.03		4.18		3.33		3.23		3.08	3.03		2.33		3.33
3.04	3.09	3.24		3.34		3.49	4.04		4.19		3.34		3.24		3.09	3.04		2.34		3.34
3.05	3.10	3.25		3.35		3.50	4.05		4.20		3.35		3.25		3.10	3.05		2.35		3.35
3.06	3.11	3.26		3.36		3.51	4.06		4.21		3.36		3.26		3.11	3.06		2.36		3.36
3.07	3.12	3.27		3.37		3.52	4.07		4.22		3.37		3.27		3.12	3.07		2.37		3.37
3.08	3.13	3.28		3.38		3.53	4.08		4.23		3.38		3.28		3.13	3.08		2.38		3.38
3.09	3.14	3.29		3.39		3.54	4.09		4.24		3.39		3.29		3.14	3.09		2.39		3.39
3.10	3.15	3.30		3.40		3.55	4.10		4.25		3.40		3.30		3.15	3.10		2.40		3.40
3.11	3.16	3.31		3.41		3.56	4.11		4.26		3.41		3.31		3.16	3.11		2.41		3.41
3.12	3.17	3.32		3.42		3.57	4.12		4.27		3.42		3.32		3.17	3.12		2.42		3.42
3.13	3.18	3.33		3.43		3.58	4.13		4.28		3.43		3.33		3.18	3.13		2.43		3.43
3.14	3.19	3.34		3.44		3.59	4.14		4.29		3.44		3.34		3.19	3.14		2.44		3.44
3.15	3.20	3.35		3.45		4.00	4.15		4.30		3.45		3.35		3.20	3.15		2.45		3.45
3.16	3.21	3.36		3.46		4.01	4.16		4.31		3.46		3.36		3.21	3.16		2.46		3.46
3.17	3.22	3.37		3.47		4.02	4.17		4.32		3.47		3.37		3.22	3.17		2.47		3.47
3.18	3.23	3.38		3.48		4.03	4.18		4.33		3.48		3.38		3.23	3.18		2.48		3.48
3.19	3.24	3.39		3.49		4.04	4.19		4.34		3.49		3.39		3.24	3.19		2.49		3.49
3.20	3.25	3.40		3.50		4.05	4.20		4.35		3.50		3.40		3.25	3.20		2.50		3.50
Баллы свыше 60 – 1 секунда 5 балл			Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
			1-я возрастная группа		2-я возрастная группа			3-я возрастная группа		4- я возрастная группа		5- я возрастная группа		6- я возрастная группа			7- я возрастная группа		8- я возрастная группа
60			1.35		1.40			1.50		2.00		2.20		2.30			2.50		3.00
59			1.36		1.41			1.51		2.01		2.21		2.31			2.51		3.01
58			1.37		1.42			1.52		2.02		2.22		2.32			2.52		3.02
57			1.38		1.43			1.53		2.03		2.23		2.33			2.53		3.03
56			1.39		1.44			1.54		2.04		2.24		2.34			2.54		3.04
55			1.40		1.45			1.55		2.05		2.25		2.35			2.55		3.05
54			1.41		1.46			1.56		2.06		2.26		2.36			2.56		3.06
53			1.42		1.47			1.57		2.07		2.27		2.37			2.57		3.07
52			1.43		1.48			1.58		2.08		2.28		2.38			2.58		3.08
51			1.44		1.49			1.59		2.09		2.29		2.39			2.59		3.09
50			1.45		1.50			2.00		2.10		2.30		2.40			3.00		3.10
49			1.46		1.51			2.01		2.11		2.31		2.41			3.01		3.11
48			1.47		1.52			2.02		2.12		2.32		2.42			3.02		3.12
47			1.48		1.53			2.03		2.13		2.33		2.43			3.03		3.13
46			1.49		1.54			2.04		2.14		2.34		2.44			3.04		3.14
45			1.50		1.55			2.05		2.15		2.35		2.45			3.05		3.15
44			1.51		1.56			2.06		2.16		2.36		2.46			3.06		3.16
43			1.52		1.57			2.07		2.17		2.37		2.47			3.07		3.17
42			1.53		1.58			2.08		2.18		2.38		2.48			3.08		3.18
41			1.54		1.59			2.09		2.19		2.39		2.49			3.09		3.19
40			1.55		2.00			2.10		2.20		2.40		2.50			3.10		3.20
39			1.56		2.01			2.11		2.21		2.41		2.51			3.11		3.21
38			1.57		2.02			2.12		2.22		2.42		2.52			3.12		3.22
37			1.58		2.03			2.13		2.23		2.43		2.53			3.13		3.23
36			1.59		2.04			2.14		2.24		2.44		2.54			3.14		3.24
35			2.00		2.05			2.15		2.25		2.45		2.55			3.15		3.25
34			2.01		2.06			2.16		2.26		2.46		2.56			3.16		3.26
33			2.02		2.07			2.17		2.27		2.47		2.57			3.17		3.27
32			2.03		2.08			2.18		2.28		2.48		2.58			3.18		3.28
31			2.04		2.09			2.19		2.29		2.49		2.59			3.19		3.29
30			2.05		2.10			2.20		2.30		2.50		3.00			3.20		3.30
29			2.06		2.11			2.21		2.31		2.51		3.01			3.21		3.31
28			2.07		2.12			2.22		2.32		2.52		3.02			3.22		3.32
27			2.08		2.13			2.23		2.33		2.53		3.03			3.23		3.33
26			2.09		2.14			2.24		2.34		2.54		3.04			3.24		3.34
25			2.10		2.15			2.25		2.35		2.55		3.05			3.25		3.35
24			2.11		2.16			2.26		2.36		2.56		3.06			3.26		3.36
23			2.12		2.17			2.27		2.37		2.57		3.07			3.27		3.37
22			2.13		2.18			2.28		2.38		2.58		3.08			3.28		3.38
21			2.14		2.19			2.29		2.39		2.59		3.09			3.29		3.39
20			2.15		2.20			2.30		2.40		3.00		3.10			3.30		3.40

Упражнение № 49 "Плавание в обмундировании с оружием"

Баллы свыше 60 – 1 метр 2 балла	Военнослужащие - мужчины
	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше				2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса			3-я возрастная группа		Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	150				125			100		100
59	148				123			98		98
58	147				122			97		97
57	146				121			96		96
56	144				119			94		94
55	143				118			93		93
54	142				117			92		92
53	141				116			91		91
52	139				114			89		89
51	138				113			88		88
50	137				112			87		87
49	136				111			86		86
48	134				109			84		84
47	133				108			83		83
46	132				107			82		82
45	131				106			81		81
44	129				104			79		79
43	128				103			78		78
42	127				102			77		77
41	126				101			76		76
40	125				100			75		75
39	123				98			73		73
38	122				97			72		72
37	121				96			71		71
36	119				94			69		69
35	118				93			68		68
34	117				92			67		67
33	116				91			66		66
32	114				89			64		64
31	113				88			63		63
30	112				87			62		62
29	111				86			61		61
28	109				84			59		59
27	108				83			58		58
26	107				82			57		57
25	106				81			56		56
24	104				79			54		54
23	103				78			53		53
22	102				77			52		52
21	101				76			51		51
20	100				75			50		50
Баллы свыше 60 – 1 метр 2 балла		Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
		1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа		4- я возрастная группа	5- я возрастная группа		6- я возрастная группа		7- я возрастная группа	8- я возрастная группа
60		155	130	105		80	70		60		50	40
40		130	105	80		70	60		50		40	30
20		105	80	55		60	50		40		30	20

Упражнение № 50 "Ныряние в длину"

Баллы свыше 60 – 1 метр 5 баллов	Военнослужащие - мужчины
	1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше		2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса			3-я возрастная группа		Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	32		30			28		25
56	31		29			27		24
52	30		28			26		23
48	29		27			25		22
44	28		26			24		21
40	27		25			23		20
36	26		24			22		19
32	25		23			21		18
28	24		22			20		17
24	23		21			19		16
20	22		20			18		15
Баллы свыше 60 – 1 метр 5 баллов		Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
		1-я возрастная группа		2-я возрастная группа	3-я возрастная группа		4- я возрастная группа		5- я возрастная группа
60		40		35	30		25		25
40		35		30	25		20		20
20		30		25	20		15		10

Нормативы по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан

Таблица оценки физической подготовленности

Упражнение № 3 "Подтягивание на перекладине"

Упражнение № 4 "Поднимание ног к перекладине"

Упражнение № 5 "Подъем переворотом на перекладине"

Упражнение № 6 "Подъем силой на перекладине"

Упражнение № 7 "Комбинированное силовое упражнение на перекладине"

Упражнение № 8 "Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях"

Упражнение № 9 "Угол в упоре на брусьях"

Упражнение № 15 "Поднимание гири 24 килограмм (рывок)"

Упражнение № 16 "Комплексное силовое упражнение"

Упражнение № 19 "Упражнение на стационарном колесе"

Упражнение № 21 "Упражнение на лопинге"

Упражнение № 27 "Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий"

Упражнение № 28 "Специальное контрольное упражнение для военных учебных заведений"

Упражнение № 29 "Специальное контрольное упражнение для личного состава Десантно-штурмовых войск"

Упражнение № 30 "Преодоление единой полосы препятствий в составе подразделения (для военных учебных заведений)"

Упражнение № 31 "Бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения(для военных учебных заведений)"

Упражнение № 32 "Специальное контрольное упражнение для личного состава подразделений, предназначенных для действий в горах"

Упражнение № 33 "Специальное контрольное упражнение для личного состава надводных кораблей"

Упражнение № 34 "Бег на 100 метров"

Упражнение № 35 "Челночный бег 10х10 метров"

Упражнение № 36 "Бег на 400 метров"

Упражнение № 37 "Бег на 1000 метров"

Упражнение № 38 "Бег на 3000 метров"

Упражнение № 39 "Бег на 5000 метров"

Упражнение № 40 "Метание гранаты Ф – 1 (600 грамм) на дальность"

Упражнение № 42 "Марш-бросок на 5 километров"

Упражнение № 43 "Марш-бросок на 10 километров"

Упражнение № 44 "Лыжная гонка на 5 километров"

Упражнение № 45 "Лыжная гонка на 10 километров"

Упражнение № 46 "Марш на лыжах 5 километров в составе подразделения"

Упражнение № 47 "Марш на лыжах 10 километров в составе подразделения"

Упражнение № 48 "Плавание на 100 метров в спортивной форме"

Упражнение № 49 "Плавание в обмундировании с оружием"

Упражнение № 50 "Ныряние в длину"

Состояние базы

Правовая информационная служба МЮ РК

Служба поддержки

Последние документы

Популярные документы

Упражнение № 31 "Бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения
(для военных учебных заведений)"